Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

UCZESTNICY

 
maciej:) jaś
kratke
airborne0
robaczek277
tomiak 75
Prezol
Januszz
trojmar
Maratonczyk90
Andrea
sasu
gpnowak
wiads
aro
Ihetman
czolgkrz
miras
marek100384
andrzej1022
szyper
Justyna
maela
_Gienka
Amelia1972
birdie
ann-g
ziutka
Anetalch
Madziabiega
Trelemorele
Dora W
MiniGT
papaja
 
pokaż wszystkich 
Warszawa, 05 stycznia 2018, 07:00, 1138/193720ORLEN Warsaw Marathon
Buduj formę na ORLEN Warsaw Marathon pod okiem profesjonalistów!

LINK 1: STRONA INTERNETOWA BIEGU
LINK 2: ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA
LINK 3: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 4: MAPA UCZESTNIKÓW BIEGU
LINK 5: ZOBACZ WYNIKI Z 2017 ROKU - MARATON
LINK 6: ZOBACZ WYNIKI Z 2017 ROKU - 10KM
LINK 7: ZOBACZ RANKING Z 2017 ROKU
LINK 8: ARCHIWUM: WARSZAWA



      

14 tygodni treningów, profesjonalni trenerzy czy voucher zwalniający z opłaty za pakiet startowy – to tylko niektóre korzyści czekające na biegaczy chcących poprawić swoją kondycję fizyczną i technikę przed startem w ORLEN Warsaw Marathon. Już w niedzielę, 7 stycznia, w dwunastu polskich miastach rozpoczną się cotygodniowe treningi organizowane przez ASICS, Partnera Głównego ORLEN Warsaw Marathon.

OPŁATY STARTOWE: Orlen Warsaw Marathon - pakiet basic

 
59 pln

69 pln

99 pln

 
 
do 21
marca

do 15
kwietnia

w Biurze
Zawodów
 

Limit uczestników: 8000
 
UWAGA: powyższe ceny dotyczą pakietu BASICS, którego dostępne jest 2000 sztuk. Ceny pakietu STANDARD to odpowiednio 89, 99 oraz 129 pln (3000 dostępnych pakietów). Pakiet PREMIUM to 119, 129 oraz 149 pln (3000 pakietów). Szczegółowe informacje znajdują się w regulaminie.

Zaraz po Nowym Roku wystartuje cykl treningów, dzięki którym biegacze będą mogli zbudować swoją formę przed ORLEN Warsaw Marathon. Niezależnie czy za cel postawili sobie po prostu ukończenie biegu czy osiągnięcie lepszego wyniku niż przy poprzednim starcie, wszyscy amatorzy sportu znajdą dla siebie miejsce w odpowiedniej grupie treningowej. W każdym mieście, w którym będą odbywały się treningi, zostaną zorganizowane grupy dla początkujących i zaawansowanych biegaczy. Jak co roku, o przygotowanie zainteresowanych wiosennym startem w najważniejszej imprezie biegowej w kraju, zadbają ASICS wraz ze Sklepem Biegacza, siecią specjalistycznych sklepów dla pasjonatów biegania.

3947
5815
7351
6590
5519
4458
2013
2014
2015
2016
2017
2018
 
+47%
+26%
-10%
-16%
-19%
Historia frekwencji OPEN

335
633
985
965
797
680
2013
2014
2015
2016
2017
2018
 
+89%
+56%
-2%
-17%
-15%
Historia frekwencji KOBIETY

Po raz kolejny mamy przyjemność wspierać biegaczy w przygotowaniach do ORLEN Warsaw Marathon. Organizowane wspólnie ze Sklepem Biegacza treningi pozwalają nie tylko wyrobić odpowiednią wytrzymałość fizyczną, ale także motywują uczestników do pracy nad systematycznością, która jest niezbędna przed startem. Mam nadzieję, że dzięki wspólnym przygotowaniom biegacze osiągną swoje cele – mówi Daniel Bogacki, Media & Promotion Coordinator ASICS Polska.

Każda z treningowych lokalizacji zostanie odwiedzona przez ASICS z szeregiem dodatkowych aktywności. Uczestnicy przygotowań będą mieli okazję wykonać trójwymiarowe badanie stopy ASICS FOOT ID, przetestować najnowszą kolekcję obuwia biegowego lub odbyć treningi wspólnie z przedstawicielami polskiej drużyny ASICS FrontRunners i ambasadorami biegowymi marki. Oprócz profesjonalistów z ASICS i Sklepu Biegacza, nad prawidłowym przebiegiem treningów czuwać będzie również autorytet w dziedzinie biegania – Jerzy Skarżyński, były czołowy maratończyk, z rekordem życiowym 02h:11min:42s. Na stronie internetowej wydarzenia, wszyscy chętni znajdą przygotowane przez Skarżyńskiego plany treningowe na 10 i 42,195 km. Dodatkowo, na uczestników treningów, którzy będą obecni na co najmniej 75% zajęć (11 z 14 treningów), czekać będą vouchery zwalniające z opłaty startowej na wybrany bieg.

W ubiegłorocznej edycji treningów organizowanych przed ORLEN Warsaw Marathon udział wzięło ponad 4000 osób z 10 miast. Największym zainteresowaniem cieszyły się przygotowania do startu organizowane w Warszawie, w których udział brało jednorazowo nawet ponad 120 osób. Podobnie jak w ubiegłym roku, w każdej lokalizacji treningi będą prowadzone przez dwóch trenerów, natomiast na warszawskim Powiślu, czyli w lokalizacji z najwyższą frekwencją, biegacze mogą liczyć na wsparcie aż trzech specjalistów. Trenujący będą spotykać się co niedzielę, pomiędzy 07.01.-15.04.2018 (z wyłączeniem 01.04.2018 r.), w Bydgoszczy, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Olsztynie, Poznaniu, Płocku, Toruniu, Warszawie (dwie lokalizacje) i Wrocławiu. Wszystkie treningi są bezpłatne.

Szczegóły dotyczące lokalizacji treningów, dokładnego planu treningowego czy dodatkowych akcji organizowanych przez ASICS w ramach cyklu, znajdują się na www.orlenmarathon.pl.


ORLEN Warsaw Marathon to najważniejsze w Polsce wydarzenie biegowe, organizowane w Warszawie od 2013 roku. W pięciu edycjach imprezy, ponad 160 tys. biegaczy miało okazję sprawdzić swoje możliwości na dwóch dystansach – maratońskim oraz w biegu na 10 km. W ramach OWM, pod patronatem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, odbywają się również Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn.

Od 2017 roku, ORLEN Warsaw Marathon to dwudniowe wydarzenie, łączące społeczność stolicy w ramach festiwalu biegowego i rodzinnego pikniku sportowego.

Dotychczasowi zwycięzcy:

MĘŻCZYŹNI:
2018 - OMULLO Ezekiel,  KEN, 02:11:17
2017 - KIMUTAI Felix,   KEN, 02:10:34
2016 - KOZŁOWSKI Artur, POL, 02:11:54
2015 - LEMI Hayle,      ETH, 02:07:57
2014 - TADESSE Tola,    ETH, 02:06:55
2013 - KASAYE Sisay,    KEN, 02:09:02

KOBIETY:
2018 - IVANOVA Nasstasia, BLR, 02:28:03
2017 - IVANOVA Nastassia, BLR, 02:28:44
2016 - SICHALA Kumeshi,   ETH, 02:28:42
2015 - SADO Fatuma,       ETH, 02:26:25
2014 - EHILE Bizuayehu,   ETH, 02:30:30
2013 - JEROTICH Milka,    KEN, 02:28:23

Zobacz także:

ORLEN Marathon za nami

W rozegranej w minioną niedzielę kolejnej edycji ORLEN Warsaw Marathon wzięło udział blisko cztery i pół tysiąca maratończyków. Kolejne osiem i pół tysiąca uczestników zameldowało się na mecie OSHEE 10 km. Rankiem pogoda przywitała biegaczy wspaniałymi warunkami - było rześko i niemal bezwietrznie. Niestety to był tylko początek biegu i tak doskonałe warunki nie utrzymały się długo. Wkrótce wyszło słońce, oraz zerwał się silny wiatr...
ORLEN Marathon: Rusza najważniejsze wydarzenie biegowe w Polsce

Już w ten weekend w stolicy rusza ORLEN Warsaw Marathon. Kilkanaście tysięcy zawodników wybiegnie na ulice Warszawy, aby spełniać swoje marzenia i razem celebrować Narodowe Święto Biegania. Biegacze zmierzą się z dystansem maratońskim oraz biegiem OSHEE 10 km. W niedzielę, 22 kwietnia 2018 r., o godz. 9:00 biegacze usłyszą sygnał startera, rozpoczynający najważniejsze wydarzenie biegowe w Polsce.
Słuchanie własnego organizmu i zdrowy rozsądek kluczami do bezpiecznego biegania

W zdrowym ciele, zdrowy duch! – to przysłowie towarzyszy nam od zawsze i wciąż pozostaje aktualne. Do treningów, szczególnie przygotowujących do startu na bardziej wymagających dystansach, należy podejść odpowiedzialnie, znać możliwości swojego organizmu i uważnie wsłuchiwać się w wysyłane przez ciało sygnały ostrzegawcze. Do ORLEN Warsaw Marathon pozostało już tylko kilka dni.
Pojedynek gwiazd podczas ORLEN Warsaw Marathon

Odbywające się 22 kwietnia 2018 r., w ramach ORLEN Warsaw Marathon, 88. PZLA Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie w tym roku skupiają prawdziwą śmietankę polskich maratończyków. W elicie biegaczy znaleźli się m.in. Artur Kozłowski, dotychczasowy Mistrz Polski w maratonie z rekordem życiowym 2:10:58, Yared Shegumo, wicemistrz Europy z Zurychu z 2014 r. w biegu maratońskim, z życiówką 2:10:34 czy...
Optymalne nawodnienie organizmu kluczem do biegowego sukcesu

Woda jest głównym składnikiem ludzkiego ciała i stanowi nawet ok. 60% jego masy. Dzięki niej zachowane są prawidłowe funkcje organizmu oraz możliwy staje się transport składników mineralnych i innych substancji odżywczych do komórek. Dlatego odpowiednie nawodnienie staje się kluczowym elementem przy wyczerpującej aktywności fizycznej, jaką jest start w biegu maratońskim, gdzie utrata płynów może...
ORLEN Warsaw Marathon po raz pierwszy z oficjalnym rytmem

Tomasz Rałowski – znany publiczności jako RAU – młody warszawski producent, raper, biegacz amator jest autorem oficjalnego rytmu ORLEN Warsaw Marathon, który będzie motywować zawodników do osiągania swoich biegowych celów. Każdy biegacz ma swój optymalny rytm biegu, często wyćwiczony setkami pokonanych kilometrów. Ma on kluczowe znaczenie, niezależnie od tego, czy bieganie jest formą relaksu po...
Bieg OSHEE 10 km po prawobrzeżnej Warszawie

Już 22 kwietnia 2018 r. odbędzie się kolejna edycja ORLEN Warsaw Marathon, najważniejszej imprezy biegowej w kraju. Oprócz rywalizacji na maratońskim dystansie, zawodnicy będą walczyć o jak najlepsze wyniki w biegu OSHEE 10 km. Trasa biegu w całości prowadzi po prawej stronie Wisły – przez malowniczą Saską Kępę oraz Gocław. Uczestników biegu obowiązuje limit czasu wynoszący 01h:40min:00s. Podobnie jak w ubiegłym roku, wszyscy zawodnicy ORLEN Warsaw...
ORLEN Warsaw Marathon: przedstawiamy trasę, medal oraz koszulkę

Przed nami VI edycja najważniejszej imprezy biegowej w kraju. Tegoroczna trasa królewskiego dystansu w ramach ORLEN Warsaw Marathon, będzie szybka i sprzyjająca biciu sportowych rekordów. Maratończycy będą mieli do pokonania tylko jeden podbieg, natomiast większość trasy będzie wiodła szerokimi i płaskimi ulicami! Jak co roku organizatorzy ORLEN Warsaw Marathon, wsłuchali się w sugestie biegaczy...
Złoty skład elity ORLEN Warsaw Marathon

Takim składem elity maratończyków może poszczycić się niewiele imprez biegowych w Europie – ponad połowa zawodników zaproszonych do udziału w ORLEN Warsaw Marathon biega na najwyższym światowym poziomie, w kategorii IAAF Gold Label. W połączeniu z przygotowywaną szybką trasą biegu, powinno to zagwarantować najwyższy poziom sportowych emocji. Wśród zaproszonej elity mężczyzn najlepsze czasy mają Etiopczyk Tolo Seboka Dibaba
Walentynkowy konkurs dla par: wygraj 2-osobowy pakiet na ORLEN Warsaw Marathon!

Zbliżają się Walentynki, a to świetna okazja do różnego rodzaju konkursów. Taki okolicznościowy konkurs mamy i my! Dla par, które przekonają nas, że to właśnie one powinny zostać nagrodzone, mamy pięć 2-osobowych pakietów startowych na ORLEN Warsaw Marathon! Czym możecie nas przekonać? Nie będziemy ograniczać Waszej wyobraźni i narzucać żadnych odgórnych zasad. Zamieśćcie na naszym konkursowym...
Najniższe opłaty startowe na ORLEN Warsaw Marathon 2018!

Już 22 kwietnia 2018 r. na starcie ORLEN Warsaw Marathon stanie kilka tysięcy biegaczy. Zawodnicy tradycyjnie będą mieli możliwość wystartowania w jednym z dwóch biegów – 42,195 km oraz 10 km. Już dziś można zapisywać się na listach startowych największej imprezy biegowej w kraju! ORLEN Warsaw Marathon, którego pięć dotychczasowych edycji wyznaczało...
Ruszyły zapisy na ORLEN Warsaw Marathon - królewski dystans i 10 km

Ruszyła rejestracja na Orlen Warsaw Marathon 2018. Już teraz można, wypełniając formularz na naszej stronie zapisać się na bieg na dystansie 42,195 km oraz Oshee 10 km. Rejestracja przebiega w prostych krokach, a jej finalizacją jest dokonanie płatności online. W biegu na 42,195 km mamy do wyboru trzy pakiety startowe: basic za 59 zł (udział w biegu i numer startowy)...

INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Biegi / Biegi - maraton

6. ORLEN Warsaw Marathon - Warszawa, 22.4.2018

10
2018-03-18
Biegi / Biegi - maraton

2017 - 5. ORLEN Warsaw Marathon

64
2017-04-29
Biegi / Biegi - maraton

2016 - Orlen Warsaw Marathon

214
2016-09-24
Biegi / Biegi - maraton

2015 - ORLEN Warsaw Marathon

274
2015-11-16
Biegi / Biegi - maraton

2014 - ORLEN Warsaw Marathon

399
2014-04-30
Biegi / Biegi - maraton

2013 - ORLEN Warsaw Marathon

839
2013-05-10




 Ostatnio zalogowani
Iryda
22:27
Krzysiek72
22:27
maste
22:12
staszek63
22:08
JERZYK-51
22:04
Paweł Sosnowiec
22:01
eldorox
21:58
darekATP
21:57
BiegamPoBorach
21:45
dyzio1t
21:42
Darek Ł.
21:36
wwdo
21:34
uro69
21:31
TomekWiśniewski
21:30
MarcinGr1983
21:24
Admin
21:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |