MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Knaś Łukasz	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Dąbrowa Górnicza	Zarejestrowanych startów	239	rekordowo: 2022 (40)	42.195 km	04:56:54 Wrocław (2010)
-	Kilometrów w startach	2916.75	rekordowo: 2022 (381)	21.097 km	01:50:47 Rybnik (2010)
ur. 12-04-19	Czas na zawodach (brutto)	514:36:34	rekordowo: 56:47:13 (2015)	10 km	00:55:41 Piekary Śląskie (2022)
	Trofea (podium)	56 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:25:16 Dąbrowa Górnicza (2020)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		3						4
100-999 osób	5				11		1		50		67
10-99 osób	2				3		3		126		134
1-9 osób					1				19		20
nieznana frekwencja									17		17
RAZEM	7		1		18		4		212		242
RAZEM	7		1		18		4		212		242
Nie wpisano wyniku	3		1						11		15

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.04.30	Dąbrowa Górnicza	Dębowy Włóczykij	7.6	02:45:00	21:43/km	?/?	POL	10-99
	2023.03.25	Katowice	XLIII Marsze na Orientacje ...	4.32	01:41:00	23:23/km	5/9	POL	10-99
	2023.02.26	Katowice	Bieg Dzika	9.764	00:55:36	5:42/km	93/232	POL	10-99
	2023.01.22	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	4.882	00:26:48	5:29/km	7/99	POL	10-99
	2023.01.10	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	3.24	00:39:58	12:20/km	7/12	POL	10-99

	2022.12.03	Dąbrowa Górnicza	Tropem Świętego Mikołaja	5.3	01:22:20	15:32/km	10/30	POL	10-99
	2022.11.23	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	3.21	00:38:59	12:09/km	10/27	POL	10-99
	2022.10.26	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	3.57	00:29:47	8:21/km	?/?	POL	10-99
	2022.10.08	Ślemień	InO Rogaining	18.34	05:22:26	17:35/km	27/31	POL	10-99
	2022.10.01	Katowice	XLI Marsze na Orientację Je...	5.19	00:52:29	10:07/km	5/8	POL	10-99
	2022.09.24	Katowice	Silesia Race	27.36	03:49:55	8:24/km	?/?	POL	10-99
	2022.08.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:29:38	5:45/km	52/125	POL	10-99
	2022.08.27	Myszków	Korno 2022	30.4	05:05:32	10:03/km	10/32	POL	10-99
	2022.08.27	Bytom	Pieczenie Ziemniaka	8.51	02:01:00	14:13/km	1/10	POL	10-99
	2022.08.13	Wilkowice	Rajd Beskidy	27.03	06:06:00	13:32/km	10/17	POL	10-99
	2022.07.19	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:27:56	5:25/km	68/180	POL	10-99
	2022.07.14	Zabrze	Pobino, Pokino, Popekspres	2.69	00:37:39	14:00/km	2/6	POL	10-99
	2022.07.12	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:27:33	5:21/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:28:02	5:27/km	?/?	POL	10-99
	2022.06.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:27:58	5:26/km	?/?	POL	10-99
	2022.06.22	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol 3	4.1	00:47:06	11:29/km	2/10	POL	10-99
	2022.05.19	Gliwice	Popexpress	6.76	01:00:45	8:59/km	?/?	POL	10-99
	2022.05.18	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol 2	4.83	00:50:00	10:21/km	6/14	POL	10-99
	2022.04.28	Gliwice	Popekspres	5.14	00:39:18	7:39/km	1/6	POL	10-99
	2022.04.27	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol 1	5.55	01:06:00	11:54/km	3/19	POL	10-99
	2022.03.26	Żory	Rajd Wilczy	12.52	02:29:00	11:54/km	5/12	POL	10-99
	2022.02.12	Piekary Śląskie	Mroźne Marsze na Orientację	5.05	01:24:00	16:38/km	2/10	POL	10-99

	2021.12.15	Katowice	Katowice Wieczorową Porą v....	3.2	00:26:57	8:25/km	1/25	POL	10-99
	2021.11.24	Katowice	Katowice Wieczorową Porą v....	4.26	00:48:32	11:24/km	2/27	POL	10-99
	2021.11.20	Katowice	XLII Marsze na Orientację P...	5.36	01:17:00	14:22/km	1/20	POL	10-99
	2021.10.27	Katowice	Katowice Wieczorową Porą v....	5.58	00:54:47	9:49/km	5/27	POL	10-99
	2021.09.18	Pilica	Rajd Wiejski	13.52	04:02:00	17:54/km	16/20 3/4 ?/?	POL	10-99
	2021.08.28	Dąbrowa Górnicza	Korno	21.43	03:34:11	10:00/km	6/20	POL	10-99
	2021.08.21	Dąbrowa Górnicza	Dirty Dancing	6.27	01:30:02	14:22/km	7/15	POL	10-99
	2021.08.17	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:28:34	5:33/km	50/100	POL	10-99
	2021.07.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.11	00:28:01	5:29/km	50/100	POL	10-99
	2021.07.20	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.1	00:28:16	5:33/km	50/100	POL	10-99
	2021.07.13	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.05	00:30:11	5:59/km	?/?	POL	10-99
	2021.06.22	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol 3	4.26	00:32:23	7:36/km	1/15	POL	10-99
	2021.03.20	Katowice	Wiosna z pociągiem	5.9	01:41:00	17:07/km	12/24	POL	10-99

	2020.12.16	Sosnowiec	Katowice Wieczorowa Pora vo...	4.45	00:54:46	12:18/km	8/19	POL	10-99
	2020.12.05	Gliwice	LI Barbórkowe Marsze na Ori...	6.28	01:35:00	15:08/km	1/20	POL	10-99
	2020.11.11	Gliwice	LI Jesienne MnO	6.11	02:11:36	21:32/km	1/13	POL	10-99
	2020.10.28	Katowice	Katowice wieczorową porą v1	3.69	00:50:42	13:44/km	4/6	POL	10-99
	2020.09.26	Katowice	Silesia Race 2020	9.74	02:14:38	13:49/km	8/18	POL	10-99
	2020.09.12	Piekary Śląskie	XXXII Międzyszkolne Mistrzo...	7.66	01:40:20	13:06/km	3/18	POL	10-99
	2020.08.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	4.65	00:24:20	5:14/km	10/30	POL	10-99
	2020.07.08	Katowice	Parki i Lasy Katowic v.3	6.1	00:43:50	7:11/km	3/13	POL	10-99
	2020.06.24	Katowice	Parki i Lasy Katowic v.2	8.4	01:13:38	8:46/km	1/14	POL	10-99
	2020.06.10	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 1	5.56	00:43:45	7:52/km	3/18	POL	10-99
	2020.02.19	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	3	00:24:33	8:11/km	9/17	POL	10-99
	2020.02.08	Pszczyna	Silesia Race zima 2020	24.13	03:07:42	7:47/km	15/73 ?/? 13/50	POL	10-99
	2020.01.18	Bydlin	Rajd Czterech Żywiołów Zima	25.43	03:37:20	8:33/km	14/48	POL	10-99
	2020.01.11	Katowice	Śnieżynka 2020	7	01:40:00	14:17/km	5/12	POL	10-99
	2020.01.06	Żory	Wilczarek 2020	2.3	00:38:35	16:47/km	13/15	POL	10-99

	2019.10.12	Katowice	XXXVIII Marsze na Orientacj...	7.25	02:24:00	19:52/km	6/13	POL	10-99
	2019.09.28	Węgierska Gorka	Silesia Race 2019	18.41	02:45:00	8:58/km	1/10	POL	10-99
	2019.09.21	Piekary Śląskie	XXXI Międzyszkolne Mistrzos...	4.86	01:45:00	21:36/km	11/11	POL	10-99
	2019.08.31	Janów	Korno	21.04	03:22:00	9:36/km	4/39	POL GEO.	10-99
	2019.07.13	Jaworzno	5. Pieszy i Rowerowy Rajd n...	14.79	01:38:15	6:39/km	4/17	POL	10-99
	2019.06.28	Katowice	Silesia O-Cup 2019	3	00:23:05	7:42/km	8/13	POL	10-99
	2019.06.12	Katowice	Parki i lasy Katowic vol. 3	7	01:16:19	10:54/km	6/12	POL	10-99
	2019.05.11	Sławków	XIII Sławkowskie Marsze na ...	6.5	01:40:00	15:23/km	7/20	POL GEO.	10-99
	2019.04.27	Gaszowice	Na przijmo bez Gaszowice i ...	9.74	03:04:00	18:53/km	4/6	POL	10-99
	2019.04.25	Gliwice	Pobino	3.15	00:51:00	16:11/km	2/10	POL	10-99
	2019.04.24	Katowice	Parki i lasy Katowic vol 1	6.5	00:51:11	7:52/km	7/14	POL	10-99
	2019.03.30	Katowice	XXXIX Marsze na Orientację ...	7.09	01:59:00	16:47/km	8/25	POL	10-99
	2019.02.09	Jaworzno	Silesia Race Zima 2019	18.4	02:31:25	8:14/km	3/18	POL	10-99
	2019.01.16	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 20...	4.35	00:29:11	6:43/km	6/23	POL	10-99

	2018.12.19	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 20...	7.39	00:57:00	7:43/km	5/21	POL	10-99
	2018.11.21	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 20...	5.55	00:42:00	7:34/km	7/30	POL	10-99
	2018.11.17	Katowice	XXXIX Marsze na Orientację ...	6.4	01:29:00	13:54/km	1/13	POL	10-99
	2018.10.24	Katowice	Katowice wieczorową porą vo...	4.07	00:28:59	7:07/km	1/38	POL	10-99
	2018.10.06	Katowice	XXXVIII Marsze na Orientacj...	4	01:40:00	25:00/km	3/12	POL	10-99
	2018.08.25	śląskie/opolskie	Korno	20.5	02:30:00	7:19/km	2/20	POL GEO.	10-99
	2018.07.22	Ossy k.Katowic	III Trening Azymut Team	10	01:17:19	7:44/km	1/10	POL GEO.	10-99
	2018.07.14	Jaworzno	4. Rowerowy i Pieszy Rajd N...	16.39	01:48:20	6:37/km	2/10	POL	10-99
	2018.06.20	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 3	5.82	00:46:00	7:54/km	3/15	POL	10-99
	2018.05.01	Dąbrowa Górnicza	VII Europejski Rajd Rodzinn...	10	03:00:00	18:00/km	20/42	POL	10-99
	2018.04.28	Gaszowice	Na przijmo bez Gaszowice i ...	11	02:42:00	14:44/km	?/?	POL	10-99
	2018.04.25	Katowice	Parki i lasy Katowic vol.1	8	00:60:00	7:30/km	5/17	POL	10-99
	2018.02.21	Katowice	Katowice wieczorową porą vo...	5.45	00:39:05	7:10/km	10/30	POL	10-99
	2018.01.17	Katowice	Katowice wieczorową porą vo...	8	01:18:00	9:45/km	17/22	POL	10-99
	2018.01.13	Katowice	XXIV Marsze na Orientację Ś...	6	01:11:00	11:50/km	11/14	POL	10-99

	2017.12.13	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	9.5	01:20:00	8:25/km	?/?	POL	10-99
	2017.11.22	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	5	00:38:56	7:47/km	19/34	POL	10-99
	2017.08.26	Koszęcin	Korno 2017	16.84	01:55:00	6:50/km	3/35 ?/? 3/14	POL	10-99
	2017.07.29	Jaworzno	Rowerowy i Pieszy Rajd na O...	15.5	02:01:00	7:48/km	2/12	POL	10-99
	2017.06.17	Klucze	XI Jubileuszowy Rajd Cztere...	17.3	03:10:00	10:59/km	1/13	POL	10-99
	2017.05.24	Katowice	Parki i lasy Katowic v.2	5.07	00:43:37	8:36/km	2/6	POL	10-99
	2017.05.01	Dąbrowa Górnicza	V Europejski Rajd Rodzinny	6	03:00:00	30:00/km	46/50	POL	10-99
	2017.04.26	Katowice	Parki i lasy Katowic	7.2	00:58:00	8:03/km	3/11	POL	10-99
	2017.04.07	Rudzica k.Bielsko-Bi...	III Nadwiślański Maraton na...	28.25	04:41:00	9:57/km	7/28 ?/? 5/24	POL GEO.	10-99
	2017.04.01	Katowice	VII Miejski Rajd Przygodowy...	21	05:22:00	15:20/km	5/15	POL GEO.	10-99

	2016.10.15	Kuźnia Raciborska	Silesia Race	34.5	06:07:50	10:40/km	9/28 ?/? 7/21	POL	10-99
	2016.10.08	Katowice	XXXV Marsze na Orientację -...	8.47	01:54:00	13:28/km	1/46	POL	10-99
	2016.09.24	Piekary Śląskie	XXVIII Międzyszkolne Mistrz...	11.12	02:36:00	14:02/km	7/21	POL	10-99
	2016.07.16	Jaworzno	Rowerowy i pieszy rajd na o...	15.68	01:52:15	7:10/km	?/? ?/? 3/9	POL	10-99
	2016.06.18	Cieszyn	Silesia Race	23.86	04:13:00	10:36/km	3/7	POL	10-99
	2016.06.04	Sosnowiec	II Sosnowiecki Rajd Przygod...	18.8	02:45:10	8:47/km	3/19	POL	10-99
	2016.04.16	Dąbrowa Górnicza	Wiosenne KoRNO	26.49	03:48:00	8:36/km	31/34	POL	10-99
	2016.04.09	Katowice	VI Miejski Rajd Przygodowy	23	05:14:00	13:39/km	29/51 ?/? 12/12	POL	10-99
	2016.04.01	Ligota k.Czechowic-D...	II Nadwiślański Maraton na ...	19.22	02:38:18	8:14/km	6/26	POL GEO.	10-99
	2016.03.09	Katowice	Katowice Wieczorową Porą 4 ...	6.61	00:49:11	7:26/km	11/39	POL	10-99
	2016.01.20	Katowice	Katowice Wieczorową Porą - ...	9.75	01:13:03	7:30/km	21/37	POL	10-99

	2015.12.16	Katowice	Katowice Wieczorową Porą - ...	5.12	00:35:58	7:01/km	13/46	POL	10-99
	2015.10.10	Tworóg	Silesia Race	33	07:15:00	13:11/km	8/10	POL GEO.	10-99
	2015.09.05	Czechowice-Dziedzice	II Nadwiślański Rajd Przygo...	22.5	04:50:00	12:53/km	14/25	POL	10-99
	2015.06.23	Katowice	Rajd Katowice Parki i lasy...	7	00:55:23	7:55/km	12/29	POL	10-99
	2015.06.13	Klucze	Rajd Czterech Żywiołów	33	07:02:00	12:47/km	8/15	POL	10-99
	2015.06.09	Katowice	Rajd Katowice Parki i lasy...	10	01:24:00	8:24/km	34/44	POL	10-99
	2015.05.26	Katowice	Rajd Katowice	7.1	01:04:00	9:01/km	23/34	POL	10-99
	2015.05.01	Janowice Wielkie	Rudawska Wyrypa 2015	32.2	06:40:00	12:25/km	22/44	POL	10-99
	2015.04.19	Katowice	V Miejski Rajd Przygodowy w...	25	04:30:00	10:48/km	21/47	POL	10-99
	2015.04.11	Wisła Wielka k.Pszcz...	Nadwiślański maraton na ori...	18	03:11:00	10:37/km	24/33	POL GEO.	10-99
	2015.03.21	Trzebiesławice k.Zaw...	Wiosenne Jurajskie KoRNO	18.2	02:57:00	9:44/km	10/30	POL GEO.	10-99
	2015.02.24	Katowice	Katowice wieczorową porą	7	00:49:00	7:00/km	39/56	POL	10-99
	2015.01.21	Katowice	Katowice wieczorową porą - ...	6	00:47:28	7:55/km	30/59	POL	10-99
	2015.01.17	Bydlin	Rajd Czterech Żywiołów	27	06:08:00	13:38/km	52/66	POL	10-99

	2014.12.17	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	7	00:46:38	6:40/km	49/71	POL	10-99
	2014.11.26	Katowice	Katowice wieczorową pora - ...	5	00:34:12	6:50/km	44/55	POL	10-99
	2014.09.27	Katowice	Pieszo - rowerowy rajd po K...	18	04:31:00	15:03/km	8/9	POL	10-99
	2014.09.06	Czechowice-Dziedzice	Nadwiślański Rajd Przygodow...	22.5	04:36:00	12:16/km	13/20	POL	10-99
	2014.07.05	Udórz k. Zawiercia	I Rajd Wiejski	28.6	05:59:00	12:33/km	7/15	POL GEO.	10-99
	2014.04.12	Katowice	IV Miejski Rajd Przygodowy	23	05:17:00	13:47/km	22/34	POL	10-99
	2014.02.22	Dąbrowa Górnicza	II Zagłębiowski Rajd Przygo...	44	08:00:00	10:55/km	?/? ?/? 26/32	POL	10-99

	2013.06.22	Tarnowskie Góry	Silesia Adventure Race - Ta...	25	05:23:00	12:55/km	?/? ?/? 11/14	POL	10-99
	2013.04.27	Katowice	III Miejski Rajd Przygodowy...	22	06:40:00	18:11/km	25/30	POL	10-99

	2012.03.16	Gorzyce k.Sandomierz...	V Rajd Dolnego Sanu	50	12:29:00	14:59/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.01.08	Katowice	ZIMNAR 2012 - etap I	6	00:30:44 00:30:44	5:07/km 5.07/km	10/21	POL	10-99

	2011.11.13	Katowice	JEŚNIAR 2011 III etap	6	00:30:20	5:03/km	18/36	POL	10-99
	2011.11.06	Katowice	JEŚNIAR 2011 II etap	6	00:33:58	5:40/km	27/39	POL	10-99
	2011.06.18	Dzięgielów	Wyzwanie	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99

	2010.06.12	Bolesław-Sławków	II Bieg Wolności	8	01:19:51 01:19:51	9:59/km 9.59/km	45/45 10/10 ?/?	POL GEO.	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

22:04

21:53

21:43

21:21

20:59

20:52

20:46

20:42

20:38

20:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |