Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
scaler
Pamiętnik internetowy
Scaler

Ireneusz Stiller
Urodzony: 1974-02-16
Miejsce zamieszkania: Zabrze
4 / 5


2013-06-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Drugi dzień. (czytano: 1139 razy)



Poranna waga 75,40 kg. Niezły spadek ale to zasługa pracy. Litry potu wylane i efekty s±. Co do treningu to znowu nie udało się pobiegać. Pół godziny pedałowania na rowerku przy 60% HR max i spalone 286 kcal. Dzisiaj ciężko się kręciło. Wyszło zmęczenie prac±. Zobaczymy jak będzie jutro.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Lektor443
16:22
gora1509
16:21
Brytan65
16:20
LukaszL79
15:50
Sikor 4Run Team
15:42
kolor70
15:38
porywczy
15:35
BornToRun
15:26
mariuszkurlej1968@gmail.c
15:22
Piotr Czesław
15:10
sopel
15:05
Rychu67
15:01
PRE
14:36
marcoair
14:27
ulek85
14:03
eferde
13:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |