Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

UCZESTNICY

 
waleerone
rafałK
edjasti
mkmilosz
miłośnik biegania
Konsul
Artur Walkowiak
paulek81
gragmaja
seplen
M&M
mgrzesiu
Decadea
thorunczyk
aschro
maratonczyk
Adam P.
Paweł76
maraton56
soniksoniks
Owieczka
Justyna
mabeh
skawka
hania
disabel
 
pokaż wszystkich 
Katowice, 24 maja 2019, 08:13, 1946/177745Joanna Brodniak
Dzień otwarty Silesia Marathon

LINK 1: STRONA INTERNETOWA MARATONU
LINK 2: ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA
LINK 3: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 4: MAPA UCZESTNIKÓW BIEGU
LINK 5: ZOBACZ WYNIKI Z 2018 ROKU
LINK 6: ZOBACZ RANKING Z 2018 ROKU
LINK 7: ARCHIWUM: KATOWICE



      

Masz pytania dotyczące Silesia Marathon? Chcesz dowiedzieć się jak odpowiednio przygotować się do wybranego przez Ciebie dystansu? A może masz ochotę zajrzeć do biura organizatora? Przyjdź na Dzień Otwarty Silesia Marathon 29 maja.

W tym dniu czeka na Was moc atrakcji. Po oficjalnym otwarciu około godziny 17:30 organizatorzy wraz z ambasadorami Silesia Marathon opowiedzą o ich bieżących inicjatywach biegowych.

OPŁATY STARTOWE: XI Silesia Marathon

70 pln

90 pln

120 pln

150 pln

200 pln


do 31
grudnia

d0 30
kwietnia

do 29
sierpnia

do 19
września

w Biurze
Zawodów

Limit uczestników: 4000
 
Opłata startowa zgłoszenia grupowego (grupa 10 osobowa) - patrz regulamin.

O 18:00 dyrektor biegu wspomni o roli odpowiedniego przygotowania do biegu, a następnie zajmą się Wami specjaliści z Galen Rehabilitacja. Filip Humpa opowie o kontuzjach i odpowiedniej regeneracji po wysiłku. Będzie to prelekcja wyjątkowa, bo podzielona na część teoretyczną i praktyczną, podczas której czekają Was między innymi rolling i konsultacje fizjoterapeutyczne.

Po przyswojeniu odpowiedniej dawki wiedzy, czas na wspólny trening biegowy, który poprowadzi Martyna Puschhaus, multimedalistka Mistrzostw Polski w biegu na 800 m oraz 1500 m. Tym razem będą jej towarzyszyć Bohdan Witwicki, dyrektor Silesia Marathon oraz Patrycja Włodarczyk, jego czterokrotna zwyciężczyni. Fajnie? No dobra, jest jeszcze gwóźdź programu – trening odbędzie się na bieżni Stadionu Śląskiego! Znów będziecie mogli poczuć się jak prawdziwe gwiazdy lekkiej atletyki.

993
924
1095
1127
1557
1946
2310
3196
4702
5098
4696
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
 
-7%
+19%
+3%
+38%
+25%
+19%
+38%
+47%
+8%
-8%
Historia frekwencji OPEN

050
047
058
060
102
122
566
847
1038
934
2009
2010
2011
2012
2014
2015
2016
2017
2018
2019
 
-6%
+23%
+3%
+70%
+20%
+364%
+50%
+23%
-10%
Historia frekwencji KOBIETY

Ale to nie koniec niespodzianek – dla pierwszych 200 osób przewidziano prezent w postaci darmowych wejściówek na 65. Orlen Memoriał Janusza Kusocińskiego, który zostanie rozegrany 16 czerwca również na Stadionie Śląskim.

Rozkład jazdy na środę 29 maja:

17:00 – otwarcie bramy stadionu (wejście bramą 1A)
17:00 – spotkanie w sali konferencyjnej /biuro zawodów/
17:30 – oficjalne przywitanie, przedstawienie kształtu tegorocznej edycji oraz dodatkowych inicjatyw ambasadorów Silesia Marathon

18:00 – prelekcje:

„Biegacz pod kontrolą – czyli jak przygotować plan treningowy i zadbać o zdrowie” – Bohdan Witwicki, Dyrektor Silesia Marathon

„Kontuzje biegaczy okiem fizjoterapeuty. Regeneracja.” Filip Humpa, Galen Rehabilitacja

19: 00 – wspólny trening biegowy na bieżni Stadionu Śląskiego

Planowane zakończenie imprezy około godziny 20:30

Wstęp wolny.
Serdecznie zapraszamy!

Dotychczasowi zwycięzcy:

Mężczyźni:
2019 - KIPMOLETICH EVAMS,   KEN, 02:21:37
2018 - ROGIEWICZ ANDRZEJ,   POL, 02:26:40
2017 - PIETERCZYK DAMIAN,   POL, 02:23:36
2016 - MWANGI JOEL MAINA,   KEN, 02:24:51
2015 - TARAS SALO,          UKR, 02:33:09
2014 - CZARNECKI RAFAŁ,     POL, 02:35:58
2013 - GLAJCAR JAKUB,       POL, 02:35:35
2012 - CZYŻ GRZEGORZ,       POL, 02:42:04
2011 - PRZEMYSŁAW ROJEWSKI, POL, 02:26:37
2010 - YURY KAPTSERAU,      BLR, 02:35:02
2009 - OLEXIY MEDENTSOV,    UKR, 02:25:48

Kobiety:
2019 - GLADYS BIWOTT,       KEN, 02:45:55
2018 - WŁODARCZYK PATRYCJA, POL, 03:00:36
2017 - WŁODARCZYK PATRYCJA, POL, 02:49:02
2016 - CHEPLETING BETTY,    KEN, 02:52:12
2015 - WŁODARCZYK PATRYCJA, POL, 02:54:36
2014 - WLODARCZYK PATRYCJA, POL, 02:57:58
2013 - KALARUS EWA,         POL, 02:57:24
2012 - EWA KALARUS,         POL, 03:11:44
2011 - NATALIYA HRYHORYEVA, BLR, 02:59:48
2010 - VOHLA YUDZIANKOVA,   BLR, 02:55:38
2009 - VOLHA KAMINSKAYA,    BLR, 02:51:41

Zobacz takze:

Relacja z XI Silesia Marathon

Już po raz jedenasty w minioną niedzielę na ulice Katowic, Chorzowa, Siemianowic Śląskich oraz Mysłowic wybiegło kilka tysięcy biegaczy rywalizujących w imprezie o nazwie Silesia Marathon. Do tradycyjnych, rozgrywanych od lat dystansów maratonu i półmaratonu po raz pierwszy dołączył także ultramaraton rozgrywany na dystansie 50 kilometrów. Historycznym pierwszym triumfatorem ultramaratonu został Paweł Kosek z Tych, który dystans 50 kilometrów pokonał w...
XI Silesia Marathon - Informator zawodnika

Już w weekend startujecie w jednym z biegów wchodzących w skład XI Silesia Marathonu? Zapraszamy Was do pobrania specjalnego przewodnika, w którym znajdziecie przydatne informacje dla uczestników Silesia Marathon, Ultra Silesia Marathon, Silesia Półmaraton i Mini Silesia Marathon. W ramach XI edycji Silesia Marathon 2019 odbędą się: Silesia Marathon (6 października, start godz. 9.00), Silesia Półmaraton (6 października, start godz. 10.45), Ultra Silesia Marathon...
Informator uczestnika Silesia Marathon

Do startu Silesia Marathon pozostały ponad dwa tygodnie. Przedstawiamy Wam tegoroczny informator zawodnika. Znajdziecie tu wszystkie niezbędne informacje o możliwości rejestracji, odbioru pakietów czy wreszcie o samym dniu startu. W tym roku nastąpiło kilka ważnych zmian, więc tym bardziej zachęcamy, aby zerknąć do informatora i zapoznać się z nimi. Biuro Zawodów będzie zlokalizowane na Stadionie Śląskim
Biegacze dzieciom – zbuduj Integracyjny Plac Zabaw razem z Silesia Marathon

Biegacze Silesia Marathon wielokrotnie pomagali już innym. Co roku podczas zawodów organizowane były akcje charytatywne, dzięki którym mogli udzielić jednorazowej pomocy osobom w potrzebie. Tym razem chcą zostawić po sobie ślad na dłużej. W tym roku wybrano nadrzędny cel: uzbieranie środków na budowę placu zabaw dla dzieci z niepełnosprawnych w Parku Śląskim...
Oficjalna trasa XI Silesia Marathon

Silesia Marathon już na stałe zagościł nie tylko w kalendarzach biegaczy, ale i w przestrzeni śląskiej aglomeracji. Po raz kolejny trasa powiedzie Was przez 4 śląskie miasta – Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie i Chorzów. 6 października przebiegniecie obok takich atrakcji jak Muzeum Śląskie, Strefa Kultury, Spodek, NOSPR, Park Śląski, Dolina Trzech Stawów, Nikiszowiec, Szopienice i wiele innych – będzie zielono, będzie kulturowo i historycznie.
Zobacz medal 11. Silesia Marathon

Przygotowania w toku. Jedni już odliczają do października, inni być może jeszcze nie są pewnie startu. Pierwszym, by zaspokoić ich ciekawość, drugim na zachętę i pomoc w podjęciu decyzji, prezentujemy oficjalny projekt tegorocznych medali, które trafią na szyję każdego półmaratończyka, maratończyka i ultramaratończyka przekraczającego linię mety na Stadionie Śląskim. Tegoroczne medale Silesia Marathon to połączenie tradycji i nowoczesności.
Oficjalna koszulka Silesia Marathon 2019

Co tu dużo mówić... ta koszulka doda Wam skrzydeł! W ramach opłaty startowej każdy uczestnik Silesia Marathon 2019 otrzyma w pakiecie koszulkę techniczną, do wyboru w wersji damskiej lub męskiej. Warto przypomnieć, że Silesia Marathon już od pierwszej edycji oferował uczestnikom wysokiej jakości koszulki techniczne w pakiecie startowym i jako pierwsza impreza biegowa w Polsce wprowadził koszulki techniczne w wersji damskiej.
Nowa inicjatywa Silesia Marathon - rusza Triada Biegowa Powstań Śląskich!

W latach 2019-2021 obchodzić będziemy setną rocznicę Powstań Śląskich. Chcąc upamiętnić ten ważny dla regionu śląskiego jubileusz organizatorzy Silesia Marathon stworzyli dedykowaną powstaniom triadę biegową, będącą elementem prestiżowych obchodów stulecia śląskich zrywów narodowowyzwoleńczych. Biegacze, chcący zostać zdobywcami Triady Biegowej Powstań Śląskich, muszą w przeciągu trzech lat...
Ruszyły zapisy na 14 SILESIA Półmaraton

Czternasta edycja Silesia Półmaraton wystartuje 6 października! Mimo iż organizatorzy planowali bieg na wiosnę, to po licznych uwagach i prośbach, które kierowali do nich biegacze, zdecydowali, że „połówka” rozegrana zostanie w tradycyjnym terminie, do którego przyzwyczailiśmy się w ostatnich latach, czyli w pierwszą niedzielę października. Również w tym roku Silesia Półmaraton będzie towarzyszył 11 edycji Silesia Marathon
ULTRA Silesia Marathon - nowe wyzwanie dla 300 śmiałków.

Po 10 latach od startu pierwszego Silesia Marathon przyszedł czas na coś zupełnie nowego. W 2019 roku równolegle z biegiem maratońskim rozegrany zostanie pierwszy ULTRA Silesia Marathon - bieg uliczny na dystansie 50 km. To dystans dla tych, którym maraton już nie wystarcza i chcą podjąć nowe wyzwanie nie rezygnując z niepowtarzalnego klimatu Silesia Marathon oraz wyjątkowej mety na największym stadionie w...
Zapisy na XI Silesia Marathon ruszyły!

Za nami X edycji wspaniałych maratońskich emocji w samym sercu Śląsku. Jesteście gotowi na więcej? Już teraz możecie zapisać się na XI Silesia Marathon! Zawody rozegrane zostaną 6 października 2019 roku. Za niecałe 300 dni będziecie mogli przebiec trasę maratonu poprowadzoną przez śląskie miasta i finiszować na niesamowitej bieżni największego stadionu lekkoatletycznego w Polsce – Stadionu Śląskiego.


INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Biegi / Biegi - maraton

11 Silesia Marathon - Katowice, 6.10.2019

4
2019-09-23
Biegi / Biegi - maraton

2018 - 10. PKO Silesia Marathon

20
2018-10-08
Biegi / Biegi - maraton

2017 - 9. PKO Silesia Marathon

55
2017-10-11
Biegi / Biegi - maraton

2016 - PKO Silesia Marathon

59
2016-10-12
Biegi / Biegi - maraton

2015 - PKO Silesia Marathon

82
2015-10-11
Biegi / Biegi - maraton

2014 - Silesia Marathon

323
2014-10-16
Biegi / Biegi - maraton

2013 - Silesia Marathon

384
2013-06-07
Biegi / Biegi - maraton

2012 - Silesia Marathon

404
2012-05-14
Biegi / Biegi - maraton

2011 - Silesia Marathon

723
2011-06-09
Biegi / Rozmowy na inne tematy

2011 - LuŸne rozmowy fanów

113
2011-05-05




 Ostatnio zalogowani
Marek2112
13:28
nikram11
13:11
kubawsw
13:01
Leno
13:00
kostekmar
12:56
VaderSWDN
12:27
Łukasz S
12:23
runner
12:17
Januszz
12:07
benek
11:56
Admirał
11:48
Paw
11:45
szan72
11:39
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:37
BeRuS
11:36
GriszaW70
11:31
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |