Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [7]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karol_adamski
Pamiętnik internetowy
a co tam

Karol Adamski
Urodzony: 1980----
Miejsce zamieszkania: Poznań
8 / 29


2010-09-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
¦roda (czytano: 301 razy)



Wczoraj z Ew± zrobiłem:
3km truchtu na tętnie 120-130 b/min
5km truchtu na tętnie 140 b/min
3km truchtu na tętnie 150 b/min (5:00/km)

Od Pyzdr boli mnie kolano z tyłu i mię¶nie na łydce od strony przy¶rodkowej od tegoż kolana.

Dzisiaj też się troszkę rozbiegamy.

Waga: 87 kg



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
42.195
03:35
plomyk20
01:38
bogaw
00:09
przemcio33
22:56
benfika
22:41
robert77g
22:35
uro69
22:35
BOP55
22:18
kostekmar
22:13
ryba
22:04
wieslaw44
21:56
młodyorzech
21:36
zby
21:14
Wojciech
21:08
aktywny_maciejB
21:01
rotka
20:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |