MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
JM JM	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km
Kraków	Zarejestrowanych startów	160	rekordowo: 2020 (24)	42.195 km
TIM	Kilometrów w startach	1360.5	rekordowo: 2014 (194)	21.097 km	02:39:21 Rudawa (2012)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	159:50:55	rekordowo: 22:44:49 (2015)	10 km	01:01:33 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:29:35 Kraków (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		4		10		34		55
100-999 osób					1		8		103		112
10-99 osób									4		4
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja				1					1		2
RAZEM			7	1	6		18		142		174
RAZEM			8		6		18		142		174
Nie wpisano wyniku	1		11	3	12		16		38	1	82

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.13	Kraków	Mini Cracovia Maraton im. P...	4.2	00:29:30 00:29:15	7:01/km 6.58/km	?/?	POL	100-999
	2024.03.24	Kraków	20 Krakowski Półmaraton Mar...	5	00:35:09 00:35:06	7:02/km 7.01/km	?/?	POL	1000+
	2024.03.03	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	3.7	00:26:30 00:26:20	7:10/km 7.07/km	?/?	POL	100-999
	2024.02.04	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	3.7	00:31:30 00:31:20	8:31/km 8.28/km	?/?	POL	100-999
	2024.01.07	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	3.7	00:29:47 00:29:43	8:03/km 8.02/km	?/?	POL	100-999

	2023.12.31	Kraków	19 Krakowski Bieg Sylwestro...	5	00:35:05 00:34:35	7:01/km 6.55/km	?/?	POL	100-999
	2023.12.03	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	3.7	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	1.918	00:11:25 00:11:25	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2023.11.05	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	3.7	00:29:26 00:29:24	7:57/km 7.57/km	?/?	POL	100-999
	2023.10.15	Kraków	XII Grand Prix Krakowa	5.7	01:05:19 01:05:19	11:28/km 11.28/km	?/?	POL	100-999
	2023.08.05	Kielce	Botaniczna Piątka Kielce - ...	5	00:34:28 00:34:20	6:54/km 6.52/km	?/?	POL	100-999
	2023.06.25	Niepołomice	XV Bieg w pogoni za żubrem	8	00:59:57 00:59:57	7:30/km 7.30/km	?/?	POL	100-999
	2023.03.05	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 5/5	3.7	00:27:31 00:27:31	7:26/km 7.26/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.05	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 4/5	3.7	00:29:08 00:29:06	7:52/km 7.52/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.08	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 3/5	3.7	00:28:00 00:27:05	7:34/km 7.19/km	?/?	POL	100-999

	2022.12.31	Kraków	18. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:30:00 00:28:00	6:00/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2022.12.04	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 2/5	3.7	00:29:07 00:29:06	7:52/km 7.52/km	?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	1.918	00:12:02 00:11:59	6:16/km 6.15/km	?/?	POL	1000+
	2022.11.06	Kraków	XI Grand Prix Krakowa 1/5	3.7	00:28:00 00:28:02	7:34/km 7.35/km	?/?	POL	100-999
	2022.09.03	Kraków	IV Nocny Bieg Grand Prix Kr...	5.7	00:55:12 00:55:12	9:41/km 9.41/km	?/?	POL	100-999
	2022.07.02	Żarnowiec	VII Krokowska 10	5	00:35:49 00:35:49	7:10/km 7.10/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.25	Niepołomice	XIV Bieg w pogoni za żubrem	8	01:00:00 01:00:09	7:30/km 7.31/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.23	Kraków	15. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:30:44 00:30:44	7:19/km 7.19/km	?/?	POL	1000+

	2021.06.20	Niepołomice	XIII Bieg w pogoni za żubre...	8	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Kraków	III Nocny Bieg Grand Prix K...	5.7	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.02.07	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.01.24	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.13	Zielonki	V Marchewkowy Półmaraton	6.3	00:46:13 00:46:13	7:20/km 7.20/km	?/?	POL	100-999
	2020.08.29	Kraków	II Nocny Bieg Grand Prix Kr...	5.7	00:58:03 00:58:03	10:11/km 10.11/km	?/?	POL	100-999
	2020.03.08	Skała Kmity	XII EKO Biegu ku Rogatemu R...	8.1	01:06:38 01:06:34	8:14/km 8.13/km	?/?	POL	100-999
	2020.03.01	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	3.7	00:28:08 00:28:02	7:36/km 7.35/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.05	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	3.7	00:26:15 00:26:00	7:06/km 7.02/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.31	Kraków	16. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:33:08 00:32:04	6:38/km 6.25/km	?/?	POL	1000+
	2019.12.01	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	3.7	00:24:36 00:24:25	6:39/km 6.36/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	01:20:55 01:18:14	7:21/km 7.07/km	?/?	POL	1000+
	2019.11.03	Kraków	Grand Prix Krakowa w Biegac...	3.7	00:25:40 00:25:23	6:56/km 6.52/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Kraków	6.KrwioBIEG Kraków	5	00:32:00 00:31:00	6:24/km 6.12/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Kraków	8 Bieg Charytatywny Fundacj...	3.535	00:22:00 00:22:07	6:13/km 6.15/km	?/?	POL	1000+
	2019.08.10	Kraków	Nocny Bieg Premium - Grand ...	5.7	00:54:60 00:54:50	9:39/km 9.37/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Michałowice k.Krakow...	Młyn Trail Michałowice	4	00:30:07 00:29:53	7:32/km 7.28/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.30	Niepołomice	Bieg w pogoni za Żubrem	8	01:02:18 01:01:37	7:47/km 7.42/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.08	Kraków	VIII Bieg AGH	5	00:32:00 00:31:04	6:24/km 6.13/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Kraków	14. Mini Cracovia Maraton i...	4.2195	00:33:50 00:33:04	8:01/km 7.50/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	3.7	00:30:48 00:30:40	8:19/km 8.17/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.03	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	3.7	00:27:45 00:27:37	7:30/km 7.28/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.06	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	3.7	00:26:33 00:26:29	7:11/km 7.09/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.31	Kraków	15. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:34:00 00:33:09	6:48/km 6.38/km	?/?	POL	1000+
	2018.12.02	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	3.7	00:25:40 00:25:33	6:56/km 6.54/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	1.918	00:16:03	8:22/km	?/?	POL	1000+
	2018.10.28	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	3.7	00:27:55 00:27:37	7:33/km 7.28/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Kraków	5.KrwioBIEG Kraków	5	00:30:00 00:28:55	6:00/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.01	Kraków	7. Bieg Charytatywny Fundac...	3.5355	00:22:08 00:21:48	6:16/km 6.10/km	?/?	POL	1000+
	2018.06.09	Kraków	VII Bieg AGH	5	00:34:30 00:33:50	6:54/km 6.46/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.21	Kraków	13. Mini Cracovia Maraton i...	4.2195	00:30:15 00:30:10	7:10/km 7.09/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 5/5	3.7	00:27:50 00:27:40	7:31/km 7.29/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.25	Skała Kmity	X EKO Bieg ku Rogatemu Ranc...	8.15	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.04	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 4/5	3.7	00:26:03 00:26:03	7:02/km 7.02/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.07	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 3/5	3.7	00:26:31 00:26:31	7:10/km 7.10/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Kraków	14. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:38:25 00:38:25	7:41/km 7.41/km	?/?	POL	1000+
	2017.12.03	Kraków	Bieg Mikołajkowy Grand Prix...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	01:19:42 01:19:04	7:15/km 7.11/km	?/?	POL	1000+
	2017.11.05	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 1/5	3.7	00:26:10 00:26:10	7:04/km 7.04/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	5 dla Kościuszki	5	00:33:00 00:33:00	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.14	Kraków	I Bieg Papieski	5	00:33:00 00:33:00	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	?
	2017.10.07	Kraków	4.KrwioBieg Kraków	5	00:31:10 00:31:10	6:14/km 6.14/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.17	Bibice k. Krakowa	Półmaraton Marchewkowy	7.1	00:54:06 00:54:06	7:37/km 7.37/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.08.26	Kraków	VI Bieg Charytatywny Fundac...	3.5355	00:22:55 00:22:55	6:29/km 6.29/km	?/?	POL	1000+
	2017.05.20	Kraków	3. EkoBieg Spalam kalorie -...	8.6	01:00:00 01:00:00	6:59/km 6.59/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Kraków	Biegiem na Bagry 3!	3	00:20:27 00:20:27	6:49/km 6.49/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Piekary	Lisiecki Półmaraton	5	00:32:13 00:33:00	6:27/km 6.36/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.05	Kraków	V Grand Prix Krakowa 5/5	3.7	00:26:59 00:26:59	7:18/km 7.18/km	?/? ?/2	POL	100-999
	2017.02.12	Kraków	V Grand Prix Krakowa 4/5	3.7	00:28:28 00:28:28	7:42/km 7.42/km	?/?	POL	100-999
	2017.01.15	Kraków	Grand Prix Krakowa -Bieg Mi...	3.7	00:31:20 00:31:10	8:28/km 8.25/km	?/?	POL	1000+

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:47:02 00:45:48	9:24/km 9.10/km	?/?	POL	1000+
	2016.12.04	Kraków	Grand Prix Krakowa - Bieg M...	?	00:27:09 00:27:09	--- 0.00/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.06	Kraków	V Grand Prix Krakowa 1/5	3.7	00:26:11 00:26:11	7:05/km 7.05/km	?/?	POL	1000+
	2016.10.23	Kraków	3. KrwioBIEG Kraków	5	00:31:44 00:31:44	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Kraków	10. PZU Bieg Trzech Kopców	12.8	01:49:37 01:44:37	8:34/km 8.10/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.10	Kraków	V Bieg Charytatywny Fundacj...	3.535	00:22:00 00:21:32	6:13/km 6.05/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.03	Kraków	Gala Biegów Ultra	17.634	03:00:00 03:00:00	10:12/km 10.12/km	?/?	POL	10-99
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:29:50 00:29:26	7:06/km 7.00/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.24	Kraków	Biegiem na Bagry 2!	3	00:23:40 00:23:25	7:53/km 7.48/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Skała Kmity	VIII Bieg ku Rogatemu Rancz...	8.15	01:07:15 01:07:00	8:15/km 8.13/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:35:10 00:35:10	7:02/km 7.02/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	5	00:30:12 00:30:12	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Kraków	9. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:50:52 01:50:52	8:32/km 8.32/km	?/?	POL	1000+
	2015.07.05	Limanowa	VII Bieg Górski LIMANOWA FO...	7	01:05:20 01:05:20	9:20/km 9.20/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Niepołomice	VII Bieg W Pogoni za Żubrem	8	00:55:01 00:55:01	6:53/km 6.53/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Kraków	IV Bieg AGH	5	00:34:05 00:34:05	6:49/km 6.49/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.13	Kraków	XI Tour de UEK & II Biegi P...	3.2	00:24:00 00:24:00	7:30/km 7.30/km	?/?	POL	10-99
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	4.2195	00:28:25 00:28:25	6:44/km 6.44/km	?/?	POL	1000+
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	01:19:00 01:19:00	9:42/km 9.42/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.11	Kraków	3 Bieg Wielkich Serc	5	00:37:33 00:37:33	7:31/km 7.31/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:37:10 00:37:10	7:26/km 7.26/km	?/?	POL	1000+
	2014.10.12	Kościelisko	II Perły Małopolski - Tatrz...	3	00:23:16 00:23:16	7:45/km 7.45/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Konstancin-Jeziorna	Bieg im.Tomasza Hopfera	5	00:32:20 00:32:20	6:28/km 6.28/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.30	Kraków	III Bieg Charytatywny Funda...	3.55	00:20:49 00:20:35	5:52/km 5.48/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Zawoja	II Perły Małopolski - Babio...	3.6	00:28:59	8:03/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Rabka-Zdrój	II Perły Małopolski - Gorcz...	3	00:16:40 00:16:40	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Szczawnica	II Perły Małopolski - Pieni...	2.7	00:15:29 00:15:24	5:44/km 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	4.2	00:30:52 00:30:52	7:21/km 7.21/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	15	01:54:00 01:54:00	7:36/km 7.36/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Skała	II Perły Małopolski - Ojcow...	3.7	00:26:28 00:26:27	7:09/km 7.09/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:43:16 00:42:54	7:44/km 7.40/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.23	Skała Kmity	VI Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:58:40 00:58:30	7:12/km 7.11/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:49:41 00:49:15	8:52/km 8.48/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.12	Kraków	II Bieg Wielkich Serc	5.15	00:32:55 00:32:45	6:23/km 6.22/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:46:33 00:46:55	8:19/km 8.23/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	5	00:29:35	5:55/km	?/?	POL	1000+
	2013.12.21	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików	9.5	01:12:09	7:36/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:50:20 00:49:56	8:59/km 8.55/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.06	Kraków	II Krakowski Nocny Bieg Św....	3	00:26:49	8:56/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:52:21 00:51:57	9:21/km 9.17/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Kraków	II Bieg Charytatywny Fundac...	3.8	00:38:52 00:38:27	10:14/km 10.07/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Niepołomice	V Bieg W Pogoni za Żubrem	8	00:54:14	6:47/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Kraków	1 KrwioBIEG Kraków	4.1	00:28:50	7:02/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Kraków	I Bieg Swoszowicki	5	00:31:36	6:19/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Kraków	PRO TOUCH Cracovia InterRun	5	00:37:23	7:29/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	VIII Cracovia Mini Maraton ...	4.2	00:31:28	7:30/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.55	00:27:30	7:45/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.02.24	Skała Kmity	V Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	01:10:16 01:09:49	8:37/km 8.34/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	5	00:34:19 00:33:05	6:52/km 6.37/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Kraków	I Bieg Charytatywny Tesco D...	3.535	00:20:41 00:20:13	5:51/km 5.43/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Krosno	VIII Bieg o Skarb Portiusa	7	00:43:21	6:12/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Kraków	PRO TOUCH Cracovia INTERRUN	5	00:31:49	6:22/km	?/?	POL	1000+
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13.5	01:44:25 01:43:52	7:44/km 7.42/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Kraków	I Bieg Akademii Górniczo-Hu...	6	00:35:12	5:52/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:30:35 00:30:15	6:07/km 6.03/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Skała Kmity	IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	01:07:57 01:07:34	8:20/km 8.17/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	5	00:40:56 00:40:42	8:11/km 8.08/km	246/293 13/? 164/?	POL	100-999
	2011.05.15	Kraków	Bieg UEK	3.2	00:18:11	5:41/km	134/177 ?/? 107/121	POL	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:25:54	6:10/km	521/? ?/? 366/?	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	01:12:37	8:55/km	259/270	POL	100-999

	2010.12.31	Kraków	VII Krakowski Bieg Sylwestr...	4.2	00:29:00 00:28:38	6:54/km 6.49/km	126/? 6/? 94/?	POL	100-999
	2010.08.28	Korbielów	Mistrzostwa Świata Weteranó...	8	01:54:52	14:22/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Kraków	Cracovia Interrun	5	00:29:56	5:59/km	?/?	POL	1000+
	2010.04.24	Kraków	V Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:28:05	6:41/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.15	01:11:03	8:43/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |