Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

UCZESTNICY

 
radosc
Falko
waldek1975
natalson
 
pokaż wszystkich 
Wrocław, 18 wrzesnia 2018, 06:00, 1992/556605Survival Race
5 powodów, dla których warto startować w biegach ekstremalnych

LINK 1: STRONA INTERNETOWA BIEGU
LINK 2: ZAPISZ SIĘ NA ZAWODY
LINK 3: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 4: MAPA UCZESTNIKÓW BIEGU
LINK 5: ARCHIWUM: WROCłAW



Biegi survivalowe stanowią atrakcyjną, gwarantującą zastrzyk adrenaliny alternatywę dla klasycznych imprez biegowych. Stąd, z roku na roku przybywa chętnych, którzy chcą zmierzyć się z własnymi ograniczeniami i przeżyć ekstremalną przygodę. Dlaczego warto spróbować swoich sił w tego typu wydarzeniu? Oto 5 powodów.

1. Gdzie kończy się bieg, a zaczyna przygoda


Wielu uczestników biegów survivalowych to osoby poszukujące przełamania rutyny i nowych, sportowych wyzwań - dla których klasyczny bieg i powtarzalne treningi to po prostu za mało. W porównaniu do tradycyjnych imprez biegowych, zawody ekstremalne wiążą się z dużo bardziej urozmaiconą trasą, ogromną zabawą i skokiem adrenaliny czekającym praktycznie na każdym kroku. Paintballowy ostrzał, czołganie się, strome podbiegi czy przedzieranie się przez błoto, to tylko niektóre z przeszkód, z którymi muszą zmierzyć się survivalowcy na trasie. Dodatkowym atutem jest klimatyczna sceneria i atmosfera takich imprez, zapewniająca biegaczom poczucie udziału w przeżyciu na miarę przygody.

2. Jesteś zwycięzcą!

Dla większości uczestników biegów survivalowych nie liczy się wysokie miejsce w klasyfikacji czy nagrody. Największą wygraną jest tak naprawdę… ukończenie biegu i co się z tym wiąże, przełamanie swoich barier, słabości i udana walka z własnymi ograniczeniami. Nie tylko fizycznymi. – Zawody survivalowe nie należą do najłatwiejszych biegów. Wymagają od uczestników długofalowych, konsekwentnych przygotowań, wytrwałości oraz odporności psychicznej. Okazuje się, że nierzadko, problemem w pokonaniu trasy jest nie tyle brak sprawności fizycznej, ale lęk przed zaliczeniem danej przeszkody. Dlatego samo przekroczenie mety to ogromna satysfakcja i najlepsze zwieńczenie wielomiesięcznych treningów – mówi Andrzej Marchlewski, współorganizator Men Expert Survival Race, cyklu największych w Polsce miejskich biegów z przeszkodami.

3. Nie tylko dla biegaczy

Nie musisz być zapalonym biegaczem i mieć na swoim koncie zaliczonej korony maratonów, by startować w zawodach survivalowych. Kluczem do sukcesu w tego typu imprezach jest przede wszystkim ogólna sprawność. Wśród osób decydujących się na start można znaleźć osoby, dla których ćwiczenia ograniczały się dotąd do sporadycznego joggingu, miłośników crossfitu, ćwiczeń siłowych, a nawet żołnierzy przyzwyczajonych do ekstremalnego wysiłku. Wbrew pozorom, bardzo dużą część uczestników stanowią kobiety, które nierzadko okazują się dużo bardziej wytrzymałe psychicznie od mężczyzn. Z myślą o wszystkich, którzy chcą spróbować swoich sił w biegu ekstremalnym, niezależnie od kondycji i doświadczenia, często dostępne są różne stopnie trudności tras. Uwzględniają one zarówno zróżnicowane długości dystansów, jak i liczbę przeszkód.

4. Współpraca zamiast rywalizacji

W większości zawodów survivalowych można startować solo oraz w grupie. Na start grupowy decydują się przede wszystkim firmy, które wystawiają do biegu swoje drużyny korporacyjne. Często wspólny start pracowników w survivalu jest dla nich swego rodzaju sprawdzianem oraz okazją do rozwijania kompetencji przydatnych w codziennych, biznesowych obowiązkach, takich jak umiejętność pracy w grupie, zarządzania czasem, szybkiego podejmowania decyzji czy nastawienia na cel. Duch rywalizacji jest podczas biegów survivalowych przełamany współpracą również wśród biegaczy startujących indywidualnie – zawodnicy wspierają się wzajemnie przy pokonywaniu najcięższych przeszkód. - Nic nie łączy tak jak wspólny wysiłek. Dlatego udział w imprezie survivalowej bardzo często jest początkiem długoletnich znajomości – dodaje Marchlewski.

5. Powrót do natury

Nieodłącznym aspektem biegów survivalowych jest błoto, adrenalina i ogromne zmęczenie. Dla osób, które na co dzień funkcjonują w sterylnych warunkach i wyciągają rano z szafy wyprasowane koszule czy buty na obcasach, takie „sponiewieranie się” podczas survivalu to doskonały sposób na reset. Swoisty powrót do naturalnych, pierwotnych instynktów towarzyszy wielu uczestnikom biegów ekstremalnych, dając im dodatkową motywację i jeszcze większą radość. Właśnie w takich warunkach uaktywnia się też instynkt przetrwania, wyzwalający w zawodnikach wspomnianą wcześniej chęć pomocy i poczucie wspólnoty.

Zobacz takze:

Zaczęli w Survival Race, teraz biegną razem przez życie :-)

Survival Race łączy! Przed Wami historia Agnieszki i Staszka, którzy poznali się na starcie w wrocławskim wydarzeniu w 2015 roku. Wspólny bieg doprowadziły ich przed ołtarz i sesję zdjęciową na naszym torze z przeszkodami. Dla Agnieszki i Staszka to miał być pierwszy start w biegu z przeszkodami. Los chciał, że choć wcześniej się nie znali, znaleźli się w jednej drużynie. - Na początku rozmawialiśmy tylko przez Facebooka, bo mieliśmy...
Gorące zakończenie lata - Survival Race by Fortiven Activ Gel we Wrocławiu za nami!

To była idealna okazja, aby uczcić koniec wakacji! W ostatni weekend sierpnia kilkanaście tysięcy osób odwiedziło teren kąpieliska “Morskie Oko” we Wrocławiu, by bawić się i świętować podczas festiwalu sportowego Survival Race by Fortiven Activ Gel. Teren odwiedzili nie tylko zawodnicy biegu z przeszkodami, ale również kibice i rekordowa ilość dzieci, które próbowały swoich sił...
Zostań legendą biegów przeszkodowych!

Bycie legendą brzmi dumnie. A co, gdyby zostanie nią było na wyciągnięcie ręki? Wystarczy, że weźmiesz udział w serii LEGEND podczas Survival Race by Fortiven Activ Gel we Wrocławiu, już 1 i 2 września! LEGEND to nazwa pierwszej fali, jaka startuje na dystansach 3, 6 oraz 12 km. Zawodnicy mają kolejno do samodzielnego pokonania 15, 30 oraz 50 przeszkód. Seria skupia najlepszych, którzy chcą sprawdzić się w niecodziennej rywalizacji.
Niemożliwe nie istnieje! Wywiad z Grześkiem Płonką - uczestnikiem Survival Race na wózku

Grzesiek Płonka udowadnia, że z hartem ducha i dużą wolą walki można osiągnąć wszystko. Na przykład, wystartować w biegu z przeszkodami pomimo porażenia kończyn dolnych i poruszania się na wózku inwalidzkim. Przeczytajcie nasz wywiad z Grześkiem i łapcie naprawdę sporą dawkę motywacji! 2005 roku miałeś wypadek samochodowy, który spowodował u Ciebie przerwanie rdzenia kręgowego i...
Chcesz jeszcze lepiej odpocząć po wysiłku? Sprawdź metody wg. Survival Race

Na treningach dajesz z siebie 100% i wylewasz siódme poty, a mimo to nie uzyskujesz takich wyników, jakich pragniesz? Powodem może być zła regeneracja powysiłkowa organizmu, co może skutkować niechęcią do treningu, brakiem odpowiedniej adaptacji na bodźce treningowe, słabszymi wynikami na zawodach, a w krytycznych przypadkach przetrenowaniem. Aby tego uniknąć i wyciągnąć jeszcze więcej z wkładanej w...
Sportowe zakończenie wakacji - przyjdź na Survival Race 2018

W ostatni weekend wakacji, 1 i 2 września, na terenie Morskiego Oka odbędzie się sportowy festiwal z widowiskowym miejskim biegiem z przeszkodami Survival Race. To idealna okazja na uczczenie końca wakacji! Survival Race to festiwal sportowy z masą atrakcji dla dzieci i dorosłych, spośród których największą jest możliwość sprawdzenia swoich umiejętności na specjalnie zaprojektowanym torze z przeszkodami...


INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Biegi przełajowe

Survival Race - Poznań, 1-2.6.2019

2
2019-06-06
Biegi przełajowe

2018 - Survival Race - Poznań

2
2018-06-04
Biegi przełajowe

Survival Race - Wrocław, 1-2.9.2018

1
2018-01-18
Biegi przełajowe

2017 - Survival Race Wrocław

3
2017-05-26
Biegi przełajowe

2017 - Survival Race Warszawa

1
2017-01-19
Biegi przełajowe

2017 - Survival Race Poznań

1
2017-01-19
Biegi przełajowe

2016 - Men Expert Survival Race - Warszawa

1
2016-02-01
Biegi przełajowe

2014 - Men Expert Survival Race

8
2016-01-29
Biegi przełajowe

2016 - Men Expert Survival Race - Wrocław

1
2016-01-29
Biegi przełajowe

2015 - Men Expert Survival Race - Katowice

1
2015-07-06




 Ostatnio zalogowani
bolitar
11:29
42.195
11:15
gabo
11:12
Nicpoń
11:10
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:06
ikswopil@onet.pl
11:03
AntonAusTirol
10:52
michu77
10:42
rolkarz
10:28
jann
10:23
jaro109
10:11
dejwid13
09:52
Wojciech
09:51
Januszz
09:27
Gapiński Łukasz
09:27
waldekstepien@wp.pl
09:27
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |