2014-04-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Co się polepszy, to się ... (czytano: 813 razy)
Nie wiem co się stało, ale rano ustanowiłem niechlubną życiówkę. Droga do pracy zajęła mi prawie póltorej godziny. A to niecałe 9 km... W dodatku zagęszczenie idiotów na drodze przyjęło dawno niespotykane wartości... Na szczęście dojechałem cały.
W zeszłyn tygodniu tradycyjnie wypadł mi jeden trening (sobotni), a czwartkowy zrobiłem w piątek, ale nie było źle. W piątek ponad półtorej godziny biegania, ponad 14 km. W niedzielę 1:25 biegania, początek niezły, szybkość lepsza niż poprzednio, ale później tempo siadło.
Drugi tydzień walki z wagą zakończył się porażką. Początek był ok, po piątkowym bieganiu w sobotę rano waga była ponad kg niższa niż w piątek, ale już w niedzielę rano 1,8 kg wyższa niż dzień wcześniej. A mimo wczorajszego długiego biegania dziś znów plus 0,1 kg. Czyli powrót do punktu wyjścia.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Ejsid (2014-04-14,11:40): Od biegania generalnie się nie chudnie. Bieganie poprawia metabolizm i tyle. Ułatwia odchudzane przy odpowiedniej diecie. Kg. mniej lub więcej to efekt zjedzenia obiadu czy wypróżnienia... Samo nic się nie stanie a tym bardziej od samego biegania.. niestety.
mazi1975 (2014-04-14,13:27): coś w tym jest co pisze Ejsid. jeśli się biega a waga nie spada, może warto przyjrzeć się swojemu jadłospisowi.
|
