Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

 WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [6]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
J. Owens
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi uliczne
Biegi ultradystansowe
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Biegi na stadionie
Biegi na orientacje (BnO)
Lekkoatletyka
Duathlon
Triathlon
Siatkówka
Siatkówka plażowa
Piłka ręczna
Piłka nożna
Biegi narciarskie
Zjazd narciarski / slalom
Biathlon
Tenis ziemny
Bilard
Gimnastyka
Rajd pieszy

  DANE OSOBISTE
  
  NickJ. Owens
  Imie i NazwiskoKarol Galicz
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1986-11-

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoWarszawa
  E-mail roboczyazs.runner@gmail.com
  Adres wwwwww.runner1986.blogspot.com
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: 1834617
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty"

  DANE KLUBOWE
  
  KlubPUKS Młode Orły NDM
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisBiegam od 1996 (liczę od pierwszych zawodów, a było to w 3 klasie podstawówki, bieg 3 majowy na bielanach, 03.05.1996 r., o ile dobrze pamiętam to byłem 7, a w swojej serii 2 - dystans okolo 960 m., a czas co¶ poniżej 4 min :))
Trenować jako tak zacz±łem w 2000 roku, lecz były to sprinty - jak widać po życiówkach bez większych sukcesów. Trenowałem w klubie AZS AWF Warszawa przez 2,5 roku. W czasach licealnych bieganie troche zaniedałem na rzecz piłki nożnej - 2 lata gry, większo¶ć w juniorach, 2 mecze w A-klasie :)
Ale stara miło¶ć nie rdzewieje :D 2005 rok - COME BACK. Trafiłem do AZS UW, i to był strzał w 10.
Wcze¶niej, w 2004 - pierwsza 10 na Kabatach, a 2005 to mój debiut maratoński w Warszawie, prawie bez żadnego przygotowania (bo 1-2 razy w tygodniu biegac to raczej słabo...) atakowałem... 3h. Oczywi¶cie z wiadomym skutkiem. Ale raz sprobowalem, stwierdziłem - TO JEST TO!! I teraz sobie trenuję dosyć syatematycznie, regularnie się poprawiam, oby tak dalej...
Aktualizacja 2010: TO JEST TO! - teraz mogę tak powiedzieć o biegu na orientację :)
  
  Osi±gnięcia
  sportowe
2007:
2 miejsce w kat. wiekowej 16-29 - II PÓŁMARATON ŁOMŻYŃSKI (2007-09-02)
2010:
1 miejsce - Mistrzostwa Mazowsza w klasycznym biegu na orientację (II klasa)
  
  Rekordy7,76 H - 60 m (2001) WARSZAWA
12,36 - 100 m (2002) WARSZAWA
25,64 - 200 m (2002) WARSZAWA
41,45 - 300 m (2001) WARSZAWA
2:13,15 - 800 m (2009) WARSZAWA (AMW)
2:49,30 - 1000 m (2009) WARSZAWA
4:23,75 - 1500 m (2009) WARSZAWA
6:51,49 H - 2000 m (2006) WARSZAWA
9:44,82 - 3000 m (2009) WARSZAWA
16:34,49 - 5000 m (2012) WARSZAWA
16:57 - 5 km (2011) WIˇZOWNA
35:43 - 10 km (2010) WARSZAWA
34:08 - 10 km (2007) WARSZAWA (las - kabaty)
1:01:42 - 15 km (2007) MIŃSK MAZOWIECKI (ul)
1:21:57 - półmaraton (2010) SOCHACZEW (ul)
2:55:47 - maraton (2010) WARSZAWA (ul)
5:53:00 - 50 km (2007) PUSZCZA KAMPINOSKA
15:53:00 - 100 km (2007) PUSZCZA KAMPINOSKA
5,20 - skok w dal (2001) OLSZTYN
160 - skok wzwyż (2006) WARSZAWA
11,08 - trójskok (2007) WARSZAWA
19,81 -rzut dyskiem ;) (2006) WARSZAWA
3 x prawie trafilem sędziego (wszystkie rzuty poza promień) - rzut oszczepem (2006) WARSZAWA
  
  Organizowane
  imprezy
---
  
  Ulubione
  imprezy
Maraton Warszawski, AMW, AMP, GP Warszawy - Kabaty
WSZYSTKIE IMPREZY BIEGU NA ORIENTACJĘ!!!!!!!!!!!!!
  
  Starty
  zagraniczne
2011:
Francja - WOC O"Festival
Szwecja - Mistrzostwa Okręgu Goteborg
2012:
Hiszpania - COMOF CUP
Węgry - Boroka Kupa
Czechy - Prague Easter
Finlandia - IAUM World Indoor Champs
Finlandia - Jukola
Estonia - Tallinn O-week
Hiszpania - WUOC 2012 (AM¦ w BnO)
Litwa - Dzukija 2012
  
  Zainteresowaniawszystkie możliwe sporty, szczególnie bieg na orientację, lekka atletyka, gimnastyka, siatkówka, sporty zimowe, oraz fizjologia człowieka, muzyka, turystyka - szczególnie GÓRSKA!!!

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2007-03-16
  Ostatnie logowanie2015-05-19,17:09
  Liczba logowań230
  Liczba wypowiedzi19
  Wyswietleń wizytówki15058

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
Citos
01:15
emka64
01:07
Krzysiek_biega
00:41
krunner
23:46
arekzks
22:59
fit_ania
22:40
przemek300
22:36
Krzysztof_dst
22:08
eol
21:54
Admin
21:52
Jarek42
21:28
meister-shaft
21:27
jaro109
20:29
yaros
20:03
Daniel Wosik
19:59
gandhi88
19:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |