MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pietrasiak Daniel	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Sosnowiec	Zarejestrowanych startów	141	rekordowo: 2011 (30)	42.195 km	03:10:37 Kraków (2012)
	Kilometrów w startach	3033.93	rekordowo: 2011 (514)	21.097 km	01:24:40 Dąbrowa Górnicza (2015)
ur. 1990-03-26	Czas na zawodach (brutto)	337:32:51	rekordowo: 46:13:58 (2021)	10 km	00:37:55 Cieszyn (2014)
	Trofea (podium)	6 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:18:11 Dąbrowa Górnicza (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		5		11		2		22
100-999 osób	14		6		11		16		48		95
10-99 osób					1		3		22		26
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	14		10		17		30		74		145
RAZEM	14		10		17		30		74		145
Nie wpisano wyniku	1		1				2		5		9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.09	Jaworzno	Triathlon Stalowy Sokół	9	?	---	?/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2023.08.12	Zawoja	Zawojski Festiwal Biegowy	61	11:08:46	10:58/km	27/63	POL	100-999
	2023.06.17	Rytro	Bieg Wierchami	58	08:27:09	8:45/km	35/68	POL	100-999
	2023.06.11	Warszawa	Ironman 70.3 Warszawa	113	05:30:00 05:29:00	2:55/km 2.55/km	?/?	POL	100-999

	2022.06.24	Krynica-Zdrój	II Europejski Festiwal Bieg...	101	16:41:32	9:55/km	54/130 13/24 41/104	POL	100-999

	2021.10.09	Cisna	Maraton Selekcja	34	?	---	5/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Szczyrk	Beskidy Ultra Trail	140	29:18:00	12:33/km	10/16	POL	100-999
	2021.07.04	Katowice	Bieg Bohaterów 1921-2021	4.2	00:16:31	3:56/km	69/1899 32/372 ?/?	POL	100-999
	2021.06.12	Lipnica Wielka	8. Ultramaraton Babia Góra	75	16:19:54 16:19:27	13:04/km 13.04/km	35/43 ?/? 35/43	POL	100-999

	2020.10.09	Cisna	VIII Hyundai UltraMaraton B...	90	15:23:00	10:15/km	?/?	POL	100-999
	2020.08.08	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	101	16:40:18	9:54/km	11/19	POL	100-999

	2019.11.30	Lubliniec	XVI Maraton Komandosa	42.195	04:36:25	6:33/km	63/449 19/116 62/412	POL	100-999
	2019.10.12	Jaworzno	3. Patriotyczny Bieg Crosso...	9	00:37:03 00:37:03	4:07/km 4.07/km	7/155 ?/? 7/109	POL	100-999
	2019.09.13	Węgierska Górka	Baran Trail Race	60	07:55:38	7:56/km	39/147	POL	100-999
	2019.08.18	Chorzów	XI Bieg do Słońca o Puchar ...	10	00:41:13	4:07/km	13/120 ?/? 13/87	POL	100-999
	2019.06.29	Karłów k.Kudowy Zdró...	Supermaraton Gór Stołowych	54	08:30:53 08:30:24	9:28/km 9.27/km	211/459 13/27 190/?	POL GEO.	100-999
	2019.03.15	Lubliniec - Posmyk	III Setka Komandosa	101	15:39:23 15:39:01	9:18/km 9.18/km	90/227	POL	100-999

	2018.10.13	Jaworzno	2. Patriotyczny Bieg Crosso...	9.7	00:40:02 00:40:01	4:08/km 4.08/km	8/163 ?/? 8/110	POL	100-999
	2018.03.25	Sosnowiec	5. Harpagańska Dycha	10	00:39:37 00:39:37	3:58/km 3.58/km	55/851 14/76 53/625	POL	100-999
	2018.02.18	Dąbrowa Górnicza	VII Bieg Walentynkowy	5.5	00:20:51 00:20:47	3:47/km 3.47/km	14/446 ?/? 14/234	POL	100-999

	2017.11.12	Dąbrowa Górnicza	Zdrowe ciało, zdrowy duch. ...	6.1	00:23:40 00:23:39	3:53/km 3.53/km	4/257 ?/? 4/136	POL	100-999
	2017.05.14	Dąbrowa Górnicza	VII Szóstka Pogorii	5	00:19:29	3:54/km	18/391	POL	100-999
	2017.03.26	Sosnowiec	4. Harpagańska Dycha	10	00:39:35 00:39:28	3:58/km 3.57/km	63/852 14/95 ?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Zakopane	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:18:27	3:41/km	8/77 7/23 ?/?	POL	100-999

	2016.10.12	Dąbrowa Górnicza	VI Bieg Hutnika Arcelormitt...	6.1	00:23:03 00:23:03	3:47/km 3.47/km	15/126 3/13 15/109	POL	100-999
	2016.09.29	Szczyrk	Beskidy Ultra Trial 2016	60	08:44:12	8:44/km	33/165	POL	100-999
	2016.09.17	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:19:03	3:49/km	11/191 8/34 11/94	POL	100-999
	2016.09.04	Tychy	V Tyski Półmaraton	10	00:41:18 00:41:11	4:08/km 4.07/km	25/257 9/27 22/184	POL	100-999
	2016.05.08	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:18:11 00:18:11	3:38/km 3.38/km	9/444	POL	100-999
	2016.04.03	Sosnowiec	3. Harpagańska Dycha	10	00:59:01 00:58:13	5:54/km 5.49/km	647/821 95/108 541/624	POL	100-999

	2015.06.21	Złotoryja	VI Bieg Szlakiem Wygasłych ...	13	01:27:14	6:43/km	11/513	POL	100-999
	2015.05.10	Dąbrowa Górnicza	V Szóstka Pogorii	5	00:18:21	3:40/km	15/475 ?/? 15/324	POL	100-999
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10.3	00:39:33 00:39:29	3:50/km 3.50/km	41/620 13/110 ?/?	POL	100-999

	2014.08.16	Chorzów	Bieg Powstań Śląskich	10	00:40:19 00:40:16	4:02/km 4.02/km	16/164 ?/? 16/132	POL	100-999
	2014.06.14	Złotoryja	V Bieg Szlakiem Wygasłych W...	13	01:26:32	6:39/km	17/589	POL	100-999
	2014.05.11	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:18:37	3:43/km	11/187 ?/? 11/141	POL	100-999
	2014.03.30	Sosnowiec	Harpagańska Dycha	10	00:38:29 00:38:25	3:51/km 3.51/km	33/487 12/90 31/394	POL	100-999

	2013.08.17	Lubliniec	IX Bieg Katorżnika	13	02:20:00	10:46/km	8/158	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	106	21:27:02	12:09/km	76/118 7/14 ?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Mysłowice	I Świętojański Bieg Trzeźwo...	7	00:26:56	3:51/km	8/101	POL	100-999
	2013.06.08	Katowice	Biegowa Korona AWF	42.195	03:37:29	5:09/km	8/40	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:25:04	4:02/km	37/660 11/113 33/569	POL	100-999
	2013.03.23	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:39:31 00:39:03	3:57/km 3.54/km	20/257 18/149 20/207	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	14.9	01:00:37	4:04/km	405/?	POL	100-999
	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:39:24 00:39:21	3:56/km 3.56/km	61/400 16/71 ?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	?	---	18/198 ?/? 17/?	POL	100-999
	2012.10.03	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Hutnika ArcelorMitt...	6	00:23:25	3:54/km	11/112 2/14 10/95	POL	100-999
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	10	00:40:51	4:05/km	35/?	POL	100-999
	2012.07.15	Czeladź	Ogólnopolski Bieg Przełajow...	5.2	00:19:14	3:42/km	19/104 7/10 19/83	POL	100-999
	2012.06.24	Dąbrowa Górnicza	I Triathlon Pogoria I	23.5	01:12:34	3:05/km	23/91 15/22 22/70	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	78	14:01:00	10:47/km	140/234	POL	100-999
	2012.05.26	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6.1	00:22:40	3:43/km	7/103	POL	100-999
	2012.05.19	Chorzów	IV Chorzowski Bieg Rodzinny	5	00:18:41	3:44/km	18/120 10/27 18/?	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:01:17 01:01:09	4:05/km 4.05/km	34/481 11/68 34/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:29:41 01:29:33	4:15/km 4.15/km	107/848 25/133 102/753	POL	100-999
	2012.02.12	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Walentynkowy Zakocha...	4.5	00:17:29	3:53/km	7/67 4/19 6/57	POL	100-999

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:34:21 02:34:20	5:12/km 5.12/km	69/178	POL	100-999
	2011.12.11	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21.2	01:44:42	4:56/km	32/116 32/68 ?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:40:24 00:40:20	4:02/km 4.02/km	88/363 27/75 ?/?	POL	100-999
	2011.11.26	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.29	01:43:10 01:43:03	4:51/km 4.50/km	83/152 8/36 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:00:47 01:00:45	4:03/km 4.03/km	61/430 21/74 52/374	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:08:56	4:27/km	52/236 ?/? 50/199	POL	100-999
	2011.09.17	Tychy	XVI Międzynarodowy Bieg Tys...	9.5	00:37:38	3:58/km	37/169 3/41 31/138	POL	100-999
	2011.09.10	Tychy	II Piknik Biegowy im. Jana ...	10	00:41:06	4:07/km	37/217 9/46 37/186	POL	100-999
	2011.08.27	Jaworzno	5.Jaworzno Triathlon Stalow...	13.4	00:42:51	3:12/km	17/99 9/53 14/88	POL	100-999
	2011.08.21	Świerklaniec	II Bieg Świerklaniecki	4.87	00:17:58	3:41/km	16/125 ?/? 15/90	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	12	02:18:18	11:32/km	5/138	POL	100-999
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.29	01:35:54	4:30/km	89/149 4/34 83/125	POL	100-999
	2011.06.04	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	17.032	01:20:54	4:45/km	128/356	POL	100-999
	2011.05.28	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6.3	00:24:41	3:55/km	10/92 ?/? 10/79	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:20:17 03:20:09	4:45/km 4.45/km	79/694 15/119 76/636	POL	100-999
	2011.04.17	Katowice - Siemianow...	XVIII Bieg Uliczny im. Wojc...	8.1	00:31:14	3:51/km	53/703 20/329 48/599	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:33:58 01:33:55	4:27/km 4.27/km	111/734 22/115 103/658	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:33:28 01:33:20	4:26/km 4.25/km	119/700 25/129 113/625	POL	100-999
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	42.195	03:32:36	5:02/km	10/218 10/35 ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Katowice	Maraton Mount Everest	42.195	03:31:31	5:01/km	11/126 11/61 ?/?	POL	100-999
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	01:29:39	4:59/km	78/253 13/30 75/229	POL	100-999

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:38:55	4:41/km	91/241 26/37 ?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Tychy	I Piknik Biegowy im. Jana D...	7.5	01:02:05	8:17/km	12/93 ?/? 8/?	POL	100-999
	2010.09.18	Tychy	XV Międzynarodowy Tyski Bie...	10	00:42:36	4:16/km	56/192 13/40 46/150	POL	100-999
	2010.09.12	Dolina Będkowska	IV Bieg Po Dolinie Będkowsk...	4.6	00:21:39	4:42/km	43/194 6/13 36/?	POL	100-999
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.609	00:08:13	5:06/km	11/109 ?/? 11/88	POL	100-999
	2010.06.20	Katowice	III Maraton Kukuczki	32	03:25:44	6:26/km	112/313	POL	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:41:30	4:09/km	30/112 6/13 29/94	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:38:36 01:38:35	4:40/km 4.40/km	164/576 33/105 156/520	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:28:13 03:28:09	4:56/km 4.56/km	101/550 18/90 97/503	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:40:13	4:45/km	251/716 55/127 ?/?	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:04:27 01:04:24	4:18/km 4.18/km	79/612 21/115 72/521	POL	100-999
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:39:17	4:49/km	45/261	POL	100-999
	2010.01.23	Pszów (Krzyżkowice)	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:46:38	4:40/km	14/103 2/? 14/93	POL GEO.	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:11:25	4:46/km	37/279 7/44 35/143	POL	100-999

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	13.5	00:59:47 00:59:40	4:26/km 4.25/km	106/399 27/64 ?/?	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:42:10	4:13/km	111/379 43/94 ?/?	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21	01:59:59	5:43/km	188/198	POL	100-999
	2009.10.04	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	32.367	03:27:55	6:25/km	84/599	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:46

15:20

15:18

15:14

15:04

14:54

14:50

14:01

13:54

13:29

13:27

13:24

13:21

13:18

13:13

13:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |