 | Pamiętnik internetowy
W BIEGU
Paweł Bielik
Urodzony: 1983-03-29
Miejsce zamieszkania: Katowice
Liczba wpisów - 9
|
| 2020-10-23 | Biegam dla Michałka (czytano: 652 razy)
Cześć, za każde 10zł wplacone na tę skarbonkę przebiegnę 1km dla Michałka.
Docelowo 500km do końca grudnia jeśli uzbieramy 5000zł.
Dla mnie to wyzwanie bo 500km w 2 miesiące jeszcze nigdy nie przebiegłem, ba...nawet 300/400km byłoby ciężko znaleźć ;) Ale w szczytnym celu czemu nie.
Postęp wykonania pod załączonym linkiem.
Pomożecie?
...
| | 2020-10-05 | Silesia Marathon 2020 (czytano: 872 razy)
Ta impreza w planach na ten sezon była, ale jako półmaraton. Na tym jednak dystansie cele na ten rok zostały już osiągnięte i przyszedł czas na rozprawienie się z 11-letnim rekordem na 42,195km.
Czas 3:35:47 osiągnięty w Łodzi w 2009 roku pojawił się jakoś tak nagle zaledwie 2 tygodnie po niezbyt udanej wówczas Silesii. Były to wtedy maratony nr 2 i 3 w moim życiu. O pierwszym z 2007 roku chciałb...
| | 2020-10-01 | Melduję wykonanie zadania (czytano: 1303 razy)
Po bardzo udanym biegu w Iławie z dużymi nadziejami oczekiwałem startu w półmaratonie w Ostrawie. Trasa płaska i szybka więc nadzieja na złamanie półtorej godziny była ogromna. Dodatkowo pogoda trochę pomogła, nie za ciepło więc idealnie.
Od samego początku czułem, że to jest ten dzień. Po 5km czas 20:15 pokazywał, że jest moc. Potem trochę ustabilizowałem tempo pomiędzy 4:10-4:15/km i w zasadzie...
| | 2020-09-07 | Magiczna granica coraz bliżej (czytano: 817 razy)
Pandemia nie ustępuje, ale biegać jest gdzie i to nie wirtualnie. W okresie wakacyjnym udało się już zaliczyć kilka startów jak choćby Nocny Bieg Świetlików w Dąbrowie Górniczej, Ekologiczny Nocny Bieg Godzinny w Siemianowicach Śląskich czy Bieg do Słońca w Parku Śląskim. Ale to o półmaratony chodziło mi w tym roku...
Po dłuższej przerwie i w końcu bardziej intensywnych treningach udało się wysta...
| | 2020-05-25 | Półmaraton 4(?)/30/2020 (czytano: 2108 razy)
Hmmm...nie zanosi się na odmrożenie biegów masowych...jakąś namiastką stają się więc biegi wirtualne, a chyba najlepiej jak na razie do sprawy podeszli organizatorzy Wirtulnego Białystok Półmaratonu. Normalne zapisy, numery startowe, ewentualnie koszulki i prawdziwe medale przesyłane pocztą. Pytanie tylko czy można to zaliczyć jako oficjalny start? No bo przecież technicznie rzecz biorąc nie różni...
| | 2020-03-19 | Półmaraton 3/30/2020 (czytano: 1217 razy)
Udało się 8 marca zaliczyć trzeci w tym roku półmaraton. Piszę dopiero teraz bo zaraz po tym wyjeżdżałem na krótki urlop, na szczęście udało się wrócić przed zamknięciem granic i teraz przymusowy odwyk od biegania i wszelkiego ruchu na powietrzu.
W pierwszej odsłonie Radomszczańskiego Półmaratonu fajerwerków może nie było, czas nieco poniżej 1:43. Trasa prowadziła leśnymi duktami, mniej lub bardz...
| | 2020-02-24 | Półmaraton 2/30/2020 (czytano: 1003 razy)
Pobudka o 3:00 rano, pociąg z Katowic do Warszawy o 4:00 rano. Taki początek niedzieli nie nastrajał optymistycznie przed startującym dopiero o 12:00 40.Półmaratonem Wiązowskim. Po przybyciu na miejsce trochę przeraziła mnie liczba ludzi, ale chyba bardziej powierzchnia, na której mieli zostać stłoczeni. Dzięki organizatorom wszystko przebiegało jednak w miarę sprawnie i koniec końców zabrakło tyl...
| | 2020-02-17 | Czas wracać do formy... (czytano: 1010 razy)
Plan na ten rok brzmiał 20 półmaratonów na 2020 rok. Postanowiłem jednak trochę podnieść poprzeczkę, do 30. Poza tym oczywiście zostaje cel czasowy 1:30:00, a więc poprawienie zeszłorocznej życiówki o prawie 7 minut. Pierwszym startem w tegorocznym kalendarzu był Półmaraton Zimowy w Sosnowcu, w zasadzie pierwsze bieganie od ostatniego maratonu w Walencji, który miał miejsce 1 grudnia. Od tamtego c...
| | 2020-01-20 | Wyzwanie 12 miesięcy/12 krajów/12 maratonów (czytano: 2587 razy)
Biegam już kilkanaście lat, ale nigdy nie przykładałem większej uwagi do specjalnego przygotowania się do zawodów. Raczej jestem wyznawcą teorii, że różne formy ruchu utrzymują kondycję i są dobrą bazą do startu w zawodach, szczególnie tych na dystansach od półmaratonu w dół. Po kilku słabszych latach kiedy przebiegałem bardzo mało kilometrów i sporadycznie brałem udział w zawodach, coś ruszyło w ...
|
|
|
|
|
