MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.12.07 - Festiwal Biegów Świętych Mikołajów (Toruń)2025.12.20 - XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2026.01.06 - 10 Bieg Trzech Króli (Łódź)2026.01.16 - Gdynia ULTRA WAY - Winter Race (Gdynia)2026.02.08 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)2026.03.08 - Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka (Toruń)2026.03.08 - 22 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2026.03.22 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2026.04.12 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2026.04.19 - 23 Cracovia Maraton (Kraków)2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Jesteś organizatorem wydarzenia biegowego?

Zobacz jak możesz promować swoją imprezę w naszym portalu:

1.

Pełne informacje w kalendarzu imprez

ZOBACZ
PRZYKŁAD

2.

Publikacja materiałów prasowych

ZOBACZ
PRZYKŁAD

3.

Udział w akcji Kameralna Polska

PRZECZYTAJ
WIĘCEJ

4.

Wizerunkowe kampanie banerowe z logami sponsorów

5.

Multimediane relacje z wydarzenia

ZOBACZ
PRZYKŁAD

6.

Prezentacje Maratony Swiata

ZOBACZ
WIĘCEJ

Skontaktuj się z nami

ZOBACZ
OFERTĘ

Wpis otwarto 4579 razy	Zakres danych Dzięki współpracy organizatora z naszym portalem widzisz wszystkie informacje
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja

Edytuj dane	Dodaj pliki	Dodaj wyniki	Dodaj do listy startów	Dodaj do listy kibica
Zaloguj się aby wprowadzić poprawki	Zaloguj się aby dodać pliki	Zaloguj się aby dodać wyniki	Jesteś niezalogowany	Jesteś niezalogowany

Warszawa
Mazowieckie, Powiat m. st. Warszawa, gm.M. st. Warszawa

3-5-2011
(wtorek)

5 km
Dostępne dystanse

1000+ osób
Szacunkowa liczba uczestników

0-508974197

aniawosir1@wp.pl

www.biegkonstytucji.pl

www.zabiegajopamiec.waw.pl

---

Biegi

	jarecky 2011-04-11	regulamin_i_trasa.doc
	jarecky 2011-03-29	plakat.jpg

LOKALIZACJA

Warszawa

ZAWODY DODAŁ

jarecky

NOCLEGI

KAMPANIA REKLAMOWA - dodatkowe informacje

Schemat opłat startowych - brak danych

124

189

188

169

176

316

1392

1627

1741

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

2011

+52%

-1%

-10%

+4%

+80%

+341%

+17%

+7%

Historia frekwencji OPEN

015

042

025

024

064

322

363

397

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

2011

+180%

-40%

-0%

-4%

+167%

+403%

+13%

+9%

Historia frekwencji KOBIETY

Harmonogram - brak danych

Dotychczasowi zwycięzcy - brak danych

PLIKI Z WYNIKAMI

Datasport
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja - OPEN

Datasport
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja - kobiety

Datasport
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja - Nordic Walking

Datasport
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja - niepełnosprawni

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

KAMERALNA POLSKA - dodatkowe atrakcje
Impreza nie uczestniczy w akcji Kameralna Polska - PRZECZYTAJ WIĘCEJ

NASI UCZESTNICY

Iryda	Marcus von	m@riusz	jezier	Monety99	jędrek2011	miro67
przemico	aldonka		Kondziu_91	Martika	bolas99	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 146 UCZESTNIKÓW

DODATKOWY OPIS
Zapisy od 14 kwietnia.


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	29. Bieg Konstytucji 3 Maja - Warszawa, 3.5.2019	Admin	1	2019-04-04	11:49
	2018 - 28. Bieg Konstytucji 3 Maja	Admin	1	2018-04-03	16:43
	2017 - 27. Bieg Konstytucji 3 Maja	tarzi	1	2017-04-12	12:20
	2016 - 26 Bieg Konstytucji 3 Maja	tarzi	1	2016-04-05	09:16
	2015 - Bieg Konstytucji 3 Maja	tarzi	4	2015-04-24	22:55
	2014 - Bieg Konstytucji 3 Maja	tarzi	11	2014-05-05	20:45
	2013 - XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja	Admin	48	2013-05-06	19:21
	2012 - XXII Bieg Konstytucji 3 Maja	Admin	12	2012-05-03	22:40
	2011 - XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	tarzi	7	2011-05-04	08:39
	2010 - XX Bieg Konstytucji 3 Maja	ZAWI	2	2010-04-17	00:10
	2009 - XIX Bieg Konstytucji 3 Maja	Admin	6	2009-05-04	10:38
	2008 - XVIII Bieg Konstytucji 3 Maja	Dexter	7	2008-05-04	22:09
	2007 - XVII Bieg Konstytucji 3 Maja	Wojtek G	5	2007-05-03	15:49
	2006 - XVI Bieg Konstytucji 3 Maja	Wojtek G	9	2006-05-05	12:39
	2005 - XV Bieg Konstytucji 3 Maja	PomorzAnka	3	2005-05-08	17:15
	2002 - XII Bieg Konstytucji 3 Maja	wojtek	16	2002-05-07	18:05

DNI	POLECANE IMPREZY
dzis	Festiwal Biegów Świętych Mikołajów	ZGŁ
13	XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny	ZGŁ
30	10 Bieg Trzech Króli	ZGŁ
40	Gdynia ULTRA WAY - Winter Race	ZGŁ
63	Bieg Urodzinowy Gdyni	ZGŁ
91	Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka	ZGŁ
91	22 Recordowa Dziesiątka	ZGŁ
105	Pyrzycka Szybka Dycha	ZGŁ
111	18. PANAS Półmaraton Ślężański	ZGŁ
126	DOZ Maraton Łódź	ZGŁ
133	23 Cracovia Maraton	ZGŁ
139	PKO Gdynia Półmaraton	ZGŁ
154	13. PKO Białystok Półmaraton

Ostatnio zalogowani

11:57

11:41

11:33

11:25

11:22

11:21

11:15

10:59

10:55

10:24

10:16

09:47

09:45

09:44

09:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |