Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [4]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
buuuuuu
Pamiętnik internetowy
ŻYĆ, A NIE ISTNIEĆ...
Urodzony: -..---
Miejsce zamieszkania:
39 / 60


2008-01-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
bieganie... (czytano: 213 razy)



jak co weekend... duzo biegania...

wczoraj rano... wybieganie z marasem... lacznie 5km... z tego biegiem 3km... maras nie jest w formie...
spacer odbywal sie na muchowcu... odziwo... spotkalem tam w ciagu kilku minut tylu biegaczy... ilu widzialem tam przez ostatnie 10 lat... wniosek... coraz wiecej ludzi w katowicach biega... oby tak dalej... pozdrawiam biegaczy z muchowca...

drugi trening... szybsze bieganie... ben sie zjawil przed wyjadem do hiszpani na oboz... i gadula nonstop nawijal... szybko minelo... 20km... nawet nie poczulem...



niedziela takze treningowo... 7km + sprawnosc + interwal 20x15'' p-15''+ 5km... szybko minelo... ben znowu mi towarzyszyl...


chlopak ma ostre postanowienie... nie imprezuje... szykuje sie na olimpiade... zobaczymy ile wytrzyma...


pozdrawiam K... :* z :p...

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
michu77
07:57
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:55
cinekmal
07:50
martinn1980
07:36
jaro109
07:34
Henryk W.
07:26
42.195
06:12
Pędziwiatr
02:09
Piotr100
01:21
GriszaW70
23:34
malo
23:26
Krzysztof77
23:22
simwa
23:21
mirko10
22:33
jacekklosek
22:33
Citos
22:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |