Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1984 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Piotr100
20:32
tomasso023
20:13
prokopowicz87
20:12
mittwoch1
19:53
Lucas
19:51
piotrhierowski
19:40
rogul
19:28
eldorox
19:23
wolodia
19:06
42.195
18:43
czewis3
18:36
Siemach
18:33
maciekc72
18:17
szymon.kalinowski
18:07
ona
17:21
rys-tas
16:25
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |