|
W niedzielę, 17 stycznia, odbędzie się pierwszy oficjalny trening w ramach przygotowań do 15. PZU Cracovia Maraton. Zbiórka o godzinie 10.00 przed wejściem głównym do TAURON Areny Kraków.
Wszystkie zajęcia prowadzone będą pod opieką wykwalifikowanej kadry trenerskiej z krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Treningi odbywać się będą według różnych poziomów zaawansowania, w tym również dla debiutantów. Każdy ich uczestnik znajdzie odpowiednie dla siebie tempo, można też będzie uzyskać porady żywieniowe, testować sprzęt i odżywki. Profesjonalni trenerzy podpowiedzą, jak poprawić technikę biegu i wyniki.
Harmonogram treningów:
- wtorki, godz. 18.30 – Błonia krakowskie
- środy, godz. 19.00 – Park Lotników Polskich przy AWF Kraków
- niedziele, godz.10.00:
- 3 razy w miesiącu zbiórka przed TAURON Areną Kraków
- 1 raz w miesiącu trening w Puszczy Niepołomickiej
| 888 | 1024 | 1065 | 1360 | 1786 | 2417 | 3197 | 3014 | 4415 | 5378 | 4578 | 5548 | | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | | | +15% | +4% | +28% | +31% | +35% | +32% | -6% | +46% | +22% | -15% | +21% | | Historia frekwencji OPEN |
| 062 | 039 | 084 | 112 | 130 | 177 | 304 | 287 | 539 | 680 | 718 | 946 | | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | | | -37% | +115% | +33% | +16% | +36% | +72% | -6% | +88% | +26% | +6% | +32% | | Historia frekwencji KOBIETY |
Treningi służą przygotowaniu formy uczestników 15. PZU Cracovia Maraton oraz zachęceniu jak największej liczby biegaczy do wzięcia udziału w Krakowskich Spotkaniach Biegowych.
15. PZU Cracovia Maraton odbędzie się 15 maja. Rywalizacja na królewskim dystansie kolejny raz będzie zwieńczeniem Krakowskich Spotkań Biegowych. Trzydniowe święto krakowskiego biegania rozpocznie się piątkowym (13 maja) Biegiem Nocnym na 10 km. W sobotę, 14 maja, odbędą się: Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego (4,2 km) oraz Cracovia Maraton na Rolkach.
W przeddzień zmagań na trasie maratonu, zorganizowane zostaną biegi na krótszych dystansach przeznaczone dla całych rodzin. Na uczestników i kibiców będą czekały liczne atrakcje, w tym zabawy sportowe dla najmłodszych.
Dotychczasowi zwycięzcy:
Mężczyźni:
2016 - KYEVA Cosmas, KEN, 02:11:58
2015 - SALO Taras, UKR, 02:17:03
2014 - KIRUI EDWIN, KEN, 02:15:17
2013 - NIANGERO PATRYK, TAN, 02:19:08
2012 - PETER KARIUKI, KEN, 02:12:11
2011 - KYEVA COSMAM, KEN, 02:12:20
2010 - ABEBE DAGANE, ETH, 02:16:12
2009 - JULIUS KIPKORIR, KEN, 02:11:25
2008 - ANDREY GORDEYEV, BLR, 02:13:41
2007 - MATHEW KOSGEI, KEN, 02:18:16
2006 - MATHEW KOSGEI, KEN, 02:17:16
Kobiety:
2016 - CHEMWENO Gladys, KEN, 02:30:30
2015 - KIMUTAI Helle, KEN, 02:43:04
2014 - CHEMWENO ELIZABETH, KEN, 02:38:06
2013 - ZIELIŃSKA EMILIA, POL, 03:03:15
2012 - LUCIA KIMANI, BIH, 02:36:54
2011 - TATIANA GAMERA, UKR, 02:28:14
2010 - GETA ETAFERAHU, ETH, 02:37:22
2009 - ANASTAZYA PADALINSKAYA, BLR, 02:36:29
2008 - OLGA KOTOWSKA, UKR, 02:39:49
2007 - KATERINA STETSENKO, UKR, 02:39:08
2006 - ELENA MAZOVKA, BLR, 02:43:53 |
|
Emocje po krakowskim maratonie jeszcze nie opadły. Zakwasy jeszcze na dobre goszczą w mięśniach uczestników. Jedni już się cieszą na kolejną edycję, zaś inni z wielką wiarą we własne słowa mówią „Nigdy więcej”. Póki wszyscy jeszcze jesteśmy w stanie tych rozedrganych emocji, zapraszamy do obejrzenia reportażu filmowego z 15. PZU Cracovia Maraton. Wróćmy choć na moment do stanów tamtego dnia; niepokoju...
Wczoraj krakowski Rynek dosłownie tonął w kolorach. Przeważały niebieski i białi, czy barwy miasta. Uczestnicy i kibice 15. PZU Cracovia Maratonu zostali hojnie zaopatrzeni w atrybuty do kibicowania przez sponsora tytularnego biegowego święta, biało niebieskie flagi centrum handlowego Bonarka (kolejnego sponsora) powiewały w strefie mety, a bruk krakowskiego Rynku pokrywał niebieski dywan, po którym...
Drugi dzień imprez towarzyszących 15. PZU Cracovia Maratonowi upłynął pod znakiem biegów rodzinnych, młodzieżowych i dla dzieci organizowanym pod szyldem Biegów z RMF FM. Punktem kulminacyjnym był 11. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar Radia RMF FM. W rozegranej na dystansie 4.2 km imprezie wystartowało ponad półtora tysiąca uczestników. Zapraszamy do materiałów...
To był prawdziwie ekstremalny bieg. W piątkowy wieczór, o godzinie 21:00 na Krakowskich Błoniach blisko trzy tysiące biegaczy zmagało się nie tylko z własnymi słabościami, ale także z wiatrem oraz prawdziwą ulewą, która przywitała ich już na starcie a trwała jeszcze wiele godzin po zakończeniu rywalizacji. Pomimo tak trudnych warunków pogodowych - do ulewy należy dodać...
Dla wszystkich, którzy już w najbliższą niedzielę zmierzą się z dystansem maratońskim podczas 15.PZU Cracovia Maratonu, nasz portal przygotował tradycyjną niespodziankę - użyteczne, ale i pamiątkowe opaski z międzyczasami pomagające Wam biec w równym, założonym czasie do mety. Opaski dostępne będą na stoisku MaratonyPolskie.PL podczas targów...
15 maja dorośli biegacze pobiegną w 15. PZU Cracovia Maraton. Organizatorzy nie zapomnieli jednak o najmłodszych miłośnikach sportu i dla dzieci w wieku 3-10 lat przygotowali Bonarka Mini Mini Cracovia Maraton. Szkraby, Ancymony, Gagatki i Urwisy staną do rywalizacji w sobotę, 14 maja na Błoniach Krakowskich. Bonarka Mini Mini Cracovia Maraton to zawody dla najmłodszych biegaczy. Przewidziane są cztery...
Wczoraj w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie, organizatora 15. PZU Cracovia Maraton odbyła się ostatnia już konferencja prasowa przed weekendowymi Krakowskimi Spotkaniami Biegowymi i samym Cracovia Maratonem. Najważniejszą z nich jest chyba powrót na trasę Cracovia Maraton elity. Sylwetki zawodników zaproszonych przez organizatorów...
Wczoraj w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej, organizatora 15. PZU Cracovia Maraton odbyła się konferencja prasowa, na której organizatorzy zaprezentowali oficjalną koszulkę biegu. Nie był to jedyny ciekawy akcent tej konferencji. Oprócz koszulki zaprezentowano rysunek-plakat autorstwa Andrzeja Mleczki, słynnego krakowskiego rysownika, który od kilku lat współpracuje (graficznie) z...
Trasa jubileuszowej, 15. edycji krakowskiego maratonu ma już atesty AIMS i PZLA. 20 i 21 lutego dokładnych pomiarów dokonał Tadeusz Dziekoński – atestator tras w biegach ulicznych z licencją Stowarzyszenia Międzynarodowych Maratonów i Biegów Ulicznych AIMS oraz Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych IAAF, a także pełnomocnik ds. atestacji tras Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Wprowadzone zostały...
Gra należy do rodziny gier referencyjnych (One Touch Game), polegającej na klikaniu w ekran lub za pomocą spacji. Gracz wciela się biegacza uczestniczącego w krakowskim maratonie. Postać porusza się po drodze, która miejscami staje się węższa lub szersza. Wyjście poza granicę drogi powoduje koniec gry. Biegacz w ciągu gry nie zatrzymuje się. Może...
Wiemy już którędy poprowadzi trasa 15. PZU Cracovia Maraton, który zorganizowany zostanie 15 maja 2016 roku. Po raz trzeci z rzędu, start i meta usytuowane będą w samym sercu Krakowa – na Rynku Głównym. Również po raz trzeci, trasa składa się z dwóch pętli wiodących w znacznej mierze poprzez najstarszą i najpiękniejszą część miasta. Zgodnie z towarzyszącym imprezie od pierwszej edycji hasłem „z historią w...
Do 15. PZU Cracovia Maraton, który odbędzie się 15 maja, zostało równo 100 dni! Na liście startowej widnieje blisko 5300 osób. Prawie 4300 z nich ma już nadane numery startowe. 15. PZU Cracovia Maraton będzie zwieńczeniem Krakowskich Spotkań Biegowych (13-15 maja). Zachęcamy do udziału w oficjalnych treningach. Można już zapisywać się do dwóch innych imprez wchodzących w skład trzydniowego święta biegania w Krakowie...
Przebiegnięte kilometry, poświęcony czas, wyrzeczenia... Czyli zapraszamy do udziału w konkursie z cyklu: „Opowiedz nam swoją historię!” Prześlij nam swoje zdjęcie z maratońskimi medalami i napisz jaka była Twoja droga do zdobycia KORONY MARATONÓW POLSKICH. Do wygrania wieszaki od firmy wieszakinamedale.pl #mojaKorona #Korona Maratonów Polskich...
24 października 2015 roku odbył się 2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski wraz z Krakowską Piątką z PZU. Na mecie w TAURON Arenie Kraków zameldowało się ponad 6500 osób! Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego reportażu z 2. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Jednocześnie przypominamy dla miłośników biegania w Krakowie, iż najbliższa, już 15 edycja...
PZU będzie sponsorem tytularnym wszystkich największych imprez biegowych organizowanych przez Gminę Miejską Kraków. W czwartek, 30 lipca 2015 roku Prezydent Miasta Krakowa Jacek Majchrowski i Prezes PZU Andrzej Klesyk podpisali porozumienie o współpracy. Podczas konferencji prasowej w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie podpisy na dokumencie złożyli także Dyrektor ZIS Krzysztof Kowal i...
Rozpoczęły się zapisy do 15. edycji Cracovia Maraton, która zorganizowana zostanie 15 maja 2016 roku. Do końca bieżącego roku opłata startowa wynosi 70 zł. Nowością jest możliwość zgłoszeń drużynowych – przewidzianych dla minimum dziesięcioosobowych grup. Zespoły obowiązują promocyjne stawki wpisowego. Szczegóły na temat zasad zapisów drużynowych znajdują się w regulaminie 15. Cracovia Maraton. Wprowadzona...
