MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Seweryn Jacek	Sezonów startowych	22	2002-2023	100 km
Mysłowice	Zarejestrowanych startów	333	rekordowo: 2013 (46)	42.195 km	02:49:50 Warszawa (2019)
	Kilometrów w startach	3962.49	rekordowo: 2013 (404)	21.097 km	01:16:08 Katowice (2009)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	262:28:47	rekordowo: 19:33:57 (2010)	10 km	00:34:49 Cieszyn (2019)
	Trofea (podium)	90 (open)	129 (kat.wiek.)	5 km	00:16:51 Oświęcim (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		17		10		5		39
100-999 osób			6		20		67		146		239
10-99 osób							10		45		55
1-9 osób
nieznana frekwencja							2		2		4
RAZEM			13		37		89		198		337
RAZEM			13		37		89		198		337
Nie wpisano wyniku							3		13		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.12.18	Tychy	GRAND PRIX TYCHÓW - BIEG 6	10	00:39:10	3:55/km	2/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2022.12.04	Tychy	GRAND PRIX TYCHÓW - BIEG 5	10	00:37:09	3:43/km	2/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2022.09.24	Jaworzno	26.Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:37:27	3:45/km	3/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Skawina	XIX Bieg Skawiński	10	00:38:31	3:51/km	33/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2022.03.27	Tychy	GRAND PRIX TYCHÓW - BIEG 3	10	00:37:32	3:45/km	6/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.02.27	Tychy	XV Grand Prix Tychów w bieg...	10	00:38:38	3:52/km	3/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2022.01.23	Tychy	GP TYCHÓW bieg 1	10	00:39:27	3:57/km	3/? 3/? ?/?	POL	100-999

	2021.09.19	Skawina	XVIII Bieg Skawiński	10	00:35:57	3:36/km	19/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Mysłowice	VIII Świętojański Bieg Woln...	10	00:37:56	3:48/km	1/? 1/? ?/?	POL	100-999

	2019.10.12	Mysłowice	XXVII Memoriał Jerzego C...	10	00:36:08	3:37/km	4/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.06.16	Katowice	V Bieg im. Janusza Sidły	10	00:36:33	3:39/km	1/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Skawina	XVII Bieg Skawiński	10	00:35:04 00:35:04	3:30/km 3.30/km	28/? 5/? ?/?	POL	1000+
	2019.04.28	Cieszyn	11. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:34:50 00:34:49	3:29/km 3.29/km	14/? 2/? ?/?	POL	1000+

	2018.11.10	Ustroń	29. Bieg Legionów	10	00:36:20	3:38/km	4/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Mysłowice	XXVI Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:36:40	3:40/km	8/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Knurów	XXVI Bieg Uliczny	10	00:36:13 00:36:11	3:37/km 3.37/km	17/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Jastrzębie Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:36:12 00:36:09	3:37/km 3.37/km	24/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Mysłowice	VI Świętojański Bieg	10	00:35:28	3:33/km	2/?	POL	10-99
	2018.06.17	Bukowno	XVI Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:35:09	3:31/km	11/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Bielsko-Biała	26 Bieg Fiata	10	00:36:12	3:37/km	12/? 3/? ?/?	POL	1000+
	2018.05.12	Skawina	XVI Bieg Skawiński	10	00:35:48 00:35:48	3:35/km 3.35/km	23/? 5/? ?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:35:28	3:33/km	13/? 2/? ?/?	POL	1000+

	2017.12.10	Jaworzno	III Bieg Mikołajkowy	10	00:41:08	4:07/km	2/? 2/? ?/?	POL	?
	2017.07.08	Świerczyniec	III Świerczyniecki Bieg Uli...	10	00:41:45	4:11/km	36/?	POL	100-999
	2017.06.25	Bukowno	XV Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:36:40	3:40/km	17/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Skawina	XV Bieg Skawiński	10	00:35:12 00:35:09	3:31/km 3.31/km	20/? 9/? ?/?	POL	1000+
	2017.05.03	Rudze	XXI Bieg Konstytucji	10	00:36:02	3:36/km	9/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2017.03.26	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:35:52	3:35/km	2/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:37:33	3:45/km	3/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2017.01.29	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:37:40	3:46/km	3/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2016.12.11	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:36:25	3:39/km	2/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.11.27	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:36:47	3:41/km	2/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.11.12	Ustroń	XXVII Bieg Legionów	10	00:35:38	3:34/km	7/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.26	Mysłowice	IV Świętojański Bieg Trzeźw...	10	00:39:37	3:58/km	5/?	POL	10-99
	2016.05.07	Skawina	XIV Bieg Skawiński	10	00:35:35 00:35:33	3:34/km 3.33/km	18/? 8/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Chorzów	Biegi Górskie w Parku Śląsk...	10	00:44:05	4:25/km	3/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.01.09	Mysłowice	III Śląski Czterobieg Zimow...	10	00:38:07	3:49/km	1/?	POL	10-99

	2015.12.31	Chrzanów	XIII Chrzanowski Bieg Sylwe...	10	00:36:36	3:40/km	10/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Mysłowice	XXIII Memoriał Jerzego Chro...	10	00:34:40	3:28/km	11/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Tychy	IV Tyski Półmaraton	10	00:35:55	3:36/km	6/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Korbielów	XV Bieg górski na Pilsko	10	01:03:52	6:23/km	21/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Bukowno	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:36:45	3:41/km	30/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Katowice - Siemianow...	XXII Bieg Uliczny im. Wojci...	10	00:35:48	3:35/km	22/? 6/? ?/?	POL	1000+

	2014.11.08	Ustroń	XXV Bieg Legionów	10	00:35:23	3:32/km	2/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	XXII Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:34:39	3:28/km	5/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Mysłowice	II Otwarte Mistrzostwa Mysł...	10	00:36:13	3:37/km	3/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Mysłowice	II Świętojański Bieg Trzeźw...	10	00:35:49	3:35/km	2/?	POL	100-999
	2014.06.15	Bukowno	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:35:21 00:35:19	3:32/km 3.32/km	24/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Chrzanów	XXX Bieg Cabanów	10	00:36:31	3:39/km	5/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2014.04.26	Katowice - Siemianow...	XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...	10	00:35:00 00:34:58	3:30/km 3.30/km	10/? 2/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:35:35 00:35:33	3:34/km 3.33/km	5/? 3/? ?/?	POL	1000+
	2014.01.12	Mysłowice	Śląski Czterobieg Zimowy	10	00:38:30	3:51/km	2/?	POL	10-99

	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:36:44	3:40/km	14/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:35:48	3:35/km	8/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Żory	VI Żorski Bieg Uliczny	10	00:35:18 00:35:18	3:32/km 3.32/km	16/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.28	Mikołów	XI Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:36:09	3:37/km	11/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Mysłowice	I Otwarte Mistrzostwa Mysło...	10	00:35:47	3:35/km	6/?	POL	100-999
	2013.08.04	Bochnia	XX Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:36:21 00:36:21	3:38/km 3.38/km	14/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:35:37 00:35:37	3:34/km 3.34/km	14/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Chrzanów	XXIX Bieg Cabanów	10	00:37:55	3:48/km	2/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Rudze	XVII Bieg Konstytucji	10	00:36:21	3:38/km	8/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:36:08	3:37/km	9/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:36:56	3:42/km	1/?	POL	100-999
	2013.03.23	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:36:51	3:41/km	5/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:39:09	3:55/km	8/?	POL	100-999
	2013.01.27	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:38:13	3:49/km	5/?	POL	100-999

	2012.12.16	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:37:31	3:45/km	3/?	POL	100-999
	2012.11.25	Tychy	VI Grand Prix Tychów	10	00:36:21	3:38/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.10	Ustroń	XXIII Bieg Legionów	10	00:34:56	3:30/km	8/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:36:40	3:40/km	2/?	POL	?
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:36:23	3:38/km	19/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.29	Mikołów	X Mikołowski Bieg Uliczny	10	00:36:30	3:39/km	9/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	10	00:36:07	3:37/km	13/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:37:38	3:46/km	39/?	POL	100-999
	2012.05.26	Oświęcim	Zielona Dycha	10	00:36:37	3:40/km	4/? 1/? ?/?	POL	10-99

	2011.07.16	Chorzów	III Bieg do Słońca	10	00:38:36	3:52/km	2/?	POL	10-99
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:37:11	3:43/km	37/? 13/? ?/?	POL	100-999

	2010.07.24	Jeleśnia	XVII Bieg z okazji Dni Jele...	10	00:36:42	3:40/km	22/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:37:35 00:37:33	3:46/km 3.45/km	14/484 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:36:51 00:36:51	3:41/km 3.41/km	37/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:36:43 00:36:43	3:40/km 3.40/km	46/? 11/? ?/?	POL	100-999

	2009.09.27	Parzymiechy	31 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:37:34	3:45/km	10/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Mysłowice	24 Cross Trójkąta Trzech Ce...	10	00:37:28	3:45/km	2/?	POL	100-999
	2009.06.21	Bukowno	VII Bieg O Puchar Burmistrz...	10	00:35:45	3:35/km	23/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Maków Podhalański	17 Międzynarodowy Bieg po ...	10	00:37:50	3:47/km	19/? 4/? ?/?	POL	10-99

	2008.06.28	Mysłowice	IX Cross IPA	10	00:37:20	3:44/km	27/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Bukowno	VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:36:32	3:39/km	21/? 7/? ?/?	POL	100-999

	2007.12.02	Rybnik	3 Bieg Barbórkowy 2007	10	00:37:27	3:45/km	30/?	POL	100-999
	2007.06.23	Mysłowice	VIII Cross IPA - pamięci Ma...	10	00:40:38	4:04/km	29/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

21:20

21:19

21:11

21:08

21:05

20:29

20:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |