2015-02-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| ... restart... (czytano: 1900 razy)
SZOK - już 22 miesi±ce minęły od momentu gdy musiałem przerwać treningi. Oponka się znacznie powiększyła, kondycja spadła do marnych 15% :(.
Przy pierwszych próbach powrotu do jakiejkolwiek aktywno¶ci dostawałem zadyszki. No ale to powoli odchodzi w zapomnienie, zamierzam ostro wzi±ć się do pracy. Rzucenie palenia dwa miesi±ce temu to był pocz±tek, następnie zmniejszenie ilo¶ci pochłanianych kalorii w postaci prostych cukrów (słodycze i napoje gazowane). Z 4ty¶ kalorii zszedłem na ok 2500. To jeszcze sporo, ale nie od razu Rzym zbudowano :). Na dzień dzisiejszy mam już zaplanowane kilka startów aby rozpocz±ć spokojnie sezon i naładować baterie w towarzystwie innych biegaczy. Pierwszy start 15.03.15 Bieg Wiosenny WPKiW Chorzów (Park ¦l±ski).
Znów czuję narastaj±ce podniecenie w przerwach między treningami, znów mam ochotę by żyć :)!!!!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
