Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
465 / 477


2023-11-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie listopada 2023 (czytano: 779 razy)

 

Podsumowanie listopada 2023

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 115km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 14,37km
Czas spędzony na bieganiu: 10h:25m:10s


Udział w zawodach:
brak


Solidne bieganko, kilometrów w sam raz, nie za dużo i nie za mało, a wręcz zdawało mi się, że nabiegałem ich mniej, więc tym bardziej jestem zadowolony. Najważniejsza wiadomo¶ć to taka, że ostatniego dnia listopada zaliczyłem równo 1200km biegiem w tym roku. Plan minimum został więc wykonany. Został jeszcze cały grudzień, więc jest duża szansa, że zeszłoroczny wynik (1265km) powinien zostać pobity. I tego najbardziej sobie życzę na ten ostatni biegowy miesi±c w tym roku.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Henryk W. (2023-12-16,22:31): No to będzie ponad 1300 w tym roku.







 Ostatnio zalogowani
Hieronim
23:33
Daro091165
22:43
conditor
22:40
anielskooki
22:08
kos 88
22:05
belk
22:00
kolor70
21:52
Raffaello conti
21:43
Ty-Krys
21:40
eldorox
21:34
romelos
21:27
Raf Gav
21:18
rotka
21:09
ab
20:58
lachu
20:37
kacu71
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |