Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
duńczyk
Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga

Piotr Szwedo
Urodzony: 1975-01-12
Miejsce zamieszkania: Czernikowo

Liczba wpisów - 4
2012-06-01
po rozum do głowy (czytano: 1416 razy)

Żeby zrobić krok do przodu trzeba najpierw zrobić krok do tyłu. I to jest bardzo mądre ! W bieganiu bez przestrzegania przemyślanego planu nie da się zrobić dobrych wyników. Ja jestem tego najlepszym przykładem. Porywanie się na dystans 42km bez solidnego przygotowania było głupotą. No ale teraz już o tym wiem....

2012-05-23
maratony nie są dla mnie (czytano: 1441 razy)

Trzeba jasno sobie powiedzieć : 42km to za wiele. Po roku amatorskiego biegania nie jestem jeszcze gotów na taki dystans. Dwa maratony, które zaliczyłem w tym roku pokazały, że moje kolana wytrzymują tylko 30km biegu. W Łodzi nie wytrzymało prawe kolano a teraz w Toruniu lewe. Na szczęście pan ortopeda dał dobrą diagnozę: "zdrów jak byk ! i na przyszłość robić większe rozbiegania przed zawodami". ...

2012-04-17
Łódź Maraton (czytano: 1569 razy)

Łódź. Jest niedziela, godzina 9 rano, linia startu przy Atlas Arena. Ustawiam się z grupą na czas 4:30 . Tempo biegu w sam raz jak na amatora. Na półmetku czas 2:14 a więc wszystko zgodnie z planem. Jednak po 25km coś boli w prawym kolanie. Na 30 km definitywnie nie można dalej biec. Zatrzymuje się, rozciągam prawą nogę na różne sposoby, ale nic nie pomaga. Co robić ? Szybko analizuję przygotowani...

2011-12-18
grudzień (czytano: 1413 razy)

Mówią że grudzień to czas aby buty biegowe położyć na kołkach, że to koniec sezonu. Ale bieganie to nie sport, to miłość, do siebie, do otoczenia, do innych. A więc nigdy się nie kończy. Więc to nie czas na leniuchowanie. Można spróbować zaprzyjaźnić się z wiatrem, z deszczem, powitać pierwszą kroplę potu na czole i powiedzieć - do zobaczenia jutro, na tej samej ścieżce leśnej.
...






 Ostatnio zalogowani
uro69
17:47
stanlej
17:45
JACEK W.
17:29
Raf Gav
17:16
Zając poziomka
17:07
gora1509
17:02
Bartaz1922
16:43
BOP55
16:29
manjan
16:14
chris_cros
15:54
Tyberiusz
15:29
robertst1
14:20
biegacz54
14:19
ronan51
14:17
conditor
14:12
Leno
14:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |