2011-03-02
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Codzienne bieganie, zmiany w treningu relacja padaj±cego na nos;) (czytano: 612 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.paperback.strefa.pl/grzymolka.html
Ach te postanowienia. Codzienne, w sumie nocne bieganie daje się we znaki ;) W tygodniu czas na trening dopiero po 22:00. Dobrze, że nie jest już tak zimno. W Niedzielę biegłem jak zwykle cross po Wzgórzach Strzelińskich - 10 km, przynajmniej w Niedzielę w normalnych godzinach ;) Mój "starczy" organizm niestety nie jest przyzwyczajony do codziennego wysiłku. Wyszło w praniu po 6 kilometrze. Przy zbieganiu jakie¶ takie mięciutkie nóżki miałem. jak kurczak po gotowaniu w rosole. Chyba potrzebna jest jaka¶ regeneracja. W kolanku też co¶ strzyka. Jak się rozgrzeję przestaje... Maskara... już chyba nie mam 18 lat :) Pierwszym testem nowego treningu będzie półmaraton w Sobótce. Jeszcze trochę czasu zostało. Zobaczymy jak będzie.
A! Dziękuję tym, którzy pojawili się na profilu wydawictwa Paperback na Facebooku :) Dzięki za pozdrowienia. Grzymółka Kownycz - DARMOWY ebook wci±ż do ¶ciagniecia - zapraszam :)http://www.paperback.strefa.pl/grzymolka.html
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
