Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
scaler
Pamiętnik internetowy
Scaler

Ireneusz Stiller
Urodzony: 1974-02-16
Miejsce zamieszkania: Zabrze
4 / 5


2013-06-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Drugi dzień. (czytano: 871 razy)



Poranna waga 75,40 kg. Niezły spadek ale to zasługa pracy. Litry potu wylane i efekty s±. Co do treningu to znowu nie udało się pobiegać. Pół godziny pedałowania na rowerku przy 60% HR max i spalone 286 kcal. Dzisiaj ciężko się kręciło. Wyszło zmęczenie prac±. Zobaczymy jak będzie jutro.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
romelos
21:01
marczy
20:55
eldorox
20:46
xtc3
20:40
mirek300
20:28
tadeusz.w
20:13
staszek63
19:57
Stru¶ Emu
19:55
42.195
19:55
Robak
19:46
mieszek12a
19:46
ronan51
19:43
Daniel22
19:32
mariuszkurlej1968@gmail.c
19:29
tatamak
19:17
entony52
19:15
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |