MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bieliński Artur	Sezonów startowych	12	2003-2014	100 km
Przyszowice	Zarejestrowanych startów	131	rekordowo: 2011 (23)	42.195 km
M@A	Kilometrów w startach	1301.98	rekordowo: 2010 (232)	21.097 km	01:28:32 Rybnik (2011)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	99:31:46	rekordowo: 17:42:29 (2009)	10 km	00:39:15 Jastrzębie-Zdrój (2011)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					3		1		2		6
100-999 osób					4		50		45		99
10-99 osób							7		21		28
1-9 osób
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM					7		58		70		135
RAZEM					7		58		70		135
Nie wpisano wyniku							2		8		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.09.07	Czerwionka - Leszczy...	II Nocny Bieg Uliczny o Puc...	10	00:42:32	4:15/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.01	Brzeszcze	IV Bieg Uliczny	15	01:07:20	4:29/km	87/191	POL	100-999
	2013.08.24	Chorzów	V Bieg do Słońca o puchar P...	10	00:44:11	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Pogórze	XXV Cross Świętojański im. ...	12.5	00:59:12	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Żory	I Żorski Bieg Ogniowy	5.3	00:21:21	4:02/km	52/346	POL	100-999
	2013.05.05	Katowice	Bieg Radia Egida	12	00:53:08	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:41:26	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Katowice - Siemianow...	XX Bieg Uliczny im.Wojciech...	10	00:42:40	4:16/km	94/833	POL	100-999
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:26:22 00:26:12	4:24/km 4.22/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:03:12 01:03:04	4:13/km 4.12/km	143/695	POL	100-999
	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:41:22	4:08/km	91/400	POL	100-999
	2012.11.11	Ruda Śląska	XIX Biegi Niepodległości	11	00:47:25	4:19/km	50/194	POL	100-999
	2012.09.30	Knurów	XX Bieg Uliczny	10	00:40:17	4:02/km	114/412 32/66 ?/?	POL	100-999
	2012.09.29	Zabrzeg	VI Memoriał Henryka Puzonia	10.5	00:42:33	4:03/km	22/94	POL	100-999
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	10	00:41:41	4:10/km	36/178	POL	100-999
	2012.09.09	Orzesze	Orzeski Bieg Uliczny	10	00:42:42	4:16/km	29/175	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:33:39 01:33:34	4:26/km 4.26/km	81/569 21/101 69/465	POL	100-999
	2012.06.30	Pogórze	XXIV Cross Świętojański im....	12.5	01:02:58	5:02/km	54/95	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:42:57 00:42:49	4:18/km 4.17/km	111/381	POL	100-999
	2012.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:44:37	4:28/km	78/226	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:46:02	4:36/km	149/559	POL	100-999
	2012.02.12	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Walentynkowy Zakocha...	4.5	00:19:35	4:21/km	4/46	POL	100-999

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	5	00:20:45	4:09/km	27/293	POL	100-999
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:04:09 01:04:02	4:17/km 4.16/km	167/664	POL	100-999
	2011.11.05	Ustroń	XII Bieg Legionów	10	00:43:14	4:19/km	53/226	POL	100-999
	2011.10.01	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:45:09	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.25	Knurów	XIX Bieg Uliczny	10	00:42:47	4:17/km	145/380	POL	100-999
	2011.09.17	Tychy	XVI Międzynarodowy Bieg Tys...	9.6	00:38:20	4:00/km	48/168	POL	100-999
	2011.09.03	Chorzów	Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:21:18	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:37	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Dębowa k.Kędzierzyna...	IV Bieg Herbowy	8	00:34:33	4:19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:41:56 00:41:50	4:12/km 4.11/km	118/362	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:43:48	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Chorzów	III Chorzowski Bieg Rodzinn...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:39:15	3:56/km	39/202 22/92 36/174	POL	100-999
	2011.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:40:26	4:03/km	45/157 8/22 ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:40:18	4:02/km	60/464 18/81 ?/?	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:16:11 01:16:03	5:05/km 5.04/km	193/462	POL	100-999
	2010.10.03	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10.16	00:42:23	4:10/km	28/95	POL	100-999
	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.65	00:43:45	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Knurów	18 Międzynarodowy Bieg	10	00:40:19	4:02/km	82/308 23/44 76/271	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:32:58	4:07/km	55/385 14/62 55/331	POL	100-999
	2010.08.21	Ustroń	20 Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:11:27	3:37/km	1/121 1/25 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Wisła Łobajów	Bieg górski na Stożek	6.5	00:38:53	5:59/km	41/95	POL GEO.	100-999
	2010.06.19	Istebna	III Bieg im. Stanisława Leg...	10.6	00:52:59	5:00/km	61/108	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:42:46	4:17/km	171/646 37/118 156/574	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:46:02 00:45:45	4:36/km 4.35/km	205/652 44/110 196/578	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:39:25 01:39:03	4:43/km 4.42/km	179/576 37/105 170/520	POL	100-999
	2010.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:42:25	4:15/km	82/222	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:01	4:36/km	186/337 47/68 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:39:05	4:42/km	226/716 49/127 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	5	00:17:56	3:35/km	21/172 15/53 17/111	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:43:24	4:20/km	138/406 51/94 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Ustroń	20 Bieg Legionów	10	00:42:03	4:12/km	71/256 7/18 70/210	POL	100-999
	2009.10.03	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:42:17	4:14/km	?/? ?/? 51/112	POL	100-999
	2009.09.26	Zabrzeg	III Memoriał Henryka Puzoni...	10	00:43:41	4:22/km	62/100 8/11 62/88	POL	100-999
	2009.09.20	Kłobuck	7 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10	00:47:00	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Tychy	XIV Tyski Bieg	10	00:46:00	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Knurów	17 Międzynarodowy Bieg	10	00:47:58	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:06:51	4:27/km	114/324	POL	100-999
	2009.08.22	Korbielów	IX Bieg Górski na szczyt Pi...	9	01:19:23	8:49/km	?/? 94/125 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:17:25	7:45/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:15:45	5:03/km	327/584 58/92 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:45:12	4:31/km	59/119 19/26 ?/?	POL	100-999
	2009.05.24	Kraków-Skotniki	4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...	13.5	01:07:31	5:00/km	231/509 13/27 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	5	00:21:42	4:20/km	81/232 25/69 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:47:56	4:48/km	188/356	POL	100-999
	2009.04.25	Żywiec	Wiosenny Festiwal Biegowy	4.9	00:33:59	6:56/km	?/?	POL	100-999

	2008.09.20	Tychy	XIII Tyski Bieg Uliczny	12	00:59:52	4:59/km	79/105	POL	100-999
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:47:57	4:48/km	208/274	POL GEO.	100-999

	2007.09.16	Knurów	15 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:43:53	4:23/km	182/326	POL	100-999
	2007.09.15	Tychy	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	12	00:54:35	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:07:30	4:30/km	119/306	POL	100-999
	2007.07.15	Korbielów	VII Międzynarodowy Bieg Gór...	9	01:27:48	9:45/km	198/250	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:42:19	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.01	Krapkowice	25 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:43:05	4:19/km	143/375 39/77 ?/?	POL	100-999

	2006.09.17	Knurów	XIV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:41:59	4:12/km	124/322	POL	100-999
	2006.09.03	Gliwice	XX Międzynarodowy Bieg Poko...	10	00:43:28	4:21/km	76/173	POL	100-999
	2006.07.15	Brenna	X Bieg o Puchar Górnego Ślą...	10	00:42:33	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2006.05.27	Radziechowy	XV Międzynarodowy Eko Bieg ...	15	01:05:48	4:23/km	56/141 12/19 ?/?	POL	100-999
	2006.05.01	Krapkowice	XXIV Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:41:03	4:06/km	71/240 30/70 ?/?	POL	100-999

	2005.11.05	Bochnia	V Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:32:24	4:23/km	116/281 30/61 ?/?	POL	100-999
	2005.10.01	Lubliniec	IX Bieg Przełajowy	13	00:56:41	4:22/km	152/679	POL	100-999
	2005.09.04	Gliwice	9 Bieg Pokoju	5	00:23:08	4:38/km	17/?	POL	100-999
	2005.07.16	Brenna	9 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	10	00:40:52	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2005.06.25	Mysłowice	XX Bieg "Trójkąta Trzech Ce...	10	00:50:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Bukowno	Bieg "O Puchar Burmistrza M...	10	00:45:35	4:34/km	133/198	POL	100-999
	2005.05.01	Krapkowice	XXIII Krapkowickie Bieg Uli...	10	00:45:52	4:35/km	148/278	POL	100-999

	2004.12.18	Strzelce Opolskie	XV Bieg Sylwestrowy im.Euze...	15	01:22:18	5:29/km	332/375	POL	100-999
	2004.09.19	Knurów	12 Bieg Uliczny, MP Górnikó...	9.3	00:41:25	4:27/km	135/280	POL	100-999
	2004.09.12	Wadowice	25 Bieg Powsinogi	5	00:24:23	4:53/km	43/106	POL	100-999
	2004.09.05	Gliwice	8 Bieg Pokoju	5	00:24:53	4:59/km	12/19	POL	100-999
	2004.07.10	Brenna	8 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	2.2	00:08:50	4:01/km	17/19	POL	100-999
	2004.06.06	Krzepice	XI Bieg Krzepkich	1.609	00:05:50	3:38/km	6/10	POL	100-999
	2004.05.01	Krapkowice	22 Bieg Uliczny	10	00:48:40	4:52/km	128/196 39/51 ?/?	POL	100-999

	2003.11.08	Ustroń	XIV Bieg Legionów	10	00:53:27	5:21/km	149/167 14/16 ?/?	POL	100-999
	2003.09.21	Knurów	11 Bieg Uliczny	10	00:50:23	5:02/km	163/214 12/21 ?/?	POL	100-999
	2003.08.31	Gliwice	VII Bieg Pokoju	10	00:45:18	4:32/km	148/195	POL	100-999
	2003.07.12	Brenna	VII Bieg o Puchar Górnego Ś...	3	00:13:00	4:20/km	11/13	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:55

10:46

10:41

10:37

10:34

10:33

10:22

10:19

10:17

10:09

10:04

09:51

09:44

09:36

09:24

09:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |