MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Golański Maciej	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Świebodzin	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2019 (19)	42.195 km	03:02:55 Paryż (2015)
Pozruniacy	Kilometrów w startach	4059.07	rekordowo: 2021 (451)	21.097 km	01:24:18 Wrocław (2015)
ur. 1975-06-19	Czas na zawodach (brutto)	358:7:55	rekordowo: 43:51:37 (2021)	10 km	00:37:35 Poznań (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km	00:18:36 Poznań (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			11	25	10	1	6	1	1		55
100-999 osób	5	2	10	10	9	1	14	2	27	2	82
10-99 osób	2	1	3						4		10
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja
RAZEM	8	3	24	35	19	2	20	3	32	2	148
RAZEM	11		59		21		23		34		148
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.23	Radków	Supermaraton Gór Stołowych	55.2	07:22:55 07:22:55	8:01/km 8.01/km	45/317	POL	100-999
	2023.03.25	Zielona Góra	IX Ultramaraton Zielonogórs...	103.72	10:57:10 10:57:06	6:20/km 6.20/km	18/69	POL	100-999
	2023.02.26	Mdina	Malta Marathon	42.195	03:29:41 03:29:31	4:58/km 4.58/km	86/404	MLT	100-999

	2022.09.24	Sobótka	Ślężański Festiwal Biegowy	42.195	04:58:37 04:58:37	7:05/km 7.05/km	20/61	POL	100-999
	2022.08.27	Suwałki	X Maraton Wigry	42.195	03:53:13 03:53:13	5:32/km 5.32/km	19/183	POL	100-999
	2022.06.12	Oslo	Nordmarka Forest Marathon	42.195	03:47:48 03:47:48	5:24/km 5.24/km	35/144 2/14 28/102	NOR	100-999
	2022.03.26	Radda in Chianti	Chianti Ultra Trail	42.195	05:50:09 05:49:59	8:18/km 8.18/km	273/422	ITA	100-999

	2021.10.30	Koszalin	Nocna Ściema 2021 - 10 LAT	42.195	03:53:33 03:53:12	5:32/km 5.32/km	56/125	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	45	05:41:55 05:41:55	7:36/km 7.36/km	96/658	POL	100-999
	2021.06.12	Bydgoszcz	Nocny Maraton Kanału Bydgos...	42.195	03:48:23 03:48:14	5:25/km 5.25/km	16/78	POL	100-999
	2021.04.24	Chodzież	Gontyniec Ultra Trail	51	05:19:07 05:19:07	6:15/km 6.15/km	24/117	POL	100-999

	2020.09.19	Świebodzin	Świebodzińska Dziesiątka	10	00:43:03 00:42:54	4:18/km 4.17/km	56/215	POL	100-999
	2020.01.26	Międzyrzecz	IV Bieg Wyzwolenia	8	00:36:46 00:36:46	4:36/km 4.36/km	57/135	POL	100-999

	2019.12.14	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań - ...	5	00:26:05 00:26:00	5:13/km 5.12/km	86/223	POL	100-999
	2019.11.16	San Francisco	The North Face Endurance Ch...	42.195	04:07:55 04:07:55	5:53/km 5.53/km	18/252 2/23 13/153	USA	100-999
	2019.11.10	Ventura	Surfers Point Marathon	42.195	03:39:45 03:39:37	5:12/km 5.12/km	14/81	USA	100-999
	2019.10.13	Lubniewice	I Nietuzinkowy Cross Lubnie...	12	01:20:53 01:20:44	6:44/km 6.44/km	91/102	POL	100-999
	2019.09.15	Sulechów	IV Bieg Sulecha	10	01:02:14 01:02:04	6:13/km 6.12/km	171/188	POL	100-999
	2019.08.04	Opalenica	XXVIII Bieg Opalińskich	10	00:52:37 00:52:12	5:16/km 5.13/km	185/301	POL	100-999
	2019.07.12	Słubice	Bieg bez Granic	14.065	01:15:47 01:15:33	5:23/km 5.22/km	139/248	POL	100-999
	2019.07.06	Trzebiechów k.Zielon...	Bieg Drobiarza	10	00:49:36 00:49:26	4:58/km 4.57/km	56/103	POL GEO.	100-999
	2019.06.30	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	9.76	01:04:49 01:04:28	6:38/km 6.36/km	126/349	POL	100-999
	2019.06.23	Gorzów Wielkopolski	VI Gorzowska Nadwarciańska ...	10	00:50:55 00:50:35	5:06/km 5.04/km	159/368	POL	100-999
	2019.05.11	Pszczew k.Gorzowa Wl...	XXXVI Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:43:31 01:43:31	4:54/km 4.54/km	61/113	POL GEO.	100-999
	2019.04.27	Poznań	Bieg z Misiem	5	00:27:28 00:27:24	5:30/km 5.29/km	64/336	POL	100-999
	2019.03.24	Świebodzin	II Półmaraton Świebody i Su...	21.097	01:46:12 01:46:12	5:02/km 5.02/km	157/306	POL	100-999
	2019.02.23	Zielona Góra	V Ultramaraton Zielonogórsk...	56	05:07:34 05:07:09	5:30/km 5.29/km	17/147	POL	100-999

	2018.09.16	Hel - Rozewie	III Maraton Północy	42.195	03:52:02 03:52:02	5:30/km 5.30/km	29/109	POL	100-999
	2018.06.03	Łagów	XXIV Bieg Łagowskiego Lata	9.6	00:50:21 00:50:05	5:15/km 5.13/km	136/259 14/65 7/30	POL	100-999
	2018.04.14	Czerwieńsk	Jorge Cross 2018	13	01:07:48 01:07:34	5:13/km 5.12/km	119/211	POL	100-999
	2018.03.18	Limassol	Limassol Marathon	42.195	04:00:00 03:59:43	5:41/km 5.41/km	186/440	CYP	100-999

	2017.12.09	Lanzarote	Lanzarote Marathon	42.195	04:01:22 04:01:12	5:43/km 5.43/km	245/587	ESP	100-999
	2017.10.28	Sulęcin	XIX Memoriał Stanisława Ożo...	10.45	00:51:48 00:51:40	4:57/km 4.57/km	79/136	POL	100-999
	2017.09.24	Zbąszyń	XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...	21.097	01:57:24 01:56:36	5:34/km 5.32/km	392/587	POL	100-999
	2017.09.09	Nowy Tomyśl	VII Chyża Dziesiątka	10	00:52:36 00:52:19	5:16/km 5.14/km	333/567	POL	100-999
	2017.08.27	Krosno Odrzańskie	Krośnieńska Dziesiątka	10	00:54:20 00:53:57	5:26/km 5.24/km	250/374	POL	100-999
	2017.07.01	Niesulice	XII Niesulicka Piątka	5.5	00:29:17 00:29:11	5:19/km 5.18/km	105/171	POL	100-999
	2017.06.18	Ochla k.Zielonej Gów...	II Bieg Truskawki	7.6	00:46:02 00:45:47	6:03/km 6.01/km	99/197	POL GEO.	100-999
	2017.02.19	Gorzów Wielkopolski	Biegowe Grand Prix Gorzowa ...	4.6	00:24:30 00:24:23	5:20/km 5.18/km	127/151	POL	100-999
	2017.01.15	Gorzów Wlkp.	Biegowe Grand Prix Gorzowa ...	4.6	00:23:57 00:23:00	5:12/km 5.00/km	148/222	POL	100-999

	2016.12.04	Zielona Góra	2 Charytatywny Bieg Dobrych...	10	00:58:22 00:57:55	5:50/km 5.48/km	167/284	POL	100-999

	2015.07.10	Poznań	II Nocny Bieg Lotto Maniack...	5	00:18:39 00:18:36	3:44/km 3.43/km	26/526	POL	100-999
	2015.05.02	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton 3	42.195	03:32:05 03:32:05	5:02/km 5.02/km	50/255	POL	100-999
	2015.02.08	Poznań	Endu Winter Run 2015 #3	12	00:53:41 00:53:36	4:28/km 4.28/km	26/150	POL	100-999
	2015.01.25	Marrakesz	26 International Marathon o...	42.195	03:12:02 03:11:41	4:33/km 4.33/km	107/741	MAR	100-999

	2014.12.07	Poznań	Poznański Bieg Mikołajów	10.8	00:42:47 00:42:44	3:58/km 3.57/km	11/778 2/173 9/456	POL	100-999
	2014.10.04	Lwówek	10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...	10	00:39:28 00:39:28	3:57/km 3.57/km	12/187	POL	100-999
	2014.09.06	Świnoujście	XXXV Maraton Uznamski	42.195	03:33:06 03:32:40	5:03/km 5.02/km	36/253	POL	100-999
	2014.08.23	Poznań	I Wieczorna Marcelińska Dyc...	9.6	00:39:17 00:39:17	4:06/km 4.06/km	13/160	POL	100-999
	2014.08.09	Berlin	1. Berliner Vollmond-Marath...	43.127	03:37:25 03:37:25	5:02/km 5.02/km	5/105 1/9 5/73	GER	100-999
	2014.07.26	Mosina	II Pogoń za Wilkiem	10	00:44:22 00:44:17	4:26/km 4.26/km	20/413	POL	100-999
	2014.07.12	Senftenberg	Lausitzer Seenlands 100	42.195	04:18:04 04:17:56	6:07/km 6.07/km	52/89	GER	100-999
	2014.07.06	Faak am See	9. KÄRNTNERMILCH Faakerseel...	21.097	01:38:58 01:38:58	4:41/km 4.41/km	58/232	AUT	100-999
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:42:48 00:42:48	4:17/km 4.17/km	115/932	POL	100-999
	2014.05.24	Nowa Sól	XXXI Półmaraton Solan	21.097	01:29:42 01:29:32	4:15/km 4.15/km	54/548	POL	100-999
	2014.03.08	Poznań	Endu Winter Run 3	16.2	01:10:52 01:10:42	4:22/km 4.22/km	23/121	POL	100-999

	2013.12.08	San Cristóbal de La ...	K42 Anaga Marathon	44	06:37:46 06:37:46	9:02/km 9.02/km	190/403	ESP	100-999
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:27:49 03:27:49	4:56/km 4.56/km	18/86	POL	100-999
	2013.07.27	Mosina	Pogoń za wilkiem	10	00:42:24 00:42:21	4:14/km 4.14/km	15/258	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	21.097	01:35:53 01:35:53	4:33/km 4.33/km	21/129	POL GEO.	100-999
	2013.07.12	Haga	Beach Run	10	00:50:06 00:50:06	5:01/km 5.01/km	20/243	HOL	100-999
	2013.06.02	Gorlitz - Zgorzelec	10 Europa Marathon	42.195	03:20:52 03:20:49	4:46/km 4.46/km	17/111 1/11 17/97	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:40:59 01:40:52	4:47/km 4.47/km	41/210	POL	100-999

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:46:08 01:45:58	5:02/km 5.01/km	347/801	POL	100-999
	2012.04.01	Bukówiec Górny	XXVII Bieg Sokoła	15	01:02:57 01:02:48	4:12/km 4.11/km	71/362	POL	100-999
	2012.03.17	Marienwerder k.Berli...	baff-Naturmarathon	42.195	03:32:18 03:32:18	5:02/km 5.02/km	18/110	GER	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:03:20 01:03:11	4:13/km 4.13/km	92/533	POL	100-999

	2011.12.31	Berlin	36. Berliner Silvesterlauf ...	9.9	00:52:35 00:52:19	5:19/km 5.17/km	339/993	GER	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:39:54 00:39:47	3:59/km 3.59/km	112/715	POL	100-999
	2011.08.18	Kopenhaga	Mini Havnelob	10	00:40:31 00:40:14	4:03/km 4.01/km	49/586	DNK	100-999
	2011.07.06	Gudhjem k.Bornholm	Soft-Ice Lobet	6.9	00:32:28 00:31:35	4:42/km 4.35/km	130/595	DNK	100-999
	2011.04.03	Bukówiec Górny	XXVI Bieg Sokoła	15	01:04:12 01:04:12	4:17/km 4.17/km	56/294	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	46/435	POL	100-999
	2011.01.08	Mogilno	VI Bieg WOSP	10	00:40:38 00:40:38	4:04/km 4.04/km	11/161	POL	100-999

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:44:35 00:44:32	4:08/km 4.07/km	9/363	POL	100-999
	2010.12.11	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:20:43 00:20:43	4:09/km 4.09/km	48/365	POL	100-999
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:33:14 01:33:14	4:25/km 4.25/km	154/723	POL	100-999
	2010.08.15	Gdańsk	Energa XVI Maraton	42.195	04:02:43 04:02:14	5:45/km 5.44/km	142/516	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:12:25 01:12:25	4:50/km 4.50/km	169/558	POL	100-999
	2010.02.06	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	147/372	POL	100-999

	2009.11.28	Poznań	Malta Trail Running	8	00:39:31 00:39:31	4:56/km 4.56/km	69/112	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:59:58 01:59:36	5:41/km 5.40/km	380/521	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

20:04

19:55

19:51

19:38

19:30

19:20

19:12

18:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |