Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

28 stycznia 2018, 18:39, 6935/157292
Shrek
Grzegorz
Wnuk
Lista Polskiego Klubu 100 Maratonów - aktualizacja na 31.12.2017

LINK 1: POLSKA LISTA 100 MARATONÓW



      Po czasochłonnym i żmudnym procesie zestawiania i sprawdzenia poprawności ilości pokonanych (ultra)maratonów przez polskich zawodników, niniejszym przedstawiamy oficjalną statystykę Polskiego Klubu 100 Maratonów (100MCP). Lista zawiera nazwiska i dokonania wszystkich polskich biegaczy, którzy w swoim dorobku mają ukończenie co najmniej 100 zawodów biegowych na dystansie 42,195 km i dłuższych.


Kliknij aby zobaczyć listę

Przypomnijmy w dużym skrócie: Regulamin Statystyki 100MCP przewiduje zaliczenie maratonu zawodnikowi wyłącznie w przypadku, jeśli:

- dystans pokonanego biegu to co najmniej 42,195 km (co wbrew pozorom nie jest takie oczywiste),

- (ultra)maraton został pokonany w czasie oficjalnych zawodów biegowych i możliwa jest jego weryfikacja,

- zawody ukończyło co najmniej 3 zawodników, zawodnik nie korzystał z pomocy osób trzecich, ani żadnego sprzętu ułatwiającego pokonanie dystansu.

Każdy biegacz oddzielnie podaje ilość pokonanych maratonów i ultramaratonów, ale o kolejności na liście decyduje ich suma, przy czym nieważne, jak długi dystans został pokonany w ramach ultramaratonu – nawet jeśli byłaby to wielokrotność 42 km, na liście zawsze będzie to tylko jeden ultramaraton.

Z tego też powodu, w przypadku posiadania takiej samej łącznej ilości biegów przez kilku biegaczy, o wyższej pozycji zawodnika na liście decyduje ilość ultramaratonów.

Cieszy fakt, że ilość biegaczy, którzy w swoim dorobku mają 100+ maratonów, co roku systematycznie wzrasta. Przykładowo, na koniec 2010 roku lista zawierała jedynie 65 nazwisk, w 2013 ilość ta wzrosła do 90 zawodników, by na koniec 2016 roku osiągnąć 123 biegaczy.

Łatwo zauważyć na podstawie załączonej tabeli, że w ostatnim roku przybyło na liście 14 osób! Fakt ten jednoznacznie podważa mit o szkodliwości wieloletniego uprawiania biegów długich, a jednocześnie potwierdza niesłabnące zainteresowanie biegaczy na poszukiwanie kolejnych wyzwań. W tym konkretnym przypadku można wysnuć śmiałą tezę, że po okresie biegania dla zdobycia najlepszych miejsc i bicia rekordów życiowych, przychodzi taki moment, że biega się dla… biegania. Właśnie w takim momencie Statystyka 100MCP może stać się całkiem dobrym bodźcem do postawienia sobie nowego celu i w efekcie dalszego wysiłku.

Kilka faktów, wynikających z tegorocznej aktualizacji listy 100MCP:

- lista zawiera 137 nazwisk biegaczy, niestety, w tym jedynie 8 kobiet,

- w roku 2017 na listę weszło 14 nowych zawodników;

- największą ilość pokonanych maratonów w naszym kraju niezmiennie od wielu lat posiada Jerzy Bednarz z Poznania (681 biegów), a wśród kobiet – Barbara Gil z Sierpca (410)

- najmłodszy na liście, Piotr Horała z Wrocławia ma 33 lata (185 maratonów), a najstarszy – spośród żyjących biegaczy – Andrzej Jabłoński z Kalisza lat 81 (168); najmłodszą w gronie pań jest Dorota Woźniak z Koła, 36 lat (110), a najstarszą Barbara Gil z Sierpca, 71 lat (410);

- łączna ilość pokonanych przez biegaczy (znajdujących się na liście) zawodów biegowych to 24.370, w tym 21.080 maratonów i 3.290 ultramaratonów;

- w samym tylko roku 2017 zawodnicy z listy 100MCP startowali 1.262 razy (to tylko udział w biegach na dystansach od maratonu wzwyż!);

- średnia wieku biegacza znajdującego się na liście to 58,1 lat;

- średnia ilość pokonanych maratonów i ultramaratonów to 177,9;

- najwięcej maratonów w minionym roku pokonali: Zygmunt Łuczkowski z Bydgoszczy (80), Dariusz Darowski z Trzebnicy (71) i Ryszard Kałaczyński z Witunii (70); średnia ilość maratonów pokonana w roku 2017 przez biegaczy z listy to 10,2;

- tylko 22 osoby z listy nie pokonały żadnego maratonu w ciągu ostatniego roku.

Zwyczajowo, jeszcze w pierwszym kwartale roku powinniśmy otrzymać zestawienie światowe, do którego oficjalnie przesyłamy dane z Polski. By w tym zestawieniu „zaistnieć”, nie wystarczy pokonanie 100 maratonów. Należy ich pokonać co najmniej 300! Jak widać, kilkanaście osób z Polski się tam znajdzie.

A skoro znalezienie się na liście 100MCP już jest niepodważalną nobilitacją i prestiżem, to jak odnieść się do osób, które reprezentują nasz kraj na liście światowej..?!

Wrócimy do tematu i przedstawimy tą listę wraz ze światową statystyką, gdy tylko zostanie formalnie opublikowana.

Do zobaczenia na trasach biegowych!
Grzegorz Wnuk,
Polski Klub 100 Maratonów / 100 Marathon Club Poland

Komentarze czytelników - 12podyskutuj o tym 
 

runej23

Autor: runej23, 2018-01-28, 21:03 napisał/-a:
Moim zdaniem dla zdecydowanej większości to już jest bieganie po prostu na ilość...dla nich wynik nie ma znaczenia wiec mogą koło 5-5,5 godziny przebiec(przejść) i mają maraton kolejny zaliczony....jak będziemy w wieku wyżej wymienionych również bedziemy biegać na ilość a nie jakość maratonów pozdrawiam

 

Admin

Autor: Admin, 2018-01-28, 21:18 napisał/-a:
Myślę, że to jednak umiejętność biegania rekreacyjnym tempem bez szaleństw. W zeszłym roku zrobiłem 10 maratonów, i znajomi pytali czy czuje się zajechany? Tymczasem rok zakończyłem głodem startowym i było mi mało :-) Owszem, na kilku maratonach zajechałem się, ale żadnego z nich nie biegłem na tempo, z gryzieniem trawy itd. Ot, jak ciało mówi że ma dość, to mam dość i sobie idę :-) Czasem wolniej, czasem szybciej, ale z uwagą na to by nie narobić sobie kłopotów. Bo gdy walczysz o czas - ryzykujesz, choć czasem warto, ale potem regenerujesz się kilka miesięcy. Gdy biegniesz rekreacyjnie, dla fanu, za tydzień jesteś jak młody bóg.

 

Shrek

Autor: Shrek, 2018-01-28, 21:25 napisał/-a:
Jestem na tej liście, to czuję się wywołany do tablicy:)
Wątek jest stary jak świat i pewnie ilu biegaczy, tyle opinii. Każda będzie dobra. Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi.
Ale odwołam się do swojego przypadku. Biegam już dobrze ponad 30 lat, pierwszy maraton przebiegłem w 1987 roku. Na początku biegałem jeden maraton rocznie (wrześniowy Maraton Pokoju w Warszawie), starając się walczyć o rezultat. Później biegałem po 2 maratony rocznie, na wiosnę i na jesień, wciąż mocno nastawiając się intensywny trening i kolejne życiówki. W efekcie stale coś mi nawalało - a to kolano, a to biodro, to znów stopa...
Z czasem, gdzieś na początku obecnego stulecia zacząłem biegać bez parcia na czas. Doszedłem do systemu, że biegam jeden maraton miesięcznie i nie ma najmniejszego dla mnie znaczenia, że zrobię go w 4:30, czy nawet 5:00 h. Frajda, zadowolenie, satysfakcja i samopoczucie na mecie jest identyczne z tym, które czułem robiąc 3:30...
A różnica jest taka, że o poważnych urazach od 20 lat nie słyszałem...
Konkluzja: odpowiadając osobiście powiem "tak, ma to sens i pozwala czuć się zdrowo, zależy jedynie od podejścia". Odpowiadając bardziej globalnie powiedziałbym, że skrajności mogą nieść ryzyko. Nie wiem, jak to jest biegać 60-80 maratonów rocznie, ale chyba użyłbym porównania do metody oceny skoczków narciarskich za styl: "po odrzuceniu not skrajnych, pozostałe liczby są najbliższe prawdy".
Skoro więc średnia roczna ilość maratonów wyliczona dla próbki 137 biegaczy z listy 100MCP to 10 biegów, to może można..?

 

Kamus

Autor: Kamus, 2018-01-28, 21:37 napisał/-a:
Kochani
Tak powiedział mi maratończyk z...Czechosłowacji na pierwszym toruńskim 1983 i jeszcze dalej...jak zmęczony, to dookoła pdziwejse :)
Starałem się to robić, ale w maratonach coraz więcej ładniejszej strony naszego życia : robię i dookoła i przed siebie.
Bardziej nie opiszę bo mnie Admin posądzi i jakieś...fe.
Na poważnie jak daje nam takie bieganie ochotę do życia i treningów to...radujmy się "upierdusami" nie przejmujmy się !
Moja średnia ze 100 maratonów to 3:41 potem po kontuzji kręgosłupa i przerwie na pewno spadła i to wiele.
Lecz biegam i dlatego jestem na swój sposób szczęśliwym dziadkiem maratońskim.

Pozdrawiam

 

Jarek42

Autor: Jarek42, 2018-01-29, 10:52 napisał/-a:
Rekordy nie są zdrowe z definicji:
rekord to ekstremalny wynik, najtrudniejszy do osiągnięcia, potwierdzony pomiarem.

Bieganie wielu maratonów, to są rekordowe osiągnięcia, bez względu na tempo ich pokonywania. Przeciętny niebiegający człowiek już 10 km uważa za coś niebotycznego, a co dopiero 42 km.

 

michal.r

Autor: michal.r, 2018-01-31, 09:00 napisał/-a:
Bieganie maratonów nie jest według mnie zdrowe. Ale jak każdy nałóg jest przyjemne.
Są różne opinie od takich, że przynosi więcej pożytku dla zdrowia niż szkód do odwrotnych że jednak więcej szkodzi.
Co do ilości to u mnie przez nią prędkość spadła. Nigdy nie biegałem za szybko ale teraz już dla mnie poniżej 4h zaczyna być wyzwaniem.

 

Arti

Autor: Arti, 2018-01-31, 10:49 napisał/-a:
Wiele zależy właśnie w jakim czasie to zrobimy i z jakim natężeniem.
Można biegać 20 lat po 5 maratonów i mieć 100 ukończonych a można i nierozsądnie jak niektórzy chcą zrobić i nabiegać 100 w jak najkrótszym czasie.
Mój znajomy z UK ukończył 100 maratonów poniżej 3h a nie ma nawet 40 lat ;) na bóle nie narzeka i biega coraz lepiej ;)
Można? Można ale liczy się systematyczny trening i cały tryb życia.
Każdy powinien biegać rozsądnie wobec swoich możliwości. I fakt można tak biegać ale na poziomie niższym niż życiówki w maratonie które skrajnie wyczerpują organizm.

 

bartus75

Autor: bartus75, 2018-04-19, 16:00 napisał/-a:
LINK: http://kb.mckis.jaw.pl/zycie-po-setce-maratonow/

Zapraszam do lektury relacji z osiągnięcia 100 maratonów
http://kb.mckis.jaw.pl/zycie-po-setce-maratonow/
pozdrawiam :)

 

tomek20064

Autor: tomek20064, 2018-04-20, 07:25 napisał/-a:
Nie jest zdrowe, a zwłaszcza jak się biegnie na wynik.

 

Prezes

Autor: Prezes, 2018-04-22, 23:20 napisał/-a:
LINK: http://www.zmierzymyczas.pl/zapisy/534/zielony-mar

Dla ludzi z listy mamy prezent. Start w Zielonym Maratonie za darmo. Trzeba tylko jako klub wpisać 100 MCP lub Klub 100 Maratonów. Zapraszamy do Lublińca

 


















 Ostatnio zalogowani
kos 88
05:34
p5ychol
04:30
jaroszakal
03:17
seba1
02:09
plutek
01:21
Beata72
00:41
Andrea
00:12
Borrro
00:01
Kravis
23:45
Ihetman
23:40
znajomakr
23:34
markwi
23:27
zyga11/Kevin
23:21
Inek
23:07
tdominiak
22:35
wigi
22:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |