Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Comadreja
Pamiętnik internetowy
blow of positive energy

Marta
Urodzony: 1985-03-23
Miejsce zamieszkania: Wrocław
3 / 3


2013-06-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
przerwa :( (czytano: 1108 razy)



Koszmar.. ledwo zaczęłam i już przerwa..

Wiele czytałam na temat kontuzji, urazów, etc. ale w 95% przypadków wynikało to z braku rozgrzewki, przetrenowania, złego obuwia..

Byłam przekonana, że zadbałam o każdy element powyższego a tu.. po miesi±cu kustykania odstawiłam kule, już normalnie chodzę, frustracja spowodowana stanem organizmu, a raczej kolan zeszła.. ale kilka tygodni braku ruchu dobijaj±..

Wg. ortopedy będzie dobrze jak zacznę truchtać po kilka km czyt. do 3 max na jesień.. TO brzmi jak wyrok :(

Jedyne czym się pocieszam, to relacje z biegów, w których chciałam wzi±ć udział i Wasze wpisy..

Ale się nie poddaję.. rehabilitacja i fizjoterapia moimi sprzymierzeńcami :)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Pafcio (2013-06-26,16:00): Powodzenia i nie poddawaj się, będzie dobrze bo musi być dobrze, póki co razem ku¶tykamy.







 Ostatnio zalogowani
jacek50
23:35
ProjektMaratonEuropaplus
23:34
gpnowak
22:41
Wojciech
22:30
OSiR Władysławowo
22:20
JolaPe
20:42
Admin
20:41
mirek065
20:38
42.195
20:08
romelos
19:52
VaderSWDN
19:47
maniek79
19:37
Bartaz1922
19:35
czewis3
18:50
janusz9876543213
18:44
zefir
18:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |