Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daro76
Pamiętnik internetowy
moja bajka

DARIUSZ ZAGÓRSKI
Urodzony: 1976-09-27
Miejsce zamieszkania: KRAKÓW

Liczba wpisów - 2
2012-10-05
no i stało się (czytano: 1145 razy)

Maraton Warszawski zaliczony.teraz tylko wyci±gnięcie wniosków i przygotowanie do Cracovia Maratonu.
Rado¶ć jest, wynik poprawiony chociaż miał być lepszy.
Co poszło nie nie tak?
głównym powodem doj¶cia do ¶ciany zbyt szybko bo już na ok 30tym km było euforyczne pokonanie pierwszej połowy. Zwyczajnie za szybko 5min przewagi na 21km nad planowanym czasem na 3:15.
Zapłaciłem za to 11 minutow± s...

2012-09-23
Od czego¶ trzeba zacz±ć (czytano: 1218 razy)

Zainspirowany przez kolegę Tomka rozpoczynam swój pierwszy blog.
Jestem obecnie w chwili oczekiwania na swój drugi maraton. Pozostało mi 7 dni.
Ukończyłem dzisiaj zawody na 10km (I Capgemini) z czasem 41:35 co stanowi o pomad minutę lepszy wynik niż na wiosnę. Wolno id± postępy ale id±. Czuje, choć nie bez obawy, że mogę powalczyć o 3:15:00 w Wawie. Teraz wypoczynek relaks regeneracja wrr :). ...






 Ostatnio zalogowani
jacekklosek
13:00
Piotr100
12:42
malkon99
12:37
a.sieminska@sis.serock.pl
12:27
martinn1980
12:14
gpnowak
12:10
chody74
12:06
Marco7776
11:50
michu77
11:39
Rychu67
11:30
marekcross
11:29
Admin
11:13
kolor70
11:12
szyper
10:56
42.195
10:50
KOCZIS
10:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |