Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ks-surf
Pamiętnik internetowy
Stara milo¶ć nie rdzewieje

Krzysiek Sarapuk
Urodzony: 1970-08-07
Miejsce zamieszkania: Gdynia
21 / 21


2010-09-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Berlin zdobyty czyli bieganie po wodzie (czytano: 1424 razy)

 

Od pocz±tku wiedziałem, że z szybkiego biegania raczej nici. Zweryfikowany cel minimum to życiówka. Na pierwszych kilometrach, kiedy doszedłem "Suchego", który chwilę wcze¶niej odjechał mi odrobinkę pojawiła się jeszcze Aga. Od tej chwili zaczęli¶my tak jakby pracować na ni±. Doci±gnęli¶my j± do 33 km. potem ruszyli¶my trochę żwawiej do mety. Suchy dobiegł na 78 miejscu a ja na 79 z wynikiem 2:33:58. Aga przybiegła jak±¶ minutę po nas. Na półmetku mówiła, że chciałaby zakręcić się koło 2:36, więc plan wykonany z nawi±zk±. Przed biegiem bałem się o lewy po¶ladkowy, który mi trochę podokuczał przez ostatnie dni, tymczasem, gdy ruszyli¶my na 33-cim poczułem mocny ból w prawej łydce. Udało mi się doci±gn±ć z tym bólem bez zwalniania, ale dzisiaj mam solidny obrzęk z zasinieniem. Poza tym jestem usatysfakcjonowany i czuję się ¶wietnie. Trzy razy na trasie pojawił się Jurek Skarzyński który krzyczał „tak trzymajcie” a przy okazji zrobił parę fotek.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
p5ychol
03:56
Wojciur
03:14
drakomir
23:18
Piotr100
22:57
benfika
22:56
janeta75
22:42
andreas07
22:33
gpnowak
22:21
Hubert87
21:57
eldorox
21:51
Wojciech
21:44
zlatan008
21:43
macius73
21:37
aktywny_maciejB
21:35
romelos
21:15
Bibi32
21:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |