Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
BROL KRZYSZTOF
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
LISOWICE
Zarejestrowanych startów
180
rekordowo: 2010 (40)
42.195 km
03:53:35
Katowice (2010)
Kilometrów w startach
2379.77
rekordowo: 2010 (425)
21.097 km
01:32:37
D±browa Górnicza (2010)
ur. 1965-12-05
Czas na zawodach (brutto)
439:18:51
rekordowo: 61:40:13 (2011)
10 km
00:40:56
Strzebiń (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:48
Olesno (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
2
1
8
100-999 osób
7
1
16
28
29
81
10-99 osób
1
17
72
90
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
1
3
RAZEM
7
2
22
48
103
182
7
2
22
48
103
Nie wpisano wyniku
2
23
26
51
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.02.19
Olsztyn
IV Cross wokół Małego Giewo...
8
00:48:09
6:01/km
?/?
POL
100-999
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:22:10
5:29/km
?/?
POL
100-999
2021.11.27
Koszęcin
V Koszęcińska Dycha
10
00:57:41
5:46/km
?/?
POL
100-999
2021.10.24
WoĽniki
VI WoĽnicki Bieg Uliczny
10
00:53:22
5:20/km
?/?
POL
100-999
2021.09.25
Kalej
X Pozytywny Bieg Przełajowy...
10
?
00:51:11
---
5.07/km
?/?
POL
100-999
2021.08.28
Turawa
II Maraton od Zmierzchu do ...
21
02:02:24
5:50/km
?/?
POL
100-999
2021.08.22
Dobrodzień
Bieg Szlakiem Pluderskich S...
4.2
00:20:30
4:53/km
?/?
POL
100-999
2021.08.21
Lubliniec
4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...
10
00:53:36
5:22/km
?/?
POL
100-999
2021.06.04
Lisowice
Kwietny Bieg
36.477
24:00:00
39:29/km
?/?
POL
100-999
2021.05.30
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21
02:01:09
5:46/km
?/?
POL
100-999
2021.05.03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji...
21
02:01:31
5:47/km
?/?
POL
100-999
2021.05.01
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
10
00:53:31
5:21/km
?/?
POL
100-999
2020.09.20
Tychy
X Bieg im. Pawła Lorensa
8
00:50:28
6:19/km
?/?
POL
100-999
2020.09.13
Kłobuck
XVIII Bieg Uliczny Szlakiem...
8.4
00:42:31
5:04/km
?/?
POL
100-999
2020.08.29
Turawa
Maraton od Zmierzchu do ¦wi...
10
00:56:06
5:37/km
?/?
POL
100-999
2020.01.04
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2020
4.6
00:26:47
5:49/km
?/?
POL
100-999
2019.12.21
Strzelce Opolskie
XXX Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:21:30
5:26/km
?/?
POL
100-999
2019.11.30
Koszęcin
III Koszęcińska Dycha
10
00:52:19
5:14/km
?/?
POL
100-999
2019.09.01
Krasiejów k.Opola
IV Jura Run
10.6
01:00:53
5:45/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.08.25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
8
00:44:39
5:35/km
222/358
POL
100-999
2019.06.07
Lisowice
XI Kwietny Bieg
36.477
24:00:00
39:29/km
121/315
POL
100-999
2019.05.01
Lisowice
VIII Bieg Tropami ¦l±skich ...
10
01:21:12
8:07/km
136/136
11/?
?/?
POL
100-999
2018.06.01
Lisowice
X Kwietny Bieg
40.56
24:00:00
35:30/km
132/375
POL
100-999
2018.05.01
Lisowice
VII Bieg Tropami ¦l±skich D...
10
01:22:22
8:14/km
162/162
POL
100-999
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:22:57
5:32/km
439/558
POL
100-999
2017.06.02
LIsowice
IX Kwietny Bieg
43.264
24:00:00
33:17/km
113/371
POL
100-999
2017.05.01
Lisowice
VI Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:53:57
5:24/km
80/134
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:16:33
5:06/km
383/604
POL
100-999
2016.06.03
LIsowice
Kwietny Bieg
51.376
24:00:00
28:02/km
68/339
POL
100-999
2016.05.08
Opole
VI Maraton Opolski
21
01:48:14
5:09/km
156/395
POL
100-999
2016.05.01
LIsowice
V Bieg Tropami ¦l±skich Din...
10
00:46:39
4:40/km
59/162
POL
100-999
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:24:36
4:55/km
95/246
POL
100-999
2015.11.11
Dobrodzień
IX Bieg Niepodległo¶ci
5
00:22:43
4:33/km
38/69
POL
100-999
2015.05.29
Lisowice
Kwietny Bieg
37.858
24:00:00
38:02/km
104/346
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:47:49
4:47/km
86/173
POL
100-999
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:23:16
4:39/km
45/223
POL
100-999
2014.06.06
Lisowice
Kwietny Bieg
61.192
24:00:00
23:32/km
11/258
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.97
01:48:18
4:56/km
160/381
POL
100-999
2014.05.01
Lisowice
III Bieg Tropami ¦l±skich D...
10
00:48:57
4:54/km
56/142
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:12:07
4:48/km
407/837
95/170
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Kluczbork
I Kluczborskie Biegi Przeła...
10
00:49:01
4:54/km
57/125
9/31
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Koszwice
III Bieg Kamienny
10
00:50:07
5:01/km
41/86
POL
100-999
2013.05.31
Lisowice
Kwietny Bieg
58.136
24:00:00
24:46/km
6/205
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.097
01:47:23
5:05/km
90/287
19/48
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Lisowice
II Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:45:09
4:31/km
29/118
8/21
?/?
POL
100-999
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
21.097
01:42:37
4:52/km
216/660
47/121
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:07:02
4:28/km
222/695
45/126
?/?
POL
100-999
2012.09.29
Parzymiechy
34 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10
00:46:16
4:38/km
59/130
10/?
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:35:13
4:24/km
112/479
25/?
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:42:59
4:18/km
123/495
30/99
?/?
POL
100-999
2012.06.01
Lisowice
Kwietny Bieg Lisowice
56.784
24:00:00
25:22/km
5/185
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.097
01:36:45
4:35/km
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:06:01
4:24/km
204/664
50/130
?/?
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
01:36:06
4:33/km
105/252
23/63
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
01:39:56
4:44/km
110/832
22/170
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:33:36
4:12/km
93/471
20/93
?/?
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:42:41
4:16/km
121/617
POL
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:41:52
4:11/km
71/430
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:39:26
4:43/km
125/364
POL
100-999
2011.06.03
Lisowice
Kwietny Bieg
49.32
24:00:00
29:12/km
8/228
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
21.097
01:47:46
5:06/km
48/157
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:42:48
4:17/km
136/794
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:41:01
4:47/km
222/734
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:14:05
4:56/km
156/462
39/?
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Opole
I Półmaraton Opolski
21.097
01:35:45
4:32/km
37/136
3/9
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Kłobuck
8 Bieg Szlakiem Jana Długos...
10
00:44:42
4:28/km
39/127
9/28
?/?
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:33:12
4:09/km
60/385
?/?
8/71
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:49:16
4:56/km
76/351
44/78
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:43:59
4:24/km
76/351
POL
100-999
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
42.195
03:53:35
5:32/km
25/313
POL
100-999
2010.06.03
Lisowice
Kwietny Bieg
58.22
24:00:00
24:44/km
4/210
POL
100-999
2010.05.29
Strzebiń
V Parafialny Bieg ¦w Urbana
10
00:40:56
4:06/km
27/112
9/21
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:42:58
4:18/km
109/652
27/139
?/?
POL
100-999
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:32:37
4:23/km
92/576
23/124
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:19:48
3:58/km
50/235
5/28
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
21.097
01:38:08
4:39/km
48/374
13/53
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:43:03
4:18/km
76/297
11/46
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:08:53
4:36/km
142/612
38/130
134/521
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
13.5
01:00:42
4:30/km
123/399
31/82
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
01:05:51
5:04/km
?/?
62/103
249/463
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:49:25
4:57/km
334/504
77/98
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:51
07:50
07:48
07:34
07:20
07:08
06:45
06:34
06:32
06:23
05:36
05:25
05:03
00:02
23:54
23:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|