MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2021.03.13 - 17 Recordowa Dziesiatka (Poznań)2021.03.28 - I Bieg z Gwizdkiem po Zdrowie (Jerzmanowice)2021.04.11 - 21. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2021.05.02 - IX Niepodległościowa Jedenastka (Biały Kościół)2021.05.22 - 20 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2021.05.30 - XXXVIX Bieg Przełajowy o Puchar Leśny (Obliwice)2021.06.12 - XIII Półmaraton Kietrz & Rohov (Kietrz & Rohov)2021.06.13 - XVII EKO Jurajski Półmaraton (Rudawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Rekordy życiowe

Ranking klubów Pojedynki czytelników Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcGPS ICEStripe naturalnebieganie.pl RUNshop.pl Sportscoffee.eu Tricentre.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sikorski Piotr	Sezonów startowych	21	2000-2020	100 km	08:40:40 Blizanów (2017)
Piła	Zarejestrowanych startów	199	rekordowo: 2012 (25)	42.195 km	02:47:15 Łódź (2017)
4RUN Team Piła/Giro di Zawada	Kilometrów w startach	4833.44	rekordowo: 2017 (602)	21.097 km	01:18:54 Kassel (2017)
ur. 1981-01-26	Czas na zawodach (brutto)	427:16:10	rekordowo: 50:40:11 (2019)	10 km	00:35:57 Rakoniewice (2012)
	Trofea (podium)	14 (open)	23 (kat.wiek.)	5 km

PODSUMOWANIE STARTÓW - cała historia						GEOGRAFIA STARTÓW
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		16	2	23	2	5		2		53
100-999 osób	10		11	2	19		26		58	1	127
10-99 osób	3		4				3		11		21
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		2		3
RAZEM	16		31	4	42	2	35		73	1	204
RAZEM	16		35		44		35		74		204
Nie wpisano wyniku	1								2		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:23:56	3:59/km	125/8363 52/2299 ?/?	POL GEO.	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:29:51	4:16/km	199/2668 83/314 ?/?	POL GEO.	1000+
	2019.06.02	Murowana Goślina	XXIII Mistrzostwa Polski Ma...	21.097	01:21:16 01:21:13	3:51/km 3.51/km	8/263 3/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:36:43 01:35:03	4:35/km 4.30/km	1330/? 559/? ?/?	POL GEO.	1000+

	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:29:45	4:15/km	308/3826 128/1069 ?/?	POL GEO.	1000+
	2018.04.22	Kijów	8 Kyiv Half Marathon	21.097	01:35:29 01:34:24	4:32/km 4.28/km	239/3160	UKR	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:30:48 01:29:51	4:18/km 4.16/km	1049/12474 424/3486 ?/?	POL GEO.	1000+

	2017.10.28	Stara Łubianka	III Trudny Półmaraton św. H...	21.097	01:24:12	3:59/km	4/181 1/44 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.29	Kassel	EAM Kassel Marathon	21.097	01:18:56 01:18:54	3:44/km 3.44/km	17/1952 2/? ?/?	GER	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:30:18	4:17/km	228/3623 95/1043 ?/?	POL GEO.	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:30:50 01:29:47	4:18/km 4.15/km	844/12186 389/3602 ?/?	POL GEO.	1000+

	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:29:24	4:14/km	241/3258 97/997 ?/?	POL GEO.	1000+

	2015.10.24	Stara Łubianka	I Trudny Półmaraton św. Hub...	21.097	01:24:17 01:24:14	4:00/km 4.00/km	10/249 4/78 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:56	4:16/km	343/3091 120/978 ?/?	POL GEO.	1000+

	2014.10.26	Koszalin	Nocna Ściema 2014	21.097	01:24:11	3:59/km	11/575 3/421 ?/?	POL GEO.	100-999

	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:41:33	4:49/km	319/1275 119/421 ?/?	POL GEO.	1000+

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:19:01 01:18:59	3:45/km 3.45/km	21/801 6/243 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:20:43 01:20:40	3:50/km 3.49/km	58/1931 15/698 ?/?	POL GEO.	1000+
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:25:28	4:03/km	15/126 7/35 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:22:35 01:22:35	3:55/km 3.55/km	27/2060 6/336 ?/?	POL GEO.	1000+
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:24:06	3:59/km	18/175	POL GEO.	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:21:32 01:21:16	3:52/km 3.51/km	119/7174 23/1251 ?/?	POL GEO.	1000+

	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:23:06 01:23:01	3:56/km 3.56/km	47/521 16/164 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:01 01:28:50	4:13/km 4.13/km	196/2113 77/788 ?/?	POL GEO.	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:29:16 01:28:59	4:14/km 4.13/km	127/1699 21/272 ?/?	POL GEO.	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:00 01:27:55	4:10/km 4.10/km	121/3500 33/1078 ?/?	POL GEO.	1000+

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:30:32	4:17/km	117/723 35/135 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:25:27 01:25:11	4:03/km 4.02/km	144/1720 49/305 ?/?	POL GEO.	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:25:30 01:25:17	4:03/km 4.03/km	95/2467 34/695 ?/?	POL GEO.	1000+

	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:26:05 01:25:54	4:05/km 4.04/km	145/1449 42/243 ?/?	POL GEO.	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:12 01:29:06	4:14/km 4.13/km	140/1701 47/441 ?/?	POL GEO.	1000+

	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:39	4:12/km	203/1213 60/217 ?/?	POL GEO.	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:25:04	4:02/km	45/1033 13/248 ?/?	POL GEO.	1000+

	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:38:06	4:39/km	452/1092 91/205 ?/?	POL GEO.	1000+
	2007.05.20	Toruń	25 Maraton Toruński	21.097	01:43:50	4:55/km	40/138	POL GEO.	100-999

	2006.11.05	Bochnia	6 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:40:57	4:47/km	134/264 40/60 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:37:28	4:37/km	343/917 71/184 ?/?	POL GEO.	100-999

	2005.09.24	Gniezno	XXVIII Ogólnopolski Bieg Le...	21.097	01:32:33	4:23/km	63/267 15/47 ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:50	4:27/km	203/857 46/168 ?/?	POL GEO.	100-999

	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:32:34	4:23/km	268/799 66/188 ?/?	POL GEO.	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:23:34	3:58/km	79/634 25/136 ?/?	POL GEO.	100-999

	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:27:21	4:08/km	147/615 54/184 ?/?	POL GEO.	100-999

	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:35:21	4:31/km	160/598 108/164 ?/?	POL GEO.	100-999

	2000.08.26	Piła	VIII Mistrzostwa Polski w P...	21.097	01:39:57	4:44/km	375/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:44

22:17

21:57

21:54

21:53

21:30

21:25

21:11

20:58

20:55

20:17

20:15

20:09

19:23

18:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |