MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wolski Jarosław	Sezonów startowych	30	1995-2024	100 km
Skórcz/Tczew	Zarejestrowanych startów	416	rekordowo: 2022 (41)	42.195 km	03:57:35 Gdańsk (2004)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	3179.7	rekordowo: 2008 (326)	21.097 km	01:33:31 Bytów (2004)
ur. 1979-02-07	Czas na zawodach (brutto)	257:42:22	rekordowo: 24:42:40 (2008)	10 km	00:39:20 Chojnice (2005)
	Trofea (podium)	6 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					5		17		7		29
100-999 osób			1		15		45		131	1	193
10-99 osób					1		5		101		107
1-9 osób					1		1		6		8
nieznana frekwencja							4	2	59	14	79
RAZEM			1		22		72	2	304	15	416
RAZEM			1		22		74		319		416
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.24	Starogard Gdański	40 Bieg Szpęgawski	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	230/634 67/147 ?/?	POL	100-999

	2023.08.05	Gdańsk	Prolog 29 Biegu Św. Dominik...	1.5	00:09:56 00:09:56	6:37/km 6.37/km	?/?	POL	100-999
	2023.07.08	Skórcz	XVI Bieg Czterech Jezior	15	01:15:42 01:15:42	5:03/km 5.03/km	110/273 16/37 ?/?	POL	100-999
	2023.06.04	Gniew	5 km biegiem po Gniewie	5	00:23:36 00:23:36	4:43/km 4.43/km	88/176 23/41 ?/?	POL	100-999
	2023.05.20	Skórcz	Bieg Urodzinowy Miasta Skór...	3.7	00:29:25 00:29:25	7:57/km 7.57/km	104/130	POL	100-999
	2023.04.02	Starogard Gdański	39. Bieg Szpęgawski	5	00:26:42 00:26:42	5:20/km 5.20/km	398/575 111/131 ?/?	POL	100-999

	2022.09.18	Skórcz	Mistrzostwa Województwa Pom...	5	00:27:13 00:27:13	5:27/km 5.27/km	148/162 30/31 ?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Gdańsk	28. Bieg św. Dominika	1.2	00:07:41 00:07:41	6:24/km 6.24/km	?/?	POL	100-999
	2022.07.09	Skórcz	XV Iglotex Bieg Czterech Je...	15	01:10:35 01:10:35	4:42/km 4.42/km	65/169 20/40 ?/?	POL	100-999
	2022.06.26	Pelplin	Kociewskie ULTRA	12	00:59:21 00:59:21	4:57/km 4.57/km	3/44	POL	100-999
	2022.06.19	Wdzydze Kiszewskie	Festiwal Biegów Polski Półn...	1.6	00:07:48 00:07:48	4:53/km 4.53/km	67/182 25/52 ?/?	POL	100-999
	2022.06.18	Wdzydze Kiszewskie	Festiwal Biegów Polski Półn...	5	00:26:49 00:26:49	5:22/km 5.22/km	117/215 37/55 ?/?	POL	100-999
	2022.06.17	Wdzydze Kiszewskie	Festiwal Biegów Polski Półn...	15	01:17:34 01:17:34	5:10/km 5.10/km	89/197 31/57 ?/?	POL	100-999
	2022.04.03	Starogard Gdański	38 Bieg Szpęgawski	5	00:22:39 00:22:39	4:32/km 4.32/km	179/484 55/112 ?/?	POL	100-999

	2021.11.11	Osiek	II Kociewski Bieg Niepodleg...	5.7	00:26:21 00:26:21	4:37/km 4.37/km	81/190 22/41 ?/?	POL	100-999
	2021.09.26	Twardy Dół	III Bieg o Puchar Wójta Gmi...	15	01:13:43 01:13:43	4:55/km 4.55/km	47/96 10/15 ?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Skórcz	I Bieg Wilka Kociewskiego	5	00:22:02 00:22:02	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Skórcz	Iglotex Bieg Czterech Jezio...	15	01:13:19 01:13:19	4:53/km 4.53/km	49/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2021.08.07	Tczew	Parkrun Tczew # 208	5	00:23:06 00:23:06	4:37/km 4.37/km	25/122	POL	100-999
	2021.08.07	Gdańsk	Prolog Goń św. Dominika	1.2	00:08:30 00:08:00	7:05/km 6.40/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:08 00:23:08	4:38/km 4.38/km	23/182	POL	100-999

	2020.09.13	Owidz	VII Bieg Grodzisko Cross	6.8	00:35:24 00:35:24	5:12/km 5.12/km	80/127 17/23 ?/?	POL	100-999
	2020.02.15	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:44 00:27:44	5:33/km 5.33/km	110/232	POL	100-999
	2020.01.04	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:31	5:30/km	123/231	POL	100-999

	2019.12.28	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:27:48	5:34/km	118/204	POL	100-999
	2019.08.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:28:41	5:44/km	56/116	POL	100-999
	2019.07.06	Skórcz	IGLOTEX XII Bieg Czterech J...	15	01:30:48	6:03/km	339/420 83/99 ?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Starogard Gdański	36. Bieg Szpęgawski z AQ Wi...	5.8	00:31:36	5:27/km	408/643 90/113 324/398	POL	100-999
	2019.03.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:14	5:15/km	124/385	POL	100-999
	2019.03.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:22	5:16/km	57/105	POL	100-999
	2019.02.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:48	4:58/km	44/114	POL	100-999
	2019.02.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:12	5:14/km	57/109	POL	100-999
	2019.01.12	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:38	4:56/km	40/157	POL	100-999
	2019.01.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:47	5:09/km	52/138	POL	100-999

	2018.12.29	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:24	4:53/km	41/164	POL	100-999
	2018.11.10	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:25:55	5:11/km	72/369	POL	100-999
	2018.09.01	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:01	4:24/km	20/115 ?/? 18/27	POL	100-999
	2018.08.25	Mikołajki Pomorskie	V Bieg Przełajowy	5	00:23:53	4:47/km	66/124 18/27 57/83	POL GEO.	100-999
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	1.2	00:08:20	6:57/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Skórcz	IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...	15	01:12:09	4:49/km	118/376 38/84 106/276	POL	100-999
	2018.06.23	Tczew	Tczew na 5	5	00:22:14	4:27/km	106/311 33/59 87/194	POL	100-999
	2018.05.19	Skórcz	Bieg Urodzinowy Miasta Skór...	2.7	00:14:20	5:19/km	14/150	POL	100-999
	2018.05.12	Tczew	SILGAN ćwierćmaraton	10.5	00:51:15	4:53/km	101/212 38/67 87/161	POL	100-999
	2018.05.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:21	4:28/km	33/191 ?/? 30/128	POL	100-999
	2018.04.14	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:14	4:27/km	30/702 ?/? 29/388	POL	100-999
	2018.04.08	Starogard Gdański	35. Bieg Szpęgawski z Decat...	5.8	00:26:20	4:32/km	185/589 59/127 165/409	POL	100-999
	2018.04.07	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:28	4:42/km	22/131 ?/? 21/80	POL	100-999
	2018.03.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:39	4:44/km	40/154 ?/? 37/105	POL	100-999
	2018.02.03	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:17	4:51/km	31/102 ?/? 29/73	POL	100-999
	2018.01.13	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:33	4:31/km	19/149 ?/? 18/104	POL	100-999

	2017.12.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:04	4:49/km	39/210 ?/? 39/148	POL	100-999
	2017.11.11	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:24:40	4:56/km	37/165 ?/? 32/109	POL	100-999
	2017.08.19	Mikołajki Pomorskie ...	IV Bieg Mikołajek Pomorskic...	5	00:23:58	4:48/km	83/143 18/28 72/99	POL GEO.	100-999
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	1.2	00:10:02	8:22/km	700/?	POL	100-999
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:17:58	5:12/km	219/417 71/106 198/322	POL	100-999
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	168/276 64/73 143/186	POL	100-999
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.54	00:51:31	4:53/km	96/202 32/60 88/164	POL	100-999
	2017.05.20	Skórcz	Bieg Urodzinowy Miasta Skór...	2.7	00:12:19	4:34/km	38/220	POL	100-999
	2017.04.02	Turze k.Tczewa	IV Bieg Morsa	5	00:24:00	4:48/km	44/222 41/108 42/135	POL GEO.	100-999
	2017.04.01	Starogard Gdański	34. Bieg Szpęgawski	5.8	00:28:41	4:57/km	293/474 75/92 247/350	POL	100-999
	2017.03.05	Skórcz	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.4	00:06:12	4:26/km	25/?	POL	100-999
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.6	00:31:40	4:48/km	108/164 33/43 96/127	POL	100-999

	2016.10.15	Tczew	Parkrun Tczew #26	5	00:24:59	5:00/km	64/?	POL	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:24:18	5:37/km	293/374 85/98 245/291	POL	100-999
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.5	00:56:50	5:25/km	145/219 44/56 ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Starogard Gdański	33. Bieg Szpęgawski	5.8	00:29:05	5:01/km	322/468 54/70 ?/?	POL	100-999

	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:14:15	4:57/km	182/403 58/106 167/316	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	15	01:28:27 01:27:36	5:54/km 5.50/km	459/793 160/218 412/626	POL	100-999
	2015.05.31	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.5	00:50:25	4:48/km	87/198 24/50 80/156	POL	100-999
	2015.04.26	Bytów	IV Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.9	00:47:06	5:18/km	62/181 ?/? 58/120	POL	100-999
	2015.04.11	Starogard Gdański	XXXII Bieg Szpęgawski	5.5	00:27:53	5:04/km	275/511 58/86 ?/?	POL	100-999
	2015.03.08	Malbork	III Bieg oraz marsz Nordic ...	5.3	00:26:28	5:00/km	168/369 26/54 ?/?	POL	100-999

	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	1	00:09:00	9:00/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:29:38	5:59/km	410/455 111/116 335/364	POL	100-999
	2014.05.02	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.5	00:56:02	5:20/km	122/173 36/50 111/141	POL	100-999
	2014.04.27	Bytów	III Bieg i Rajd na Mount Ev...	8.85	00:51:38	5:50/km	121/216 ?/? 111/147	POL	100-999
	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.6	00:29:03	5:11/km	293/438 55/69 245/312	POL	100-999

	2013.11.09	Tczew	XXIII Bieg Sambora	5.6	00:26:38	4:45/km	121/222 28/44 105/171	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:14:21	4:57/km	189/356 46/73 174/286	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:35:27 01:34:36	6:22/km 6.18/km	570/717 195/218 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Bytów	II Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.9	00:47:34	5:21/km	73/199 ?/? 68/137	POL	100-999
	2013.04.06	Szpęgawsk k.Starogar...	XXX Bieg Szpęgawski	5.8	00:26:34	4:35/km	190/366 28/52 157/268	POL GEO.	100-999

	2012.10.28	Tczew	Bieg Nadwiślański Doliną Do...	20	01:57:38	5:53/km	96/114 44/52 86/52	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:13:03	4:52/km	142/293 28/51 128/240	POL GEO.	100-999
	2012.04.29	Bytów - Rzepnica	Bieg i Rajd Nordic Walking ...	8.85	00:47:04	5:19/km	34/127 ?/? 32/84	POL	100-999
	2012.04.14	Szpęgawsk k.Starogar...	XXIX Bieg Szpęgawski	5.8	00:25:36	4:25/km	201/379 38/53 174/262	POL GEO.	100-999

	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:28:13	4:42/km	142/176 22/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:21:36	5:26/km	191/252 53/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	5.8	00:29:47	5:08/km	293/446 43/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.06	Tczew	20. Uliczny Bieg Sambora	6	00:28:09	4:42/km	118/147 17/19 96/119	POL	100-999
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:18:46	5:15/km	195/264	POL	100-999
	2010.05.15	Starogard Gdański	XXVII Bieg Szpęgawski	5.8	00:24:16	4:11/km	111/254 22/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Sztum	XX Sztumski Bieg Solidarnoś...	6.6	00:30:50	4:40/km	149/202 33/54 125/159	POL	100-999
	2010.02.13	Sztum	GP Sztumu - III Bieg	5	00:22:52	4:34/km	59/?	POL	100-999

	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11.4	00:55:43	4:53/km	281/? 68/? ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Tczew	19 Bieg Sambora	6	00:28:37	4:46/km	117/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:13:45	4:55/km	140/? 36/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:23:18	5:33/km	346/623 82/129 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Starogard Gdański	XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...	5.8	00:22:06	3:49/km	112/501 19/39 ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Sztum	GP Sztumu - III Bieg	5.4	00:22:55	4:15/km	58/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:12:51	4:51/km	281/654 74/155 ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Sztum	GP Sztumu - II Bieg	5.3	00:23:59	4:32/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.13	Sztum	GP Sztumu - I Bieg	5.3	00:23:46	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	10.7	00:48:10	4:30/km	114/497 25/? ?/?	POL	100-999
	2008.11.08	Tczew	18 Bieg Sambora	6	00:27:53	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Starogard Gdański	XVII Bieg Kociewski	9.2	00:37:36	4:05/km	86/196	POL	100-999
	2008.08.31	Łeba	Bieg po Muszlę Świętego Jak...	8	00:32:23	4:03/km	46/107 6/8 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Gdańsk	15 Międzynarodowy Bieg Św.D...	3.74	00:15:19	4:06/km	111/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.20	Skórcz k.Starogardu ...	I. Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:05:54	4:24/km	59/161 8/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.12	Lubiewo / Bory Tucho...	I Bieg Szlakiem Trzech Wież...	13.5	00:59:30	4:24/km	38/? 9/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:12:32	4:50/km	142/? 28/? ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Golub - Dobrzyń	XI Bieg Sylwestrowy	5	00:23:50	4:46/km	36/?	POL	100-999
	2007.03.31	Starogard Gdański	24 Bieg Szpęgawski	5.6	00:24:15	4:20/km	193/? 49/? ?/?	POL	100-999

	2006.08.05	Gdańsk	13.Międzynarodowy Bieg św.D...	3.74	00:14:58	4:00/km	83/? 36/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.15	Korzybie	XIII Bieg im.Elżbiety Gardu...	10.5	00:45:44	4:21/km	57/?	POL	100-999
	2006.07.02	Jarosławiec	XVI Międzynarodowy Bieg Po ...	15	01:18:03	5:12/km	166/? 29/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.03	Łubianka	9 Bieg Samorządowy	15	01:07:03	4:28/km	72/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.01	Szpęgawsk - Starogar...	23 Bieg Szpęgawski	5.6	00:21:28	3:50/km	112/? 40/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.03.19	Kołobrzeg	XX Bieg Zaślubin	15	01:06:51	4:27/km	114/? 19/? ?/?	POL	100-999

	2004.08.07	Gdańsk	11 Bieg św.Dominika (Commer...	3.74	00:13:58	3:44/km	54/? 30/? ?/?	POL	100-999
	2004.06.13	Chojnice-Człuchów	XI Bieg Tura im.H.Pliszki	15	01:00:30	4:02/km	46/? 16/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2004.04.03	Szpęgawsk	21 Bieg Szpęgawski	5.6	00:21:40	3:52/km	96/? 34/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2003.11.08	Tczew	XIII Uliczny Bieg Sambora	6	00:23:42	3:57/km	78/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2003.04.05	Starogard Gdański	XX Bieg Szprzęgawski	5.6	00:21:43	3:53/km	118/?	POL	100-999

	2002.11.09	Tczew	XII Bieg Sambora	6	00:23:38	3:56/km	62/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2002.04.06	Starogard Gdański	XIX Bieg Szlakiem Martyrolo...	5.6	00:22:19	3:59/km	115/? 27/? ?/?	POL	100-999

	2001.04.07	Starogard Gdański	XVIII Bieg Szpęgawski	6	00:23:36	3:56/km	179/? 56/? ?/?	POL	100-999

	2000.11.04	Tczew	X Uliczny Bieg Sambora	6	00:23:38	3:56/km	82/? 31/? ?/?	POL	100-999
	2000.10.07	Starogard Gdański	IX Bieg Kociewski	9.2	00:36:35	3:59/km	76/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2000.04.08	Starogard Gdański	XVII Bieg Szpęgawski	5.6	00:23:23	4:11/km	152/? 48/? ?/?	POL	100-999

	1995.04.08	Starogard Gdański	XII Bieg Szpęgawski	7.5	00:35:00	4:40/km	132/232	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

21:20

21:19

21:11

21:08

21:05

20:29

20:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |