Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 480 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
milosz2007
17:29
janeta75
17:27
andreas07
17:24
JACEK W.
17:18
BOP55
16:47
Zielu
16:44
ProjektMaratonEuropaplus
16:23
chris_cros
16:15
GriszaW70
16:12
StaryCop
16:05
prokopowicz87
15:46
Leno
15:42
smszpyrka
15:38
gpnowak
15:32
Andrzej5335
15:28
13
14:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |