2013-12-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Zaczynamy! (czytano: 1743 razy)
To będzie 7. rok mojego biegania (zacz±łem jesieni± 2007 r.). Całkiem inny. Spokojniejszy. Bez przesadnego reżimu treningowego, z własnym planem korygowanym na bież±co. Bez wielkich celów, bez zbyt duże liczby startów. Ale regularny. Postaram się utrzymać reżim pięciu treningów w tygodniu. I to jest mój podstawowy cel.
Poza tym chciałbym poprawić wszystkie życiówki oczywi¶cie. Przede wszystkim w połówce (zej¶ć poniżej 1:25), dyszce (poniżej 39 min), a także zaatakować na jesieni 2:55 w maratonie.
Startów będzie mało. Zamierzam biegać tam gdzie blisko. Pobiec wiosenn± połówkę w Warszawie. Potem towarzysko maraton w Lublinie. W wakacje ostro trenować, a na jesieni pobiec który¶ z polskich lub zagranicznych maratonów jako start docelowy (w sierpniu koniecznie połówka w Krasnymstawie i może jeszcze jaka¶ kontrolna na przełomie sierpnia i wrze¶nia). Koniec sezonu 11.11.2014 roku w ¦widniku z celem aby pobiec trasę w moim mie¶cie poniżej 20 min (ok. 5300m).
A tak naprawdę chodzi mi w tym sezonie o dobr± zabawę, któr± gdzie¶ w połowie zeszłego roku straciłem.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Ejsid (2013-12-03,15:07): Mam wrażenie że łatwo nie będzie.. ;p rywalizacja, presja, ambicja łatwo nie ust±pi±. To też uzależnia :P Mimo to też chciałbym robić życiówki "na luzie" ale póki co rzucam mięchem na odległo¶ć jak co¶ idzie nie po mojej my¶li hehehe Pozdrawiam ;]
|
