Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
krzysztof_g7
Pamiętnik internetowy
Bieganie czy wyzwanie?

Krzysztof Górecki
Urodzony: 1971----
Miejsce zamieszkania: Twardogóra / D±browa

Liczba wpisów - 2
2012-09-18
Maraton poniżej 3h - udało się 2.52.10 w drugim maratonie (czytano: 1120 razy)

Witam wszystkich
Jaki¶ czas temu pisałem o swoich planach złamania trzech godzin w Maratonie. Był to mój debiut a maraton w Toruniu. Niestety nie udało się. Złamała mnie pogoda - jak i wielu innych. Debiut w Toruniu wypadł 3.07.19 w prawie 30 stopniowym upale. Czas może nie rewelacyjny ale miejsce było 9. Chociaż biegałem od kilku miesięcy więc i czasu nie maco się wstydzić.

Teraz zrobiłem d...

2012-05-08
Cel? - maraton poniżej 3.00.00 (czytano: 1109 razy)

Cel? - maraton poniżej 3.00.00
Kiedy? za 12 dni
od kiedy biegam? od 7 miesięcy

Krótko o mnie: facet, 40 lat, 186 cm, 78 kg (7 mc-y temu ważyłem 96 kg)

pierwsze biegi 5 km w ok 24 min
29.04 sprawdzian na 10 km - czas 38.40
wczoraj długi bieg 28 km w czasie 1.28.05 co daje ok 4.13/1km

Je¶li chcecie to co¶ więcej napisze w najbliższym czasie

pozdrawiam wszystkich ...






 Ostatnio zalogowani
Lego2006
21:33
ronan51
21:32
Marco7776
21:30
kos 88
21:26
JACEK W.
21:23
Lucas
21:01
studencka
20:43
malkon99
20:30
wadas
19:57
damiano88
19:37
Bartaz1922
19:25
mieszek12a
19:19
42.195
19:04
janusz9876543213
18:59
gandhi88
18:56
DzikiWeekend
18:49
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |