2011-10-26
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Wydłużanie treningu - Przyjemny trening (czytano: 478 razy)
Cze¶ć
W ostatni± sobotę (22.10.2011r.) jak każdego tygodnia kiedy nie ma zawodów wspólnie z Andrzejem poszli¶my zrobić trening. Już wcze¶niej obiecali¶my sobie, że wydłużymy dystans z 10 km na dłuższy, ale dopiero w tym dniu nam się to udało.
Pogoda była piękna, wręcz idealna. Mieli¶my wspaniałe samopoczucie i rewelacyjne humory. Biegli¶my spokojnie (tempo 6:00/km) i cały czas rozmawiali¶my. Pocz±tkowo planowali¶my wydłużyć trasę o jakie¶ 3 km, ale już w trakcie treningu jasne było, że sił starczy na więcej. Zaczęli¶my więc improwizować i co chwilę zmieniali¶my uzgodnion± trasę.
Biegli¶my przez wiele miejsc, które pamiętamy z dawnych czasów i gdzie przeżyli¶my różne historie. Rozpamiętywali¶my czasy kiedy na treningach przebiegali¶my 25 km w całkiem dobrym czasie. Nawet padła propozycja by w najbliższym czasie przebiec nasz± star± trasę treningow± (chętnie się zgodziłem, ale pod warunkiem, że pobiegniemy w goglach - wiem, że trochę ¶miesznie to brzmi, ale może kiedy¶ Andrzej wyja¶ni sk±d taki pomysł, he he...)
Ostatecznie przebiegli¶my 16 km w czasie 1:36:00 czyli light. A jednak czuję, że ten trening był wyj±tkowy, ponieważ wyzwolił w nas co¶ co uważam za priorytet w uprawianiu sportu, a mianowicie RADO¦Ć. Tak wła¶nie to wspaniałe i miłe uczucie. Dzięki niemu odprężamy się, relaksujemy i zapominamy choć na chwilę o zgiełku, problemach, żalach i smutkach. To był czas wył±cznie dla nas. My¶leli¶my tylko o bieganiu, o celach na najbliższe zawody, o trasie na treningach, ale to był czas tylko dla nas. Ja osobi¶cie naprawdę odpocz±łem.
A propos planów. Na najbliższych zawodach (czyli już 29.10.2011r. na Biegowej Koronie Himalajów w Katowicach) po raz trzeci podejmę próbę przebiegnięcia całego maratonu. Nawet obiecałem sobie nagrodę - kupię sobie profesjonalne obuwie do biegania. Życzcie mi więc powodzenia, bo mam o co powalczyć. Jednak najbardziej życzcie mi rado¶ci z biegania, a cała reszta będzie wynikiem tej rado¶ci ;-)
Czy będę miał buty do biegania? Czytajcie w kolejnym wpisie o moich kolejnych do¶wiadczeniach w maratonach...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
