Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1999 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Admin
09:23
SzyMen
09:14
sellieri
09:00
Raffaello conti
08:45
Jawi63
08:24
platat
08:17
jaro109
08:06
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:39
gawon
06:59
Leno
05:47
dankok
00:01
makwi
23:27
Wojciech
23:00
szyper
22:51
aktywny_maciejB
22:45
Mr Engineer
22:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |