Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 521 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
przemcio33
20:58
Kmicic
20:48
kruszyna
20:42
Darekkloda
20:35
Daro091165
20:33
batoni
20:26
Wodnik65
20:19
chris_cros
20:18
Prezes
20:18
Admin
20:13
pobel
20:05
haduch
19:53
bogaw
19:52
JW3463
19:49
Stonechip
19:47
14dudus
19:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |