MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.12.07 - Festiwal Biegów Świętych Mikołajów (Toruń)2025.12.20 - XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2026.01.06 - 10 Bieg Trzech Króli (Łódź)2026.01.16 - Gdynia ULTRA WAY - Winter Race (Gdynia)2026.02.08 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)2026.03.08 - Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka (Toruń)2026.03.08 - 22 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2026.03.22 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2026.04.12 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2026.04.19 - 23 Cracovia Maraton (Kraków)2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Jesteś organizatorem wydarzenia biegowego?

Zobacz jak możesz promować swoją imprezę w naszym portalu:

1.

Pełne informacje w kalendarzu imprez

ZOBACZ
PRZYKŁAD

2.

Publikacja materiałów prasowych

ZOBACZ
PRZYKŁAD

3.

Udział w akcji Kameralna Polska

PRZECZYTAJ
WIĘCEJ

4.

Wizerunkowe kampanie banerowe z logami sponsorów

5.

Multimediane relacje z wydarzenia

ZOBACZ
PRZYKŁAD

6.

Prezentacje Maratony Swiata

ZOBACZ
WIĘCEJ

Skontaktuj się z nami

ZOBACZ
OFERTĘ

Wpis otwarto 2602 razy	Zakres danych Dzięki współpracy organizatora z naszym portalem widzisz wszystkie informacje
XI EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu

Edytuj dane	Dodaj pliki	Dodaj wyniki	Dodaj do listy startów	Dodaj do listy kibica
Zaloguj się aby wprowadzić poprawki	Zaloguj się aby dodać pliki	Zaloguj się aby dodać wyniki	Jesteś niezalogowany	Jesteś niezalogowany

Skała Kmity
Malopolskie, Powiat krakowski, gm.Zabierzow

10-3-2019
(niedziela)

8.15 km
Dostępne dystanse

100-999 osób
Szacunkowa liczba uczestników

012/283-96-72, 012/285-23-75

biuro@juramotosport.pl, biuro@jig.krakow.pl

www.rogateranczo.pl

www.imprezyjurajskie.pl

---

Biegi przełajowe

	Admin 2018-12-29	regulamin_v2.pdf
	Admin 2018-11-06	regulamin.pdf - wycofany

LOKALIZACJA

Rudawa k.Krakowa

ZAWODY DODAŁ

Admin

NOCLEGI

KAMPANIA REKLAMOWA - dodatkowe informacje

OPŁATY STARTOWE: XI Bieg Ku Rogatemu Ranczu
	55 pln	60 pln	70 pln
	do 30 stycznia	do 8 marca	w Biurze Zawodów
Limit uczestników: 300

198

261

270

293

289

309

219

189

209

240

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

+32%

+3%

+9%

-1%

+7%

-0%

-29%

-14%

+11%

+15%

Historia frekwencji OPEN

Harmonogram:
2019-01-30	zmiana opłaty startowej z 55 na 60 pln
2019-03-08	zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln

Dotychczasowi zwycięzcy - brak danych

PLIKI Z WYNIKAMI

Pulsarsport
XI Bieg ku Rogatemu Ranczu

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

KAMERALNA POLSKA - dodatkowe atrakcje
Impreza nie uczestniczy w akcji Kameralna Polska - PRZECZYTAJ WIĘCEJ

NASI UCZESTNICY

mareq777	GriszaW70	mariposa	ona	Gauduś	jacekzet	mamusiajak
agajagoda	IR@S	matyshf	drumal	mateuszzim	Duńczyk82	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 23 UCZESTNIKÓW

DODATKOWY OPIS
brak


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	XII EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu - Skała Kmity, 8.03.2020	Admin	8	2021-01-14	05:06
	2019 - XI EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu	Admin	19	2019-03-12	06:30
	2018 - X EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu	Admin	48	2018-03-01	08:20
	2017 - IX EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu	tarzi	53	2017-03-06	21:18
	2016 - VIII Bieg ku Rogatemu Ranczu	tarzi	83	2016-02-23	11:43
	2015 - VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	tarzi	60	2015-02-22	22:12
	2014 - VI Bieg ku Rogatemu Ranczu	Admin	111	2014-02-28	11:39
	2013 - V Bieg ku Rogatemu Ranczu	Admin	120	2013-02-25	13:47
	2012 - IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	Admin	144	2012-03-02	22:21
	2011 - III Bieg ku Rogatemu Ranczu	tarzi	219	2011-03-17	12:31
	2010 - II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	Radom	292	2010-03-02	20:09
	2009 - I Bieg Ku Rogatemu Ranczu	Andrzej Bukowczan	466	2009-03-09	21:34

DNI	POLECANE IMPREZY
dzis	Festiwal Biegów Świętych Mikołajów	ZGŁ
13	XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny	ZGŁ
30	10 Bieg Trzech Króli	ZGŁ
40	Gdynia ULTRA WAY - Winter Race	ZGŁ
63	Bieg Urodzinowy Gdyni	ZGŁ
91	Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka	ZGŁ
91	22 Recordowa Dziesiątka	ZGŁ
105	Pyrzycka Szybka Dycha	ZGŁ
111	18. PANAS Półmaraton Ślężański	ZGŁ
126	DOZ Maraton Łódź	ZGŁ
133	23 Cracovia Maraton	ZGŁ
139	PKO Gdynia Półmaraton	ZGŁ
154	13. PKO Białystok Półmaraton

Ostatnio zalogowani

15:13

15:08

15:00

14:59

14:52

14:27

14:20

14:16

14:10

13:41

13:32

13:25

13:19

13:11

13:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |