Wiele wskazuje na to, że 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski będzie powrotem do biegów na dystansie 21,0975 km rozgrywanych w Polsce z ponad 10-tysięczną frekwencją uczestników. Jaką trasę pokonają 26 marca tysiące biegaczy w stolicy? Po części znaną, po części nową. Szczegóły prezentujemy w naszej analizie trasy 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego.
17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski będzie dla wielu osób najważniejszym startem w pierwszej części sezonu biegowego 2023. I nie chodzi tylko o to, że rzesze biegaczy planują walkę o rekordy życiowe. Niektórzy traktują bieg jako okazję do lepszego poznania miasta i obejrzenia go od nieco innej strony niż na co dzień, inni liczą na walory turystyczno-krajoznawcze trasy. 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski ma sporo do zaoferowania wszystkim tym grupom uczestników.
Kliknij aby powiększyć
Najdalej na północ
Podobnie, jak w wielu ostatnich edycjach imprez organizowanych przez Fundację Maraton Warszawski (nie licząc „covidowego” Maratonu Warszawskiego), start biegu będzie zlokalizowany przy ul. Konwiktorskiej w okolicach stadionu Polonii Warszawa. Jest to miejsce o walorach historycznych, gdyż właśnie tam trwały zacięte walki w sierpniu 1944 r. w trakcie Powstania Warszawskiego. Punktów z bogatą historią, także bohaterskich walk powstańczych, jest zresztą na trasie znacznie więcej.
Po krótkim rozpędzeniu się ulicą Konwiktorską, trasa prowadzi w prawo, na północ, gdzie czeka nas bardzo długa prosta i bieg ulicą Mickiewicza. W przeciwieństwie do ubiegłorocznej edycji biegu, nie skręcamy jednak na Placu Wilsona w kierunku Wisły, a kierujemy się dalej na północ, aż do Starych Bielan. Osoby, które startowały w 44. Maratonie Warszawskim dobrze znają przebieg tej trasy. Kiedy już znajdziemy się w najdalej na północ wysuniętej części trasy, obejmującej m.in. ulice Lektykarską, Podleśną i Gwiaździstą, możemy poczuć dodatkowego ducha sportu, bowiem będziemy znajdować się na terenach położonych bardzo blisko warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
OPŁATY STARTOWE: 17. Półmaraton Warszawski (pakiet podstawowy)
| 150 pln
 | 170 pln
 | 200 pln
 | 250 pln
 |
do 31
stycznia |
do 15
lutego |
do 22
marca |
od 23
marca |
Limit uczestników: brak (200 w Biurze Zawodów)
| Pakiety startowe z koszulkami - patrz regulamin.
|
Na ul. Gwiaździstej, przed nawrotem na południe, czeka nas pierwszy na trasie punkt z wodą i okazja do odświeżenia. Chociaż trzeba uczciwie przyznać, że od startu aż do tego miejsca, a nawet jeszcze trochę dłużej, trasa w większości biegnie w dół, więc nie powinna być szczególnie wymagająca. To często pułapka dla mało doświadczonych biegaczy, którzy zaczynają zbyt mocno – warto na początkowych kilometrach nie szarżować, by oszczędzić siły na dalsze, bardziej wymagające fragmenty trasy.
Kliknij aby powiększyć
Nawrót i pierwsze wspinaczki
Po minięciu punktu nawadniania w nogach będziemy mieć już blisko 6 km. Następnie skręcimy w Wybrzeże Gdyńskie, by kierować się na południe. Na tym fragmencie trasy znów czeka na nas długa prosta. Również i w tym miejscu towarzyszyła nam będzie wyjątkowo sportowa atmosfera, bowiem po lewej stronie będziemy mijać gmach Polskiego Komitetu Olimpijskiego, w którym mieści się m.in. Muzeum Sportu i Turystyki.
Chwilę później, przynajmniej pod względem krajobrazowym, przeniesiemy się ponownie w czasy historyczne, bowiem trasa prowadzić będzie w pobliżu Cytadeli Warszawskiej, czyli twierdzy zbudowanej w latach 1832-1834 po stłumieniu powstania listopadowego. Widok Cytadeli przy okazji biegów Fundacji Maraton Warszawski oznacza, że niechybnie zbliżamy się do jednego z większych podbiegów na trasie, bowiem ulicami Krajewskiego, Jana-Jeziorańskiego, Zakroczymską, Szymanowską i Słomińskiego wbiegniemy na Most Gdański. Dobre informacje? Miniemy kolejny punkt odświeżania – z wodą, izotonikiem i bananami, a do tego będziemy mieli w tym miejscu w nogach już połowę dystansu!
Prawa strona Wisły
Kiedy zbiegniemy z Mostu Gdańskiego, czeka nas nieco dłuższa wizyta na prawym brzegu Wisły. Początkowo trasa będzie sprzyjała biegaczom lubiącym trzymać stosunkowo jednostajny rytm, bowiem będziemy pokonywać dość długie proste i biec po stosunkowo równym terenie. Trasa prowadzi ulicami Stefana Starzyńskiego (znów nawiązanie do historii poprzez nazwisko prezydenta Warszawy, który piastował swój urząd w trakcie obrony Warszawy w 1939 r.), Namysłowską, a następnie Ratuszową.
Bieg ulicą Ratuszową to zaś okazja do zapoznania się z okolicami innej turystycznej atrakcji Warszawy, czyli ogrodu zoologicznego. Trasa nie prowadzi bezpośrednio przez sam ogród, ale być może będzie to okazja, by dostrzec jakieś zwierzęta, np. w pobliżu bramy wejściowej do ZOO. A jeżeli nawet nie zobaczymy żadnych zwierząt, to przynajmniej powinniśmy odnotować, że pokonaliśmy już 15 km.
| 3530 | 4698 | 7174 | 10074 | 11149 | 12958 | 12729 | 12186 | 12474 | 12762 | 4542 | 7347 | | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2021 | 2022 | | | +33% | +53% | +40% | +11% | +16% | -2% | -4% | +2% | +2% | -64% | +62% | | Historia frekwencji OPEN |
| 531 | 686 | 1152 | 1889 | 2385 | 2963 | 3220 | 3266 | 3342 | 3394 | 1259 | 1864 | | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2021 | 2022 | | | +29% | +68% | +64% | +26% | +24% | +9% | +1% | +2% | +2% | -63% | +48% | | Historia frekwencji KOBIETY |
Po skręcie z Ratuszowej w Wybrzeże Helskie będziemy mogli skorzystać z 3. już punktu odświeżania, na którym wolontariusze podadzą nam wodę lub izotonik. Trasa dalej prowadzi na południe i nieco na wschód ulicami Okrzei, Jagiellońską i Zamoyskiego, by po skręceniu w ulicę Sokoła zacząć stopniowo zbliżać się do Mostu Świętokorzyskiego. Po drodze będziemy mieli okazję z bliska podziwiać Stadion Narodowy im. Kazimierza Górskiego w Warszawie.
Czas na finisz
Moment lekkiego podbiegu pod Most Świętokrzyski to sygnał, że meta jest już naprawdę blisko. Niebawem po zbiegnięciu z niego dotrzemy do ostatniego punktu odżywczego na trasie, gdzie jeszcze będzie okazja, by napić się wody, izotoniku lub posilić bananem. Biegnąć ulicami Topiel, Browarną i Karową powinniśmy zbierać już siły na finisz. Kiedy bowiem z Karowej skręcimy w lewo w Wybrzeże Kościuszkowskie, będziemy już na ostatniej prostej. Ma ona niemal kilometr i jeszcze zdążymy przebiec z Wybrzeża Kościuszkowskiego w Wybrzeże Gdańskie, jednak to moment, w którym zwłaszcza osoby walczące o jak najlepszy wynik powinny już nie kalkulować, a rzucić na szalę wszystkie siły, by uszczknąć jeszcze cenne sekundy.
Nie walczący o rezultaty, mogą za to podziwiać po prawej stronie Wisłę, a kiedy wybiegną spod Mostu Śląsko-Dąbrowskiego, po lewej stronie ich oczom ukaże się panorama Starego Miasta i oczywiście Zamek Królewski. W tak pięknych krajobrazowo okolicznościach dotrzemy do linii mety zlokalizowanej na wysokości Multimedialnego Parku Fontann. To moment na poczucie dumy, chwały i spełnienia z okazji pokonania 21,0975 km. Za linią mety odbierzemy zasłużone medale, a następnie przejdziemy w kierunku miasteczka biegowego, gdzie czeka na wszystkich uczestników wiele atrakcji. Ale to już temat na oddzielny artykuł.
Do zobaczenia na trasie w ostatnią niedzielę marca!
Więcej szczegółowych informacji na stronie polmaratonwarszawski.com
Fundacja "Maraton Warszawski" została założona w 2003 roku. Jej główną misją jest popularyzacja biegania w Polsce, wsparcie zarówno profesjonalnych zawodników, jak i biegaczy-amatorów, a także poprawa standardów organizacyjnych imprez biegowych. Fundacja organizuje między innymi: Maraton Warszawski, Półmaraton Warszawski, Ekiden oraz cykl imprez biegowych „Puchar Maratonu Warszawskiego”.
Dotychczasowi zwycięzcy:
Mężczyźni:
2023 - Abraham Kasongwor, KEN, 01:00:55
2022 - GISAMODA Emanuel, TAN, 01:00:30
2021 - SEMENOVYCH Bogdan, UKR, 01:04:28
2019 - MASAI GILBERT, POL, 01:01:43
2018 - KIPROTICH SANG EZRAH, KEN, 01:01:37
2017 - KIPSANG LOTIANG JOHN, KEN, 01:01:12
2016 - MUIMBI MUTETI DANIEL, KEN, 01:02:14
2015 - KIPROP LIMO, KEN, 01:00:52
2014 - KIPCHIRCHIR VICTOR, KEN, 01:00:48
2013 - MUKELE MARTIN, KEN, 01:02:49
2012 - AREK GARDZIELEWSKI, POL, 01:03:30
2011 - SAMMY KIGEN, KEN, 01:01:18
2010 - BONIFACE NDUVA WAMBUA, KEN, 01:02:54
2009 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:04:21
2008 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:02:49
2007 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:03:25
2006 - MICHAEL KARONEI, KEN, 01:04:12
Kobiety:
2023 - Aminet Ahme, ETH, 01:07:08
2022 - AMAN Tiruye, ETH, 01:08:55
2021 - VARETSKA Valentyna, UKR, 01:17:14
2019 - JEPTEPKEN GLADYS, KEN, 01:10:19
2018 - WANJIKU NJERU POLLINE, KEN, 01:10:01
2017 - GEMECHU ABDI AYANTU, ETH, 01:10:26
2016 - LEKAPANA PERENDIS, KEN, 01:10:41
2015 - BERISO AMANE, KEN, 01:10:54
2014 - NJERU POLLINE WANJIKU, KEN, 01:09:06
2013 - OLGA OCHAL, POL, 01:14:04
2012 - VOLHA MAZURENOK, BLR, 01:14:25
2011 - KATARZYNA KOWALSKA, POL, 01:11:27
2010 - KAROLINA JARZYŃSKA, POL, 01:11:37
2009 - MAŁGORZATA SOBAŃSKA, POL, 01:13:13
2008 - MARA DIBABA, ETH, 01:11:24
2007 - JUSTYNA BĄK, POL, 01:12:14
2006 - MAŁGORZATA JAMRÓZ, POL, 01:14:47 |
|
Niedziela 26 marca należała do biegaczy! Znakomite wyniki sportowe oraz duża frekwencja na start wiosny. Etiopka Aminet Ahmed ustanowiła rekord imprezy i zwyciężyła w 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim, z czasem 01:07:08. Wśród panów tryumfował Abraham Kasongwor Akopesha z Kenii, który pokonał dystans 21km 97m w 01:00:55...
Na konferencji prasowej Fundacji „Maraton Warszawski” – organizatora największych biegów ulicznych w Polsce poznaliśmy szczegółowe informacje dotyczące nachodzącego 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu na Piątkę. Zostali też zaprezentowani faworyci, którzy mają spore szanse na pobicie rekordów imprezy i ukończenie dystansu poniżej godziny...
Czy to wielki powrót biegania w naszym kraju? Do startu 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! Już wiemy, że do walki o własny rekord życiowy na dystansie półmaratonu stanie ponad 10 tysięcy zawodników. Jest to frekwencja notowana w Warszawie ostatnio w 2019 roku. Marcowe bieganie jest trudne? Nie!
17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski będzie największym wiosennym wydarzeniem sportowym Polski kierowanym zarówno do profesjonalnych biegaczy, jak i amatorów. Głównemu biegowi towarzyszyć będzie New Balance Bieg na Piątkę. Impreza odbędzie się 26 marca w Warszawie, na liście startowej obu biegów jest już ponad 12 tysięcy...
Do biegu pozostał miesiąc – to już finisz przygotowań dla tych, którzy trenowali całą zimę, lub czas na rozruszanie się przed sezonem w przypadku tych biegaczy, którzy dopiero wchodzą w sezon. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegów, które rozpoczną wiosenny sezon startowy! Marcowe wydarzenie co roku przyciąga do stolicy tysiące profesjonalistów i amatorów...
Zmierz się dystansem 5 km, pobiegnij wygodną i szybką trasą w samym centrum miasta i poczuj atmosferę wielkiego wydarzenia! Zapisz się teraz korzystając z niższego progu cenowego - z końcem lutego zmieni się opłata startowa. Trasa sprzyja zarówno debiutantom, jak i wytrawnym biegaczom! Na tym biegu niezależnie od celu przeżyjesz wspaniałe sportowe emocje! Spotkaj się z tysiącami biegaczy...
Do startu największej imprezy biegowej na dystansie półmaratonu w Polsce został nieco ponad miesiąc. Na liście startowej jest już ponad 8 tysięcy biegaczy. Uczestnicy pobiegną znaną z poprzednich edycji, malowniczą trasą wiodącą przez serce stolicy, ale po drodze czekać będzie na nich kilka nowości! „Wiosna wystartuje w Warszawie” już 26 marca o 11:00. Wydarzenie zapowiada się jako powrót do wydarzeń z...
Konferencja z okazji 20-lecia Fundacji „Maraton Warszawski” – organizatora największych biegów ulicznych w Polsce była pretekstem do ogłoszenia znakomitych wieści. Najbardziej prestiżowe biegi w stolicy Polski w 2023 roku odbędą się jako 17. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski oraz 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski. Ogłoszenie nowego sponsora...
To już pewne! Na dwa miesiące przed imprezą udział w 17. Półmaratonie Warszawskim zadeklarowało ponad 5 tysięcy biegaczy! Jeśli myślisz o udziale w imprezie, nie zwlekaj. Tylko do końca stycznia obowiązuje niższa opłata startowa. "Wiosna startuje w Warszawie" już 26 marca – za mniej niż 60 dni. Na stołecznych ulicach, jak co roku, pojawi się kilka tysięcy osób, które łączy wspólna pasja i cel. A frekwencja...
Ostatnia niedziela stycznia jak zwykle należeć będzie do Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. To właśnie wtedy odbędzie się 31. edycja akcji charytatywnej, która w tym roku pomaga osobom chorym na sepsę. W ostatnich dniach Fundacja „Maraton Warszawski” dołączyła do grona wielu firm wspierających WOŚP w szczytnym celu! Ty również możesz pomóc, licytując wyjątkowy pakiet startowy na 17. Półmaraton Warszawski...
26 marca przyszłego roku odbędzie się 3. New Balance Bieg na Piątkę. To wydarzenie to świetna okazja dla początkujących biegaczy, którzy chcą poczuć atmosferę dużej imprezy na własnej skórze, ale fani szybkiego ścigania również nie będą zawiedzeni. Zmierz się dystansem 5 km, pobiegnij piękną trasą w samym centrum miasta i poczuj atmosferę wielkiego wydarzenia! Najniższa opłata startowa będzie obowiązywać do 31 stycznia lub wyczerpania 500 numerów startowych w tej puli.
Fundacja „Maraton Warszawski”, organizator ośmiu z dziesięciu największych tegorocznych imprez biegowych w stolicy, przedłużyła współpracę z dotychczasowym sponsorem technicznym – marką New Balance. Umowa z jednym z największych na świecie producentów obuwia, odzieży i akcesoriów sportowych podpisana została na kolejne cztery lata. Marka New Balance wspiera Fundację „Maraton Warszawski” od...
