MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Humerski Piotr	Sezonów startowych	6	2007-2012	100 km
Grodzisk Wielkopolski	Zarejestrowanych startów	49	rekordowo: 2012 (18)	42.195 km	02:49:43 Paryż (2012)
Grodziski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	1102.12	rekordowo: 2010 (320)	21.097 km	01:16:11 Poznań (2012)
ur. 1989-05-02	Czas na zawodach (brutto)	79:47:13	rekordowo: 24:23:49 (2010)	10 km	00:34:30 Nowy Tomyśl (2012)
	Trofea (podium)	5 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	2	10		2				22
100-999 osób					13	1	8		4		26
10-99 osób									3		3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			8	2	23	1	10		7		51
RAZEM			10		24		10		7		51
Nie wpisano wyniku			1	1	4		1		1		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:17:56 01:17:54	3:42/km 3.42/km	24/1933 21/? 32/?	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	? 01:19:28	--- 3.46/km	14/2060 2/? 13/?	POL	1000+
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:21:04 01:21:03	3:51/km 3.51/km	8/361 5/? 8/?	POL	100-999
	2012.04.22	Bukowiec	I Latający Olęder	21.09	01:19:36	3:46/km	2/203 2/? 2/?	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:16:13 01:16:11	3:37/km 3.37/km	25/4350	POL	1000+
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:20:33	3:49/km	8/299 3/? ?/?	POL	100-999

	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:18:48	3:44/km	12/445 4/? 11/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.18	Usti	Volkswagen Ústí Half Marath...	21.097	01:19:46	3:47/km	25/? 21/? ?/?	CZE	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:17:58 01:17:51	3:42/km 3.41/km	31/2113 31/? ?/?	POL	1000+
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:29:25	4:14/km	33/483 10/? 33/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:20:33 01:20:26	3:49/km 3.49/km	31/1699 7/? ?/?	POL	1000+
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:20:23	3:49/km	15/388 5/66 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:21:14 01:21:06	3:51/km 3.51/km	38/3507 17/977 33/2964	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:54:32 01:54:11	5:26/km 5.25/km	526/1328 158/? ?/?	POL	1000+
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:24:14	4:00/km	62/? 19/723 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:18:45 01:18:45	3:44/km 3.44/km	54/1721 22/? 47/?	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:30:53 01:30:42	4:18/km 4.18/km	67/897	POL	100-999
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	21.097	01:27:42	4:09/km	25/193	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:24:43 01:24:52	4:01/km 4.01/km	86/2467	POL	1000+

	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:28:34	4:12/km	96/557	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:31 01:28:06	4:12/km 4.11/km	198/1449	POL	1000+
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:40:17 01:39:49	4:45/km 4.44/km	255/813	POL	100-999

	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:48:36	5:09/km	290/524	POL	100-999

	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	01:41:08	4:48/km	126/326	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:04

10:55

10:53

10:50

10:39

10:14

10:12

10:09

09:59

09:51

09:40

08:55

08:47

08:42

08:35

08:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |