2011-06-19
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Medytacja (czytano: 1514 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.youtube.com/watch?v=Hu9Sq1RvuoA
Jak to kiedyś ktoś ładnie powiedział "istotą medytacji jest uważność, zdanie sobie sprawy z tego co dzieje się w naszym wnętrzu i na zewnątrz" Dziś medytacja kojarzy mi się bieganiem.
Każdy z nas potrzebuje osiągnąć spokój wewnętrzny, jedni siedzą w uciążliwej pozycji z nogą nad głową, ze świętoszkowata miną, próbując ukryć niewygody, inni medytują w inny sposób np. biegając i to jest ich właśnie sposób osiągnięcie wewnętrznego spokoju.
Ja medytuję, aby uspokoić swój umysł, uczę się jak z bezcennego biokomputera jakim jestem uczynić najlepszego przyjaciela jak znaleźć wyłącznik, jak się zresetować. Ten sam stan wywołuje u mnie bieganie, resetuję swój umysł aby osiągnąć spokój i gotowość do podjęcia działania w momencie kiedy będzie znów potrzebny.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
