Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [11]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sz.p.szakal
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Duathlon
Kolarstwo górskie / MTB
Piłka nożna
Pływanie
Zjazd narciarski / slalom

  DANE OSOBISTE
  
  Nicksz.p.szakal
  Imie i Nazwisko---
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1975-17-12

  DANE KONTAKTOWE
  
  Miasto---
  E-mail roboczy---
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  Klub---
  Trenerwww...
  Sponsorżoncia;)
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisKiedyś byłem sędzia piłkarskim. Następnie gdy pojawiła się rodzina to musiałem gwizdek schować do szuflady i rozpoczęło się zbieranie zbędnego balastu. Długo się zbierałem w sobie żeby się go pozbyć.
Na szczęście jest organizowany w mojej miejscowości bieg do którego postanowiłem się przygotować. I tak sobie biegam do dziś;)

  
  Osiągnięcia
  sportowe
kiedyś na W-Fie rzuciłem najdalej piłeczką palantową:)
  
  RekordyKilka ostatnich czasów:
maraton 3:21:44 Katowice 2017 (atest)
półmaraton 1:27:48 Piekary śląskie 2017 (atest)
15km 00:59:40 - Strzelce Opolskie 2016 (brak atestu)
10km 00:39:49 - Kraków 2016 (atest)

Moje plany na 2016 rok to oprócz systematycznego treningu ... Chciałbym zrobić kilka życiówek!
10 km w 40 min, 15 km w 60 min, półmaraton w 1:30

Plan na 2016 rok zrealizowałem!
2017... któż to wie, ale pomarzę sobie o czymś nie realnym. Może o 3 godzinach w maratonie ;)

Teraz przede mną 2017 i nowe cele... Jakie? Jeśli mnie jakaś poważna kontuzja nie dopadnie to, chcę utrzymać wagę z którą mam problem bo po to głównie biegam. A jeśli chodzi o kwestię sportową to chcę wystartować w dwóch maratonach. Na wiosnę dla zabawy a w jesiennym pod konkretny czas. Może pierwszy raz z planem zrealizowanym od A do Z...

  
  Organizowane
  imprezy
---
  
  Ulubione
  imprezy
Bieg im. Euzebiusza Ferta w Strzelcach Opolskich
  
  Starty
  zagraniczne
Po co jeździć za granice? Skoro jest tyle fajnych imprez krajowych.
  
  Zainteresowania

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2015-09-28
  Ostatnie logowanie2017-10-20,16:45
  Liczba logowań625
  Liczba wypowiedzi39
  Wyswietleń wizytówki14290

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
maur68
11:36
42.195m
11:29
aku1973
11:28
riba74
11:27
sergio1971
11:25
mk13
11:20
darekesp
11:20
maciej biegacz
11:19
ziutek58
11:15
Gerhard
11:14
biegacz54
11:13
andbo
11:13
piotr72gd
11:11
michalpawlikowski
11:06
eldorox
11:00
paweł71
11:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |