2011-12-04
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| W tym roku, bez odpoczynku. (czytano: 1204 razy)
Znudziło mi się słuchanie o sukcesach rządzących - zacząłem biegać, znudziło mi się biegać samotnie - zorganizowano, dla mnie (?), treningi do Łódż Maratonu Dbam o Zdrowie.
Byłem dzisiaj na pierwszym grupowym treningu. Nastąpiło to w wyniku zaciekawienia metodami przygotowywania się do startów przez biegaczy, powiedzmy "zawodowych", chociaż to też tylko ich pasja. To cudownie, że tam byłem i w tym uczestniczyłem. Około 10-cio minutowe dość szybkie przebieżki, przeplatane rozciąganiem indywidualnym i parami, wiele istotnych dla każdego biegacza informacji, no i ćwiczenia sprawnościowe, ciekawe, różnorodne, na wesoło.
Poznałem kilka nowych osób i spędziłem fantastycznie dzisiejsze południe. Ten pomysł z przygotowaniem uczestników przez trenera lekkoatletyki, w Łodzi jest to Jacek Chmiel, to strzał w dziesiątką !
Poza tym, że będziemy się spotykać co niedzielę, przewidziane są treningi środowe, w hali, w Atlas Arenie, co w zimę napewno jest super rozwiązaniem.
Myślałem, że jak co roku, odpocznę miesiąc od biegania. Jednak tak zorganizowane treningi bardzo mi odpowiadają i uważam, że rozsądniej brać w nich udział, zamiast leniuchować !
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
miriano (2011-12-05,17:07): Organizm potrzebuje odpoczynku
miriano (2011-12-05,17:09): Biegałem z kolegami na treningach jednak ten trening stał się ostrą rywalizacją , ostrym ściganiem , zrezygnowałem z takiego wyścigowego treningu. Jeżeli będzie u Ciebie inaczej to będzie fajnie .
pa ma (2011-12-05,21:28): Dzięki Mirek. Będę pamiętał.
|
