Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [21]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daniel1981
Pamiętnik internetowy


Daniel
Urodzony: 1981-07-15
Miejsce zamieszkania: Kędzierzyn-KoĽle
14 / 23


2012-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
interwał... (czytano: 1540 razy)



Wyszedłem dzi¶ o 18 tej zgodnie z planem na 12 km, interwałem (2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 1,5km/wolne). Zrobiłem co miałem zrobić w zaplanowanym tempie, ale zabrakło mi w tym wszystkim mocy. Czuję że co¶ jest nie do końca w porz±dku z moim organizmem. Być może jest to zwykle przetrenowanie... Jutro wybieganie ponad 20 km !!!, w zasadzie ostatnie przed połówk± w Katowicach na Sielsia Maratonie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
schlanda
23:45
Grzegorz Kita
23:43
uro69
23:23
seba1
22:51
Daro091165
22:42
aktywny_maciejB
22:38
benfika
22:27
lisu
22:25
pruslee
22:15
Mr Engineer
22:03
Maciex
21:53
filips1
21:42
wopek1
21:09
tomas
21:08
bogaw
21:08
Andrea
21:05
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |