2009-10-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie wrze¶nia (czytano: 1939 razy)
W domu staję na wagę a tu...87,0 kg!To jest sukces długiego treningu.
183,6 km biegu
407 km rower
To nie rewelacja.Ale trudno będzie wykręcić dużo więcej.Ale jak się uprę to na tym przygotowaniu makrocykl wiosenny 2010 może się udać.Od połowy listopada zaczynam 5,5 miesi±ca przygotowań do maratonu i może triathlonu.Cele:zej¶ć poniżej 3 godzin i stan±ć na pudle w MP lekarzy w Poznaniu.A w półironmanie zej¶ć poniżej 5 godzin.Trzeba mieć marzenia i umieć je realizować...
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
