Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 481 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Brytan65
23:31
VaderSWDN
23:02
SzyMen
22:50
patryktherunner
22:35
Raffaello conti
22:31
uro69
22:11
drago
22:05
Mr Engineer
21:53
nairam
21:37
Fizjo_runner
21:37
romano071
21:31
bobparis
21:18
rdz86
20:59
mirko10
20:51
drako1807
20:48
waldek71
20:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |