Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [21]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daniel1981
Pamiętnik internetowy


Daniel
Urodzony: 1981-07-15
Miejsce zamieszkania: Kędzierzyn-KoĽle
14 / 23


2012-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
interwał... (czytano: 1519 razy)



Wyszedłem dzi¶ o 18 tej zgodnie z planem na 12 km, interwałem (2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 1,5km/wolne). Zrobiłem co miałem zrobić w zaplanowanym tempie, ale zabrakło mi w tym wszystkim mocy. Czuję że co¶ jest nie do końca w porz±dku z moim organizmem. Być może jest to zwykle przetrenowanie... Jutro wybieganie ponad 20 km !!!, w zasadzie ostatnie przed połówk± w Katowicach na Sielsia Maratonie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
eldorox
17:15
Stru¶ Emu
17:12
rychu18625
17:11
henrykchudy
17:06
kostekmar
16:53
WoNo_78
16:52
lachu
16:42
gora1509
16:18
stanlej
16:14
ProjektMaratonEuropaplus
15:56
stawmar
15:45
aschro
15:27
jmaslyk
15:21
heniek001
15:13
Wojciech
15:08
filips1
15:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |