Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
466 / 477


2023-12-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie grudnia 2023 (czytano: 1026 razy)



Podsumowanie grudnia 2023

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 151km
Ilo¶ć dni treningowych: 11
¦rednia kilometrów na bieg: 13,72km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:44m:28s


Udział w zawodach:
30.12.2023, Gdańsk, 548 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 34:58, tempo 7:00/km (bieg z Robertem)


W grudniu zaliczone biegiem aż 151 km. Piszę "aż", bo to najdłuższy dystans od... listopada 2020 roku. Sam jestem tak± dług± przerw± zaskoczony. Przy takiej ¶redniej, kolejne przebicie kilometrażu czeka mnie dopiero za 3 lata ;).
Ogółem w 2023 roku przebiegnięte 1351km, tak więc zeszłoroczny rezultat został – co prawda niewiele, bo o 86 km, ale jednak – pobity, co było moim planem minimum. Jednak do moich najlepszych rocznych wyników sporo tu jeszcze brakuje, bo kiedy¶ zaliczało się dystans ponad dwa razy dłuższy, ale to jednak już (chyba?) nie wróci. Ważne dla mnie jest to, że wci±ż mogę biegać i że sprawia mi to tak± sam± rado¶ć, jak prawie 17 lat temu, gdy tak na poważnie wzi±łem się za bieganie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Daro091165
22:43
conditor
22:40
anielskooki
22:08
kos 88
22:05
belk
22:00
kolor70
21:52
Raffaello conti
21:43
Ty-Krys
21:40
eldorox
21:34
romelos
21:27
Raf Gav
21:18
rotka
21:09
ab
20:58
lachu
20:37
Stru¶ Emu
20:34
kacu71
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |