MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hałon Andrzej	Sezonów startowych	16	1985-2022	100 km
Opole	Zarejestrowanych startów	169	rekordowo: 2015 (25)	42.195 km	03:56:15 Warszawa (2015)
BIEGAM BO LUBIĘ OPOLE	Kilometrów w startach	3415.61	rekordowo: 2015 (520)	21.097 km	01:45:45 Wrocław (2014)
ur. 1954-11-20	Czas na zawodach (brutto)	367:49:26	rekordowo: 62:36:10 (2016)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:22:05 Olesno (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			21	5	13	1	9		2		51
100-999 osób	7		3	1	6		50		42		109
10-99 osób			1						9		10
1-9 osób
nieznana frekwencja							2		2		4
RAZEM	7		25	6	19	1	61		55		174
RAZEM	7		31		20		61		55		174
Nie wpisano wyniku			1	3	5		10		13		32

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21	? 02:32:45	--- 7.16/km	9931/10702	POL	1000+
	2019.04.14	Saloniki	14 International Marathon A...	42.195	05:44:52 05:43:47	8:10/km 8.09/km	1243/?	GRE	1000+
	2019.04.06	Częstochowa	11 Bieg Częstochowski	10	01:03:01 01:02:34	6:18/km 6.15/km	1106/1283 37/45 ?/?	POL	1000+

	2018.12.09	Malaga	Zurich Maraton Malaga	42.195	05:37:12 05:35:00	7:59/km 7.56/km	2383/2413	ESP	1000+
	2018.09.09	Wrocław	36 PKO Wrocław Maraton	42.195	05:33:46 05:32:28	7:55/km 7.53/km	3412/3560 121/131 ?/?	POL	1000+
	2018.04.29	Rimini	Rimini Marathon	42.195	05:21:58 05:20:54	7:38/km 7.36/km	1346/1509 53/73 ?/?	ITA	1000+
	2018.04.07	Częstochowa	10. Bieg Częstochowski	10	01:03:37 01:01:37	6:22/km 6.10/km	968/1177	POL	1000+

	2017.11.12	Ravenna	XIX Maratona Internazionale...	42.195	? 04:45:25	--- 6.46/km	1038/1225 53/76 ?/?	ITA	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	05:01:51 05:00:51	7:09/km 7.08/km	4142/4630 153/181 ?/?	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 02:11:05	--- 6.13/km	7777/9892 147/210 5985/6952	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	05:09:20 05:08:22	7:20/km 7.18/km	5319/5519 101/150 ?/?	POL	1000+
	2017.04.01	Bratysława	12. ČSOB Bratislava Maratho...	42.195	? 04:49:59	--- 6.52/km	?/?	SVK	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:14:30 02:14:00	6:23/km 6.21/km	3321/4471 59/74 ?/?	POL	1000+

	2016.10.02	Koszyce	93. Kosice Peace Marathon	21.097	02:45:23 02:43:25	7:50/km 7.45/km	?/?	SVK	1000+
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	05:53:00 05:48:59	8:22/km 8.16/km	4019/4125	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:00:00 01:59:43	5:41/km 5.40/km	5636/9356 82/166 ?/?	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:40:59 04:38:17	6:40/km 6.36/km	5813/6590 108/133 ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	05:01:00 05:00:00	7:08/km 7.07/km	1597/1707 57/66 ?/?	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:54:55 00:54:30	5:30/km 5.27/km	866/1235 26/43 ?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:57:59 01:57:09	5:36/km 5.33/km	2697/4417 36/82 ?/?	POL	1000+

	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:34:32 04:34:32	6:30/km 6.30/km	3278/4757 69/145 ?/?	POL	1000+
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:52:11 00:51:48	5:13/km 5.11/km	537/985 11/28 ?/?	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:48:42 01:46:51	5:09/km 5.04/km	2466/6942 29/125 2256/5131	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:59:11 03:56:15	5:40/km 5.36/km	3526/? 52/? 3309/?	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:49:35 00:49:22	4:58/km 4.56/km	405/1046 6/36 381/856	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:49:49 01:48:49	5:12/km 5.09/km	1480/3777 16/56 1387/3126	POL	1000+
	2015.01.11	Gliwice	IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...	10	00:48:48 00:48:36	4:53/km 4.52/km	203/624 57/164 190/428	POL	1000+

	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:03:53 04:03:53	5:47/km 5.47/km	1439/3840 17/83 1306/3277	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:46:28 01:45:45	5:03/km 5.01/km	1644/4973 16/69 1534/2827	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:08:32 04:05:27	5:53/km 5.49/km	3190/5812 41/112 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:53:29 01:53:00	5:23/km 5.21/km	1575/3281 16/60 1381/2755	POL	1000+

	2013.11.11	Ciepielowice k.Opola	VI Bieg Niepodległości	4.32	00:20:38 00:20:38	4:47/km 4.47/km	?/?	POL GEO.	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	04:04:16 04:04:01	5:47/km 5.47/km	259/? 59/119 239/466	POL	1000+
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:21:08 01:20:59	5:25/km 5.24/km	314/625 40/81 289/544	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:17:31 04:15:36	6:06/km 6.03/km	2559/5686 281/? 2396/?	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:53:00 01:52:30	5:21/km 5.20/km	1444/2653 49/101 1345/2323	POL	1000+

	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:46:42 04:44:25	6:48/km 6.44/km	5242/6796 195/390 4823/6071	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:28:35 04:26:33	6:22/km 6.19/km	2102/3014 257/387 2102/2727	POL	1000+
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:49:52 00:49:36	4:59/km 4.58/km	365/772 39/100 342/661	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:59:09 01:58:05	5:39/km 5.36/km	1632/2953 68/123 1558/2669	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:52:48 00:52:29	5:17/km 5.15/km	724/1133 93/155 682/981	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:20:06 04:17:51	6:10/km 6.07/km	3029/4619 132/209 2827/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:56:02 04:53:17	7:01/km 6.57/km	1804/2773 78/114 1804/2477	POL	1000+
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:53:25 04:52:41	6:57/km 6.56/km	770/806 93/99 718/747	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	02:05:01 02:04:24	5:56/km 5.54/km	913/1200 138/171 841/1063	POL	1000+

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:57:33 00:54:46	5:45/km 5.29/km	3083/5756 223/? 2942/?	POL	1000+
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	02:08:57 02:07:39	6:07/km 6.03/km	1013/1232 130/? ?/?	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:38:05 04:35:56	6:35/km 6.32/km	2024/2420 272/340 2024/340	POL	1000+

	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	04:33:52 04:31:34	6:29/km 6.26/km	1392/1733 66/? 1286/?	POL	1000+

	1988.09.25	Warszawa	10 Warszawski Maraton Poko...	42.195	04:46:57 04:46:57	6:48/km 6.48/km	1488/1602	POL	1000+

	1985.09.29	Warszawa	7 Warszawski Maraton Pokoj...	42.195	04:19:59 04:19:59	6:10/km 6.10/km	1306/1608	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:27

01:01

00:30

00:10

23:49

23:17

23:08

22:37

22:30

22:26

22:00

21:55

21:52

21:46

21:45

21:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |