Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [12]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
mareksobilo
Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga

Marek Sobiło
Urodzony: ----
Miejsce zamieszkania: Lubin

Liczba wpisów - 15
2026-01-05
Podsumowanie roku 2025 (czytano: 24 razy)

Pokonany dystans - 1 640,7 km
Spalone kalorie - 149 142
czas = 189 godz. 53 m. 46 s.
Piesze wędrówki 191 km 7m.

29.11.2025 w końcu udało się zrealizować długo odkładaną wyprawę pieszą z Lubina na Szrenicę o długości 112 km. Nie była to łatwa wyprawa. Tydzień przed planowaną datą sypnęło śniegiem i brak mrozu spowodował że praktycznie połowę drogi szliśmy po topniejącym śniegu co bardzo nieko...

2025-01-19
Podsumowanie roku 2024 (czytano: 875 razy)

Przebiegnięty dystans - 1 685,8 km
Czas - 198 godz.38 m. 57 s.
Spalone kalorie- 18 764

Sezon taki raczej senny.
Wiosną udało się ukończyć Bieg Rzeżnika w czasie nieco ponad 18 godz. i mimo że nie udało się ukończyć w limicie to radość na mecie była nieziemska.

Oprócz tego po raz !4-ty udział w Maratonie Dookoła Lubina na dystansie 100 km.

Do tego jeszcze kilka krótszych biegów ale bez ...

2024-01-03
Podsumowanie roku 2023 (czytano: 1066 razy)

Rok 2023 niezbyt obfity w kilometry.

Przebyty dystans - 1 490.4
Czas spędzony na treningach - 177 godz. 33 m. 44 s.
Spalone kalorie 132 369

Najważniejsze wydarzenie tego roku to przy okazji biegu charytatywnego udało się zorganizować mój 50 -ty maraton.

Ogółem w tym roku udało się przebiec 6 maratonów w tym jak do tej pory dla mnie najcięższy o nazwie DIADELSKIE KOŁO GÓR SUCHYCH. Na 44 ...

2023-01-18
Jaki był rok 2022 (czytano: 1685 razy)

1. bieganie - 2 183,4 km
2. rower - 642 km
3. pływanie 2km 875m
Rok 2022 zostanie zapamiętany przede wszystkjm z ukończenie Biegu Kreta na dystansie 150 km z Kletna do Sobótki gdzie było 5 300 m przewyższenia. Był to mój pierwszy bieg gdzie zarwane były dwie noce bez minuty spania.
Po raz drugi miałem też ukończyć dystans 1/2 Ironman , jednak ze względu na zabrudzoną wodę organizator pływani...

2022-01-14
2021 - podsumowanie (czytano: 676 razy)

Gdy starszy syn na święta życzył mi żebym skończył IRONMAN tylko się zaśmiałem. Jednak po kilku dniach pomyślałem sobie cały dystans to za dużo ale połowę chyba dam radę. I tak zacząłem przygotowania i na początku lipca udało się ukończyć 1/2 IRONMAN.
Jednak nie to wydarzenie było najważniejsze w minionym roku.
Niestety w marcu dowiedziałem się że mój kolega , z którym pokonałem niezliczone iloś...

2021-01-14
Podsumowanie roku 2020 (czytano: 1064 razy)

Mimo wiadomości z Chin o " jakimś " tam wirusie nikt nie zdawał sobie sprawy jaki to będzie ciężki rok - nie tylko pod względem biegowym.
Jednak mimo wszystko udało się przebiec 1 900 km ( miało być 2 000 !! ) oraz 760 km na rowerze. W całym kraju zostało odwołanych około 70 % imprez sportowych i kulturalnych.
W całym roku wziąłem udział w trzech oficjalnych imprezach.
1. Rudawy Festiwal Biegow...

2020-01-07
Podsumowanie roku 2019 (czytano: 947 razy)

Dystans : 1 768,01
Czas : 182 godz. 47 min 16 s.
Kalorie 164 709
Do tego udało się dołożyć 410 km na rowerze przeważnie z rodzinką.
Rok dobry.Rekordowy pod względem przebiegniętych kilometrów. Znów udało się poprawić czas na trasie dookoła Lubina o 20 min. i nowy rekord to 13godz. 10 min. Do tego dokładam jeszcze dwa maratony , jeden ultramaraton Zagłębia Miedziowego na dystansie 50 km oraz Pr...

2019-01-14
Podsumowanie roku 2018 (czytano: 727 razy)

Dystans 1 496,45
czas 147godz. 1 min. i 38 sekund
kalorie 134 631
Rok całkiem udany.Najbardziej zadowolony jestem z rekordu trasy dookoła Lubina 13godz 30 min.- 100 km. Miłe wspomnienia z maratonu na Majorce , chociaż czas tragiczny. Chyba nie dla mnie bieganie na wyspach.Inny klimat.I morderczy bieg z Lubina na Slężę - następne 100 km i bardzo wyczerpujące wejście na górę mimo iż nie wydaję si...

2017-12-31
Podsumowanie roku 2017 (czytano: 936 razy)

1 517,6 kilometrów
138 419 kalorii
152 godz. 28 minut i 11 sekund
Czy to dużo , czy to mało to nie wiem.Dla mnie wystarczająco.W maju ukończony bardzo ciężki Chojnik maraton z czasem 7 godz. 48 m. Standardowo start na 100 km. dookoła Lubina - czas bez szału ze względu na panujące warunki na trasie.Non stop deszcz i błoto. Październik to maraton w Monachium i czas 3.58. - dla mnie bomba. I wie...

2017-01-22
Podsumowanie rok 2016 (czytano: 1232 razy)

Dystans 1 512 km.
Czas 146h77m
Kalorie 134 956
Rok zaczęty dobrze ale w kwietniu prawie miesiąc przerwy naderwany mięsień w łydce rezygnacja z półmaratonu w Poznaniu.Koniec czerwca marsz na Snieżkę z Lubina przy upale 35 stopni.Po 23 godz.i 48 minutach meldujemy się na górze przy temp.10-ciu stopni i padającym deszczu.W sierpniu 50 km.dookoła Lubina w czasie 5godz.59m.Jesień to maraton w Koszyc...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA




 Ostatnio zalogowani
Wojciech
18:30
martinn1980
18:20
StaryCop
18:20
SZAFLAR
18:17
Henryk W.
18:10
BOP55
18:10
Admin
17:41
timdor
17:11
Sasza
17:09
kolor70
16:56
Prezes
16:44
Hari
16:39
rezerwa
16:36
FEMINA
16:31
janek2801
16:25
bobparis
16:25
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |