MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Katan Tomasz	Sezonów startowych	14	2005-2021	100 km
Mysłowice	Zarejestrowanych startów	99	rekordowo: 2010 (17)	42.195 km	03:54:59 Wrocław (2008)
Truchtacz Mysłowice	Kilometrów w startach	1952.81	rekordowo: 2008 (347)	21.097 km	01:40:56 Piła (2008)
ur. 1978-01-15	Czas na zawodach (brutto)	194:44:7	rekordowo: 29:3:51 (2011)	10 km	00:44:11 Bielsko-Biała (2009)
	Trofea (podium)	4 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3	1	4	4	4		2		2		20
100-999 osób	1		2		9		17		29		58
10-99 osób	1		1						14		16
1-9 osób	1								1		2
nieznana frekwencja							1		2		3
RAZEM	6	1	7	4	13		20		48		99
RAZEM	7		11		13		20		48		99
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.23	Mysłowice	29 Memoriał Jerzego Chromik...	15.3	01:33:23 01:33:14	6:06/km 6.06/km	167/179 44/44 ?/?	POL	100-999
	2021.10.09	Sosnowiec	4. Memoriał Janusza Nabrdal...	8	00:48:45 00:48:45	6:06/km 6.06/km	105/137 28/30 ?/?	POL	100-999
	2021.09.25	Jaworzno	25.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:37:40 01:37:07	6:31/km 6.28/km	237/249 72/73 ?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:40:59 00:40:59	6:07/km 6.07/km	18/43	POL	100-999

	2018.09.23	Mysłowice	Bieg uliczny Namberłana	5	00:25:33 00:25:33	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999

	2017.02.18	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:36:01 00:36:01	5:23/km 5.23/km	40/74	POL	100-999

	2016.11.12	Ustroń	XXVII Bieg Legionów	10	00:51:28 00:50:28	5:09/km 5.03/km	147/231 37/49 131/184	POL	100-999
	2016.09.18	Kórnik	Kórnik Triathlon	56.5	03:27:09	3:40/km	295/305 118/119 261/263	POL	100-999
	2016.08.20	Jaworzno	10.Jaworzno Triathlon	13.4	00:51:54 00:51:54	3:52/km 3.52/km	129/226 53/76 116/187	POL	100-999
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15.5	01:29:00	5:45/km	?/?	POL	100-999

	2015.05.01	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Przodownika	5	00:26:11	5:14/km	?/?	POL	100-999

	2014.04.12	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:29:38	4:25/km	24/101	POL	100-999
	2014.03.30	Sosnowiec	Harpagańska Dycha	10	00:46:34 00:46:14	4:39/km 4.37/km	161/487 63/178 151/394	POL	100-999

	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:46:43 00:46:43	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Imielin	XX Imieliński Cross Ekologi...	20	01:42:57 01:42:44	5:09/km 5.08/km	133/177 34/46 121/161	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:27:00	5:48/km	?/?	POL	100-999

	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:52:59 00:52:51	5:18/km 5.17/km	260/? 93/118 ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Tychy	III Piknik Biegowy	10	00:48:23	4:50/km	107/? 32/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:52:06	5:13/km	285/559 86/144 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:48:08 01:47:43	5:08/km 5.06/km	419/848 163/298 390/753	POL	100-999

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	17.109	01:31:53	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:15:35	5:02/km	?/? 35/48 ?/?	POL	100-999

	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:21:29	5:26/km	484/664 146/194 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Imielin	XVII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:44:38	5:14/km	96/129 23/27 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	8	00:58:27	7:18/km	3/48	POL GEO.	100-999
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:47:48	4:47/km	141/283 32/73 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:44:06 01:43:51	4:56/km 4.55/km	330/716 111/220 ?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	21.097	02:08:51	6:06/km	80/105	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	10	00:48:50	4:53/km	163/455 52/124 ?/?	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:44:50 00:44:10	4:29/km 4.25/km	195/406 49/100 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Ustroń	20 Bieg Legionów	10	01:21:10	8:07/km	250/256 55/55 ?/?	POL	100-999
	2009.10.04	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	22.5	01:53:35	5:03/km	124/599	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:11:50 01:11:47	7:11/km 7.11/km	34/76 11/23 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:11:07 01:10:53	4:44/km 4.44/km	235/577 69/137 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:44:11	4:25/km	170/? 56/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	04:18:27 04:17:42	6:08/km 6.06/km	440/648 150/204 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:41:29	4:49/km	190/551 61/152 ?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:12:33 01:12:16	4:50/km 4.49/km	273/654 72/155 ?/?	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	14.5	01:06:27 01:05:54	4:35/km 4.33/km	211/450 58/96 ?/?	POL	100-999
	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:46:01 00:45:25	4:36/km 4.33/km	165/336 43/80 ?/?	POL	100-999
	2008.11.08	Ustroń	19 Bieg Legionów	10	00:48:24	4:50/km	158/262 36/57 ?/?	POL	100-999
	2008.10.11	Mysłowice	20.Memoriał Jerzego Chromik...	15	01:24:58	5:40/km	162/182	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:10:53	4:44/km	267/543 61/120 ?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Korbielów	8 Międzynarodowy Bieg na Sz...	10	01:33:21	9:20/km	186/276 65/84 ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Gorlice	VI Bieg Naftowy	21.097	01:48:09	5:08/km	98/136 87/120 ?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:49:55	5:00/km	206/320 43/58 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:15:00	5:00/km	421/691 119/180 ?/?	POL	100-999

	2007.11.10	Ustroń	18 Bieg Legionów	10	00:45:02	4:30/km	94/164 16/21 ?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:44:54	4:58/km	224/346 56/81 ?/?	POL	100-999
	2007.10.20	Toruń	5 Kamus Maraton	42.195	03:59:18	5:40/km	84/119 8/12 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:48:23	5:08/km	468/852 115/199 ?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:09:10	4:37/km	149/306 34/61 ?/?	POL	100-999
	2007.08.25	Ustroń	18. Bieg Romantyczny Parami	3.1	00:12:44	4:06/km	5/113 2/31 ?/?	POL	100-999
	2007.08.18	Skarżysko-Kamienna	Półmaraton Rejów	21.097	01:48:02	5:07/km	164/272 28/38 ?/?	POL	100-999
	2007.08.04	Jaworzno	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:13:28	4:54/km	350/569 49/83 ?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Imielin	XIV Imieliński Cross Ekolog...	20	01:42:19	5:07/km	121/139 22/23 ?/?	POL	100-999

	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:17:19	5:09/km	456/568 91/102 ?/?	POL	100-999
	2005.04.17	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	02:02:11	5:47/km	239/265 51/54 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:51

23:34

23:14

22:54

22:41

22:29

22:23

22:12

22:08

21:42

21:37

21:23

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |